Keefir toitumine Valley

Kuulus laulja Larisa Dolina ajal üllatunud kõik uskumatu transformatsiooni et lühikese aja jooksul on ta leidnud täiusliku seaded ja sai omanik õhuke näitaja. Me kõik oleme näinud, et täht on käänulised kuju, nii need muutused sukeldus kõik lihtsalt šokis, koos entusiasmi uue pildi laulja. Larisa Dolina on kunagi peidetud saladus edukas ümberkujundamine, räägib intervjuus TV kanalid ja trükimeedias oma ime toitumine.

Seejärel meetod populaarne laulja ja kutsus: Keefir toitumine Valley. Nagu alati, kõik geenius oli lihtne: põhikomponent see dieet on jogurt. Igaüks teab, et seda toodet peetakse äärmiselt kasulik, kuna sisu keefiri seened, bakterid, vardad ja erinevate mikroorganismidega. Kõik nad koos on kasulik mõju kogu keha ja isegi parandada immuunsust, suuresti tänu vitamiinide ja aminohapete. Arstid ütlevad, et inimesed oma päevase toidukoguse süüa jogurtit, harva kaebavad probleeme neerude, kõht ja häirete vereringe ja närvisüsteem.

Larissa jagas oma saladusi, öeldes, et keefiri dieet Valley algab ettevalmistus keha tegelikult nagu staar usub see mõjutab pool edu.

Niisiis, enne kui alustada dieeti, siis tuleb läbi viia heakskiidu päev ja ei söö 24 tundi. Aga pärast dieet on vaja liikuda toidu tuttav keha järk ja vältida magus, rasvane ja tärkliserikkad toidud. Joomise harjumus enne söömist 50 grammi taimetee tuleks säilitada ja aeg, see on uskumatult kasulik inimese keha. Valada see tee on väga lihtne Selleks võta võrdsetes osades, kummel, Naistepuna, saialill, ja see kõik valada keeva veega, kurna tunnil, ja saadud infusiooni joogile 50 oz. enne sööki päevas.

Keefir toitumine Valley täheldatud seitse päeva, millest igaüks on sätestatud oma dieeti.

Esimesel päeval peaksid väljastama 400g keedetud (või küpsetatud) kartulid.

Järgmisel päeval tuleks tarbida toitu 400 g rasvavaba jogurt.

Võimu kolmandal päeval tuleb 400 grammi puuvilju. Erandiks on banaanid ja viinamarjad, nad söövad ajal toitumine ei ole soovitatav.

Neljas päev: saate endale lubada keedetud kanarind, jälle 400 g. Seega tuleb valmistada lisamata vürtsid ja sool.

Viiendal päeval. Rõõmuga süüa lemmik 400 g küpseid vilju (va keelatud).

Päeval Kuus: tuleb juua gaseerimata vesi puhastatakse 1,5 liitrit.

Ja viimasel päeval toitumine - seitsmes, 400 g puuvilja.

Dieedi nimetatakse org "keefiri", sest iga päev pead juua 0,5 liitrit jogurtit ühe protsendi. Absoluutselt ei ole oluline, kuidas sa levitada toidu kogu päeva, süüa korraga kindlaksmääratud koguse kauba või jagada väiksemateks osad - see ei ole oluline, kui teie määratud dieedi söödi päeva jooksul.

Keefir toitumine Valley talutav üsna lihtne ja ei nõua erilisi ohvrite keegi, kes otsustas vabaneda ekstra kilo. Ja neile, kes usuvad, et ei ole veel täielikult lahti liigne kehakaal, dieet võib olla ja on vaja korrata, kuid seda tuleks teha vähemalt 10 päeva oma toitumisharjumusi. Oluline on mitte üle pingutada ja ärge püüdke jääda selle menüü rohkem kui 7 päeva pärast kõik keha peab saama piisavas koguses valku, rasvu ja süsivesikuid.

Star soovitused on väga populaarne ja on nüüd kõikjal internetis, näete lehti, mis keefir toitumine Valley, arvamused , mille kohta naised lahkuvad rahul rõõm, on väga populaarne. Paljude see on kergendus, et võidelda mitte ainult ülekaalulisus, vaid ka ekstra sentimeetrit, sest selline dieet aitab eemaldada hoiused talje ja puusad. Väga lühikese aja tunnete kergust kogu keha ja plahvatuse energia ja seostab imetlust on annetama teile tervitused oma uuest slim näitaja.