Inimese kognitiivsed võimed

Kognitiivseid võimeid nimetatakse inimese keha vaimseks protsessiks, mille eesmärk on informatsiooni vastuvõtmine ja töötlemine, probleemide lahendamine ja uute ideede loomine. Kaasaegne teadus omistab suurt tähtsust nende protsesside intensiivistamisele.

Täna areneb niisugune suund nagu NBIC-lähenemine kiiresti. Hoolimata asjaolust, et see termin tundus suhteliselt hiljuti, kasutab seda laialdaselt teadlased üle kogu maailma. Iga lühendi täht on peegeldus ühe neljast kõige progressiivsemast teadmisvaldkonnast: C - kogno, I - info, B - bio, N - nano. Teadlaste sõnul muudavad nende piirkondade areng märkimisväärselt inimtsivilisatsiooni elu üldiselt ja eelkõige iga inimese elule.

Kõik need sfäärid on omavahel seotud. Kõige progressiivsem on info piirkond. Just see valdkond annab meetodid, mudelid, skeemid teiste valdkondade õppimiseks.

Praegu psühholoogias, mis uurib kognitiivseid võimeid, võrreldakse aju sageli arvutiga. Selle võrdluse põhjal koostatakse informatsiooni vastuvõtmise ja töötlemise mehhanismid .

Kuid ajul ja arvutil on üsna erinevad erinevused. Nagu teate, võib masin töötada täiel määral antud algoritmide ja raamistikega. Aju võib olla vale. Lisaks on tal altid piirangutele. Nagu teadlased on leidnud, on aju lühiajaline ja pikaajaline mälu väga piiratud. Seega on enamikul inimestel lühiajaline mälu 5 kuni 9 ühikut. Täpselt on see, kui palju teavet saab samal ajal ajju hoida. Mõnede andmete kohaselt on pikaajalise mälu hulk väiksem kui 16 GB.

Tema elu on seotud inimese ja igasuguste piirangutega (religioon, uskumused, põhjuse ja tagajärje vale fikseerimine jne).

Möödunud sajandi 60. aastate esimeste arvutite ilmumisega on mitmete teadusringkondade areng muutunud selgeks, et teabe hulk kasvab kiiresti. Kuid mees ei ole viimase kahe aastakümne jooksul teinud eri- muutusi vastuvõtmise ja töötlemise protsessides. See võib viia asjaolu, et inimesed lihtsalt ei suuda sellist infovoogu toime tulla.

Seega on tänapäeval teadlaste kognitiivsete võimete arendamine üks peamisi ülesandeid. Seoses sellega arendatakse välja uusi psühholoogilisi skeeme ja meetodeid. Samal ajal püüavad teadlased leida võimalusi inimeste luure ja kognitiivsete võimete tugevdamiseks. Selleks on kasutatud mitmeid meetodeid.

Esimene, kes kaalub viise, kuidas kognitiivsed võimeid kipuvad maksimaalselt loomulikult. Nende seas on esimene koht kindlasti tervislik eluviis. See mõiste hõlmab tasakaalustatud toitumist ja multivitamiinkomplekside kasutamist ning halbade harjumuste tagasilükkamist ja kehalist aktiivsust. Kõik see kombinatsioon võimaldab teil suurendada aju tõhusust .

Kognitiivseid võimeid saab tugevdada koolituse rakendamisega. Need meetodid hõlmavad järgmist:

- töömälu koolitus;

- (mälu) arendamise programmid ;

- harjutused ja ülesanded, mille eesmärk on suurendada luureandmeid (IQ).

Nootroopsete ravimite abil saate parandada mälu ja suurendada kontsentratsiooni.

Meetodid, mille abil saate mõjutada kognitiivseid võimeid, on puhkus. Tuleb märkida, et enamikul tänapäevastel inimestel puudub mõiste "puhkepaik" või "lõõgastus". Paljude jaoks on need sõnad seotud väljasõidu või televiisori vaatamisega. Kuid tänapäeva elus seda ei piisa, sest inimesed mõtlevad endiselt probleemidele, püüdes leida võimalusi probleemide lahendamiseks. Ja puhkuse ajal peaks ajutest lahti võtma probleeme, lõpetama mõtlemine. Sellisel juhul kasutatakse Ida tehnikaid "lõõgastuseks": joogat, meditatsiooni jt.