Kas melon lubatud rinnaga toitmise ajal?

Rinnaga toitmise ajal ema kõik kasulik ja toitainete sai oma söögi ajal, ülekanded lapsele. Aga see peaks olema väga ettevaatlik, isegi ohutud ja vitamiinirikkaid puu- ja köögivilju võib olla kahjulik, kui kuritarvitada. Nii oletame teada, milline võiks olla kasulik melon rinnaga, siis peaks pöörama tähelepanu noorte emad.

See marja on kasulik ja maitsev, see on vajalik, et kõik elemendid keha beebi, mis kuuluvad selle koosseisu. Need hõlmavad anorgaanilisi sooli, tärklis, orgaanilisi happeid, kiudaineid, seeduvad suhkur ja paljud teised. Melon rinnaga läbi foolhapet, mis on ka selle koostist, see on väga kasulik moms. C-vitamiin kaitseb nohu, parandavad immuunsüsteemi ning räni luua toimiv siseorganeid lapse ja ema. Fiber ka oluliselt parandada seedimist ja leevendab beebi kuivikuid tekkimist GAZ autosid.

Sul on ka kasulik teada, et melon on vastunäidustatud rinnaga toitmise, kes kannatavad haavandid ja infektsioonid seedetrakti, gastriit. Pealegi on see maitsev ja tervislik puu võib põhjustada dramaatilisi muutusi veresuhkru taset, nii emad Diabeediga süüa melon rangelt keelatud.

Kuulda meie sõnad, terviseprobleemide tõttu ei pea te, eriti nüüd. Kategooria emad, kes ei kuulu riskirühma, melon rinnaga on lubatud, kuid see ei tähenda, et te ei Süüa liiga seda. Sisestage see oma dieeti aeglaselt, vaadates reaktsioon laps, ja isegi parem konsulteerida eelnevalt oma arstiga. Sellisel juhul, kui teil on kalduvus allergia, siis on parem mitte võtta riske sel perioodil.

Melon imetavate emade kasulik, sest see stimuleerib piima annab oma last koos toitainete ja organismide aitab vabaneda ekstra kilo saanud raseduse ajal. Võite proovida süüa tükikese kohe pärast hommikusööki, kui laps ei ole seedehäired, võid suurendada annust, kuid ei söö enne magamaminekut. Püüa mitte segada teiste toodete ja kunagi innostuko melon tühja kõhuga.

Kui teil valmistuda selle imelise puu talvel, siis kogu külma hooaja võid nautida magus ja kasulik magustoit. Selleks pead olema ettevaatlik ostmisel, valida ainult küps ja kahjustamata puu. Kõige sobivam, küps ja mahlane puuviljad ilmuma umbes augusti lõpuni. Imetav ema saab kuivatada melon, teha sukaad, marmelaadi või moosi, erinevaid retsepte peaks sõltuma ainult maitse-eelistusi naistele. Valikute kasvuhoonegaaside talvel tuleks loobuda, sest need sisaldavad väga palju Nitraatide ja pestitsiidide, ei ole väärt riskivad oma tervise ja oma last.