Et sa ei saa olla imetavale emale: peamised tooted

Rinnaga toitmine on võimalik pakkuda kõige tasakaalustatud ja tervislik toit vastsündinud. Rinnapiim on võti tervise ja tugeva immuunsüsteemi beebi. Esimene 4-5 kuud oma elust, laps vajab ainult selline võim, isegi pärast rakendada täiendavaid toidud ei tohiks lihtsalt võõrutada teda rinnus.

Kõik tooted, mis noored ema juua, läbi saama piima lapsele. Nad mõjutada tema struktuuri, muutes iga kord maitse. Seega, et mitte kahjustada vastsündinu toidu imetavad emad peaksid olema kasulikud, sisaldavad ainult looduslikke koostisosi. Kui keegi pere on allergiline teatud toitude, on vaja loobuda neist, et mitte provotseerida selline reaktsioon ja imikutel. Et sa ei saa olla imetav ema? Proovime aru saada.

Paljud esmapilgul ohutute toodete häirivad normaalset siseorganite vastsündinu. Näiteks vürtsikas toit võib põhjustada tõrkeid seedesüsteemi. See avaldub kujul kõhulahtisus, oksendamine ja erinevate mao häired. Kuna selliste toodete beebi võib põevad tugevat valu kõhus ja koolikud, põhjustades laps saab rahutu kapriisne ja nutma.

Ka rinnaga toitmise ajal peaks täielikult loobuma alkoholi (sh õlu), sest kui ta satub kehasse laste maksa ei saa toime tulla. Ja noorem laps, seda raskem protsess tühistamise mürgiseid aineid.

Paljud naised on küsimus: "Mis sa ei saa olla imetav ema" - soovi loobuda oma lemmik šokolaadi. Siiski aitab suurenenud gaasi tootmiseks. Kui me hoiduma lemmik delikatess ole piisavalt tahtejõudu, siis on parem eelistada valge šokolaad, sest see on kergemini imendub organismi. Muud maiustused kui võimalik, ent piiratud koguses, nende kasutamine võib tekitada lapsele diathesis.

Et mitte põhjustada lapsel küllus C-vitamiini, on vaja loobuda tsitrusviljade (apelsinid, sidrunid, greibid). Üsna tihti nad toimivad võimas allergeenid. Selline reaktsioon oleks, ja kuritarvitamise ananassi ja pähklid.

Üllatuseks paljud, vastus küsimusele: "Mis sa ei saa olla imetav ema" - see on väärt märkimist, ja piimatooted. Muidugi, need sisaldavad kaltsiumi ja teisi toitaineid, kuid mõned imikud võivad turset neilt. Tuleb märkida, et lehmapiim viimastel aastatel on üks juhtivaid allergeenid.

Young ema pea loobuma kohv ja tee, vähemalt oluliselt vähendada nende kasutamise, eriti esimese kahe kuu lapse elu.

See on kõige parem eelistada naturaalsed mahlad ja puhas filtreeritud vett.

Prügi ja on alates soolatud, suitsutatud, rasvaste toitude, erinevaid marineeritud, konserve ja pooltooted. Nad võivad olla kahjulik mitte ainult imikutele vaid ka kaasnema ebaküps naise keha pärast sünnitust.

Samuti on beebi oli hea isu, siis tuleb meeles pidada, et sa ei saa olla imetav ema, et mitte rikkuda piima maitset. Sellised tooted sisaldavad sibulat, spargel, küüslauk, kapsas, seller ja paprika. Muidugi, paljud peavad seda avaldust müüt, kuid see on parem mängida kindla ja selliste toidu edasi lükata.

Sissejuhatus toitumine iga uue toote peab toimuma järk-järgult, puudumisel reaktsioon sellele lapse osa võib suurendada iga päev.