Kui õhuke Mamajeva "Fizrukist" (näitlejanna Polina Grents) on õhuke

Seeria "Fizruk", vaatamata maatüki lihtsusele ja silmapaistvatele tegelaskujudele, on meie riigis muutunud väga populaarseks kohe pärast esimese seeria vabastamist. Loojate ja näitlejate sõnul on edu saladus lihtne - suurte tähemärkide seas, millel on erinevad tegelased, leidis iga vaataja, et keegi on sarnane temaga. Kuid pealtvaatajate enamus kahe hooaja jooksul sai otse arsti juurde, Oleg (Foma) Fomin ja üks tema õpilastest Sasha Mamaeva. Näitleja Polina Grents, kes mängis seda tüdrukut vaatamata ebarealistlikule populaarsusele, on jätkuvalt mitteavalik isik. Nüüd kõik fännid on mures selle pärast, kuidas õhuke Mamajev "Fizruk" on õhuke, ja selles artiklis püüame paljastada mõned saladused.

Uskumatu ümberkujundamine

Seerias on Sasha Mamaeva - tőesti täis tüdruk, kellel on ilus nägu. Pealtvaatajad, nagu ka mõned poes kolleegid, olid üllatunud, kui Pauline Grentz ilmus esietenduse ja disaineri kleidi projekti esitluses , rõhutades elegantset joont. Mis on see uskumatu tüdruku saladus? Kas see tõesti filmide tegemiseks rasv ja kaaluvad kohe pärast nende tegemist? Lisage mahtu vööst ja rindkere piirkonda kergesti spetsiaalsete vooderdistega. Kuid sarja raamid näitavad ka täiesti täiesti nägusust ja käe kangelast. Selline lahknevus paneb meid mõtlema, kuidas Fizrukast Mamajev on kaotanud kaalu.

Legendid internetist

Kuulsate inimeste nimed kasutavad oma reklaamides sageli pettusi, kes soovivad rohkem kaupu müüa. See puudutas ka Polina Grenti. Ühel päeval ärkasid tähed välja ja avastasid, et ta pole mitte ainult näitlejanna populaarne, vaid ka mitmete kahtlast päritolu kaalu langetavate toodete nägu. Täna kuulutab Mamaeva sarjast "Fizruk" massi kontrolliks goji marju ja super-närimiskummi. Polina ise ei soovi olukorda kommenteerida, ta ei püüa võidelda isikutega, kes kasutavad oma fotosid omavoliliselt. Kindlasti pole teada, kas näitleja proovis ülaltoodud toidulisandeid. On ilmne, et isegi nende kasutamine ei taga niisugust kiiret ja kvalitatiivset kaalukaotust.

Sa oled, mida sa sööd

Tahad teada, kuidas õhuke Mamajeva "Fizruk" kaotas kaalu? Selle väheste intervjuude puhul mainib Pauline Grentz seda teemat. Näitleja sõnul on kõige olulisem järgida toitumisalaseid eeskirju, mitte ajutist ajutist toitu, vaid püsivaid väiksemaid piiranguid, mis üldiselt ei mõjuta elamist. Toitlustamine peaks kogu päeva jooksul olema ühtlaselt jaotunud - sageli, kuid pisut. Õhtusöök peab olema vähemalt 3-4 tundi enne magamaminekut.

Näitleja soovitab toidukordade arvu kompenseerida. See kehtib suhkru lisamise kohta tee ja muudele roogadele. Joomine järgib tavalist puhast vett ja mistahes magustamata jooke. Põhitoidu puhul eelistab tärn toitu, mis on rikkalik proteiiniga, ja taimset päritolu värsket toitu. On oluline jälgida toodete rasvasisaldust, näiteks piimatoodete rasvasisaldus ei tohi olla üle 5%.

"Fizruk" Mamayeva kaotas kaalu: star-pildid ja saladused

Õige toitumise abil ei saa ideaalseid keha kontuure saavutada. Polina Grentz naudib aeroobikat, jalutamist, ujumist, jooksmist ja jalgrattasõitu. Peale selle näitleja ei meeldi põhimõtteliselt istuda. Ta ütleb, et parem käia kõndima kui kodus istuda. Täht ei meeldi ühiskondlike sündmustega, kuid sõpradega kohtumiseks või ostmiseks, nagu iga teine tüdruk, on ta alati valmis.

Kui fännid küsivad, kuidas Fizrukost Mamayeva kaalus kaotanud, vastab rolli esitaja: "Vaadake toitu, liigutage rohkem ja mõtle positiivselt." Ja on tõsi, et sellise iha ja aja tujuga ei ole kerge üle kanda. Sa pead olema aktiivne rohkem kui üks kord nädalas jõusaalis ja iga päev. Selle asemel, et sõita veega, kõndige kahes peatumises, minge basseini asemel, et istuda kohvikus, kasutage trepist, mitte lifti - on sajad retseptid kehakaalu langetamiseks.

Sasha Mamajeva on vääriline eeskuju

Polina Grents usub, et tal on roll. Seeria "Fizruk" on iseenesest üsna oluline, vaadates seda, saab palju õppida. Selles filmis tutvustatakse kõigile igapäevaseid armastuse ja sõpruse probleeme.

Näitleja viitab sellele, et keegi tõesti võib olla kasulik. Tema kangelanna, peab ta ka paljude kaasaegsete tüdrukute jaoks head eeskuju. Peamine on olla lahke, mõistlik ja lihtne. Ära karda unistada ja sa peaksid püüdma seda, mida sa tahad. Lisaks sellele pole kunagi liiga hilja töötada ennast - Sasha Mamaeva on kaotanud kehakaalu, mis tähendab, et iga teine tüdruk, kes tõesti tahab oma nägu parandada, võib paraneda. Ja veel, ärge keskenduge oma välimusele, peamine on olla hea inimene.