Kasulik ja maitsev nuikapsas retseptid

Nuikapsas - nimi kapucty, mis on mõnevõrra sarnane naeris. Tuum lillkapsa mahlane ja õrn, seda rohkem see on väga maitsev, ei ole kibedust ja teravust. Magus maitse nuikapsas tuleneb asjaolust, et see sisaldab sahharoosi. Praegu nuikapsas retseptid - väga paljud neist maitsvaid ja tervislikke toite.

Ja veel, kapsas nuikapsas retseptid salatid on palju viise cooking erineva sisuga. Koostis salat võib olla väga mitmekesine.

Nuikapsas saab teha järgmised retseptid:

- Koostis: 1 tk nuikapsas, 1 kurk, 1 roheline sibul, 1 keedetud muna, 2 spl majoneesi, pipart ja soola maitse järgi.

Selle retsepti järgi valmistades, teil on vaja puhastada muna, lillkapsas ja kurk ribadeks lõigatud koos keedetud muna. Saate hõõruda koostisosade riiv. Seejärel määravad kuhjaga plaadi. Haki sibul ja puista neile salat. Valmis täita majoneesi, soola ja pipraga.

- järgmine nuikapsas retseptid koosnevad sleduyuschem.Dlya seda on vaja järgmisi tooteid: 4 tükki lillkapsas, 1 tl võid, 1 tass köögiviljapuljongit, kartulid 5, 8 küüslauguküünt, pool klaasi jogurtit, 2 spl sidrunimahla, 1 tl riivitud kõva juust, pipar ja soola maitse järgi.

Küpsetatud kapsas, splasirovat õli umbes kolm minutit. Vala köögiviljapuljongit ja kapsas kustutada umbes 20 minutit. Keeda kartulid soolaga maitsestatud vees, millele lisada küüslauk. Vala vedelik, lisada segu lillkapsas, jogurt ja sidrunimahl ja kõike tuleb pühkida. Jaga kapsas kujul, mis on määritud õliga ja vala kartuli mass. Top kaalu puistatakse juust ning küpseta kuni krõbe. Laual Serveeri koos peterselli kaunistamiseks. Üldiselt, nuikapsas retseptid - see on külm ja soojad toidud.

- seal nuikapsas retseptid lisada seened, antud juhul - seened. See nõuab 500 grammi nuikapsas, 500 ml kuiva valget veini, 100 grammi seened - seente, 200 grammi tomat. Täitmine teha üksi - 50 ml taimeõli, pool sidruni mahla, piparmündilehed - nagu dekoratsioon ja veidi suhkrut.

Kooritud, lõika kuubikuteks nuikapsas, pane potti. Jah sama pannil lisada seened, pre-hakitud. Haki sibul ja pannakse maha. Vala kogu sisu pannile valge kuiva veini ja keeda umbes 15 minutit. Toit cool ja äravoolu, lõika tomatid kuubikuteks ja lisada lahtiselt. Tee täitmine selle - Beat võid ja soola, lisada pipart ja sidrunimahla. Pane suhkur. Vala see kaste salat, piparmünt, peeneks hakitud ja puistatakse salat.

- Ka nuikapsas retseptid on pähklite, antud juhul - maapähklid. Selleks vajate järgmisi koostisosi: 1 keskmise tükk nuikapsas kapsas, 2 porgandit, 1 õun, sidrun (mis on selle mahla), 100 grammi pähkleid, 3 sl oliiviõli ja sinepiseemned.

Nuikapsas koor, rest keskmise riiv. Võimalik ja jäme riiv, see on vabatahtlik. Porgand ja õuna ja pesu ja resti. Sega saadud mass sidrunimahla ja lisada pähklid. Sinepiseemned praadida pannil või kuni ajani, mil seemned ei pop. Vala salat õli, lisada sinepiseemned ja teenida.

Nuikapsas saab kasutada mis tahes kujul - nii värske ja töödeldud - aurutatud, praetud või keedetud. Nuikapsas on võrdselt hästi sobib salatid, supid, kuum salatid, hautised ja lihtsalt eraldi sõltumatu tassi. See on väärtuslik, looduslikud ja maitsev kapsas on võimalik mitmekesistada päevamenüüst, tuua palju rõõmu igapäevane menüü ja pidulik õhtusöök.