Iodized soola. Kasu ja kahju jodeeritud sool

Vastavalt ametlikele maailmas vastavalt Maailma Tervishoiuorganisatsioon on rohkem kui kaks miljardit inimest väärarendeid kilpnääre. Igal aastal on see näitaja suureneb pidevalt. Peamine põhjus kasvu haigus on otseselt seotud katastroofilise joodidefitsiiti. Keemiline element vajavad kõik elusolendid planeedil, ilma et ei saa olla õige arengu ja toimimise keha. Loomulikult saame aine, tarbivad mereannid, kuid mitte igaühel on võimalus saada osa sellise toidu päev.

Sel põhjusel on vaja otsida parimaid lahendusi kõigile regulaarselt võtta õige annus keemilise ühendi säilitamiseks tervist. Eksperdid selles valdkonnas on leidnud lihtsa, tõhusa ja mis kõige tähtsam, tasuv meetod tegelevad endeemiline struuma, hüpotüreoidism ja muud häired. Vastavalt tervishoiutöötajate, aitab vältida probleemi jodeerida soola. See on kõige kättesaadavamaks ja odavamaks probleemi lahendada.

Täna, toiduainetööstuse ja mitmete farmaatsiaettevõtted turul erinevaid sarnaseid tooteid. Ei problemaatiline ostu lauasool lisatud toidulisanditest või jood veel vitamiinide. Kõik nad on mõeldud parandama puudumine mikroelementide kehas. Me mõistame kasulikkust nii populaarne ja funktsionaalne toode, mis on võimeline, kui arstid väidavad, et asendada ravimid.

tunnusjoon

Toit naatriumkloriidi (teaduslik nimetus), millele on lisatud kaaliumjodaati kasutatakse profülaktiliselt ennetamiseks patoloogilise protsessi kilpnäärmes. Kvalitatiivne soola (GOST 51574) teostatakse reguleeritud vastavalt Riikliku Standard 3583-97 normid. Massiosa keemiliste mikroelement tuleb rangelt kinni ja vastavad 10% (40 mg).

Kõik see tootja on kohustatud täpsustama sildil, sealhulgas joodi kaudu. Pakkimine see "valge kristalne aine" ei nõua erilist pakendis. See ei ole oluline on valgustpidav kott või karp soola on: see ei halvene pikka aega ja säilitab kõik joodiühendeid.

Vähene hoone elemente: kahju

Kui puudujääk joodi kilpnäärmes alustada pöördumatuid protsesse, ennekõike häiritud sünteesi oluline hormoonid. Body järk-järgult suureneb suurus, kasvab koe. Selle tulemusena arendada struuma. Ohtlik haigus? Taustal hüpotüreoidism vähendab organismi kaitsemehhanisme, mälu on vaimne alaareng, eriti lastel.

Lisaks suurendab riski nakkus- ja põletikuliste haiguste, siis nägemisvõime halveneb. Pikaajaline puudumine element on halb kõik inimese süsteemid. Kilpnäärme alatalitlus raseduse ajal on ohtlik. Meresool jodeerida aitab vältida sellise seisundi.

Mis juhtub, kui liigne?

Me kõik väidavad puudumise kohta seoses negatiivsete tagajärgede, kuid me unustada, et üleliigne on ka kahjulik mõju sisemise oleku isik. Pidev ja kontrollimatu kasutamine soola kaaliumjodaadiga võib põhjustada tõsiseid tagajärgi:

• mädane lööbed;
• iiveldus, oksendamine;
• silmahaigused:
• bronhiit;
• palavik.

Liigne element viib mürgistus, mille vastu sageli esineb yodindutsirovanny türeotoksikoos. Enamasti ta vastuvõtlikuks vanemad inimesed kilpnäärme patoloogiate. On raske öelda, kuidas reageerivad keha kontrollimatu omastatav joodi, nii ümber vaja teada, millal lõpetada ja mitte tegeleda ise ravi.

Mis on soovitatav annus?

Iodized soola peaks mõistlikult tarbida, võttes arvesse vanust ja füsioloogilised omadused. Naised, kes on "huvitav" asendisse ja imetavad emad määratletud minimaalne tervishoiuasutused - mitte rohkem kui 200 mikrogrammi. Täiskasvanud - 150 mikrogrammi. Alla ühe aasta vanused, anna piisavalt umbes 50 mikrogrammi. Kaks kuni kuus aastat, on see näitaja 90 mikrogrammi. Ära loobu mereannid: krevetid, lõhe, kalamarja, kalmaarid, krabi. Hea tervis sõltub meie toitumine - mäletan seda.

Millised ained on vajalikud parema imendumise joodi?

Ta on korduvalt tõestanud otsese seose mineraalid, vitamiinid ja mikroelemendid. Kõik nad pakuvad häireteta toimimine keha ja annaks energiat. Kui liiaga või puudus üks elemente, jodeerida soola kasutu. Näiteks tootmiseks kilpnäärmehormoonid vajatakse retinool, seleeni, kaltsiumi, koobalti, mangaani ja strontsiumi. Ilma nende ühendused joodi ei saa imenduda täielikult.

Kas on võimalik kütta-ravida?

Vastavalt ekspertide, jodeeritud sool ei sobi kasutamiseks soojad toidud. Uuringud on näidanud, et kõrgetel temperatuuridel aurustuda peaaegu kõik mikroelementide. Ülejäänud väike annus ei ole liigset mõjutamist. Toode ei sobi konserveerimine ja marinaadides. Seetõttu on soovitatav, et lisada see soe ja külm toit.

Ja parema kasutamise naatriumkloriidi koos laminaaria. See on kõige parem kasutada rafineerimata meresool (GOST tuleb järgida), mis on läbinud vähemalt mitmeid ravimeid. On rikastatud looduslike mikrokomponendi ja omab mitmeid eeliseid - mitte deponeeritud organeid, kudesid.

Kas on mingeid vastunäidustusi?

Kasutamine soola iodate on vastuvõetamatu teatud haiguste, mis peab teadma iga ostja. Loobuma "valge kristalne" on kohustatud patsientidel pahaloomulised kasvajad ning kilpnäärme ületalitluse. Samuti kannatavatele inimestele kroonilise püodermad, tuberkuloos, nefriit. Väga hoolikalt, eelistatult pärast vestlust arst, kasutatakse marrastused, kublad ja hemorraagiline diatees.

Iodised soola: ohutu asendajad

On mitmeid seeditav toode sisaldab väärtuslikku keemiline element, mis on toodetud eri farmaatsiatoodete ja toiduainete ettevõtted. Näiteks "jodiid" - sellel on optimaalne ühendi kontsentratsiooni (100, 200 mg). Ravim on tehtud kaasaegse tehnoloogia, seda saab kasutada profülaktikaks joodidefitsiiti.

Apteek kett esindatud tõhus multivitamiine, mis koosnevad mineraalid ja mikroelemendid vajalik normaalseks toimimiseks. Üheks rikkamaks toidulisanditest valige soodsalt eraldatud "Vitrum Junior", "Vitrum centuriae", "Vitrum". Soovitan ravimid neile, kes jodeerida soola on vastunäidustatud.