Greip Dieet

Milline toit ei ole ainsaks võimaluseks õiglasem sugu vabaneda nii vihkasid ekstra kilogrammi. Erinevaid pakutakse dieedid lihtsalt hämmastav - valk, süsivesikud, puuviljad, piim, sibul. Vahepeal seas palju toitumine on üks kõige tõhusam spetsialistid leiavad greipi. Ja mitte asjata abiga greip toitumine, võite kaotada keskmiselt 3-4 kg. nädalas.

Sisalduse tõttu ensüümide lagundada rasvu, greip toitumine peetakse peaaegu imerohi, toitumisspetsialistid soovitavad lisada see dieedi ja säilitada normaalset kehakaalu. Pooltes eksootilised puuviljad sisaldas ainult 60 kalorit, ja klaas mahla - umbes 100. greibid ei sisalda rasva, kui nad on allikas palju kasulikke aineid keha - orgaaniliste hapete, mineraalid ja vitamiinid, lektiinid, süsivesikud, eeterlikud õlid. Greip toitumine on populaarne ka, sest see aitab normaliseerida ainevahetust ja luuakse kõht. Selleks kasutatakse sageli ja greibimahla.

Greip toitumine on tõhus osana palju toitumisest. Näiteks populaarne valgu-greibi dieet hõlmab vaheldumine juustu, kohupiima, liha päeva. Sel juhul kahe greibi peaks sööma päevas. Daily toitumine välja nägema nii:

Hommikusöök: lahja sink (. 50 g) magustamata teed;
Lõunasöök: salat, üks greip, tee või kompotti ilma suhkruta;
Õhtusöök: liha, praetud ilma õli, salat, tee meega, greip.

See on populaarne ja hästi muna greibi dieet. Päevaratsioon antud juhul on mineraal- ja vitamiini kompleks madala rasvasisaldusega ja madala kalorsusega:

Hommikusöök: 1 muna, teed sidruniga või kohvi ilma suhkruta;
Lõunasöök: 2 muna, kohv, puuviljad pool greipi;
Õhtusöök: 2 muna, tee või kohvi ilma suhkruta, pool greipi.

Greip-muna dieet on mõeldud ainult 3 päeva, sest tänu ühetaolisuse tooteid, siis on võimalik täita pikaajalisi. Pea meeles, et iga dieedi greipi ei tohi kasutada, kui allergiline tsitrusviljade ja happesus.

Grapefruit õli.

Grapefruit slimming kasutatakse ka õli, mis saadakse kamara puuvilja külmalt vormimiseks. See toode on väärt üsna kallis kui 100 kg. greibi saada 1 liiter õli. Greip õli toitumine kasutatakse segus muude toodete, näiteks kuivatatud puuviljad ja mesi. Saate lisada seda maiustusi, mis on valmistatud kodus, või lihtsalt kasutada paar tilka seda õli päevas koos toiduga.

Kasulik ja eeterlikku õli greip toitumine. See soovitab kasutada päevase vannis lisandiga eeterlikku õli 20 minutit. Hagi oluliste ainete ja orgaaniliste hapete võimaldab teil murda keha rasva kiiremini. Lisaks eeterliku õli greip täiesti aitab ületada näljatunnet. Selleks, võite lisada paar tilka õli aroomi lamp, ja saab laiendada erinevates kohtades ruumi aromaatne maakoor vilja. See on efektiivne salendav ja massaaž õliga greip, eriti probleemsed valdkonnad. See massaaž aitab mitte ainult toime tulla ekstra tolli, kuid tselluliiti. Ja massaažiõli on lihtne valmistada kodus. Selleks, 15 ml. õlibaasi lisatakse 2 tilka greibi õli, kadaka- ja sidruni.

Greip eeterlikku õli väljendatakse rahustava toimega, mis on oluline, kui kasutate erinevate dieetide kaalulangus. Lisaks õli puuvilja peetakse võimas aphrodisiac, selle kasutamine kahtlemata lisab atraktiivsust ja seksuaalsust iga naine.