Kuidas käituda, kui olete ümbritsetud mökud?

Peamine jõud ebaviisakus ja tahumatus, et nad on nakkav. Need kasutu, kuid pidevalt kohal emotsionaalne viiruste edastatakse ühelt inimeselt teisele, see juhtub üsna sageli ühe sõna või isegi lühidalt. Pole tähtis, kus oht on - inimesed tänaval, on ette nähtud reisijate, müüjad kohalikul supermarket või lähedased sõbrad, seal on mõned väga võimalusi, et suurendada oma immuunsust labasus ja ebaviisakus.

Pea meeles, et ebaviisakus on harva suunatud teile isiklikult

Käitumist teised harva sõltub meist, ja veelgi harvem saadetakse meile. Eriti juhul jämedakoelisuse. Maailm ei ole nii palju inimesi, kes ärkavad hommikul mõtlemine, "Täna ma nagrublyu alt tema naaber." Enamasti karmid sõnad ja ebaviisakas žeste - mehhanismi vastasseisu sama ebaviisakus on osa teisi või tulemus nõrkus ja füüsilisest isikust kahtlust.

Kõige tavalisem vabandus mingit põhjust saada vastik naaber - ahelreaktsiooni. Kui tihti ootamatu ebaviisakus sunnitud igaüks meist kaotada kontrolli enda ja "seiskunud" teised. Aga see on oluline alati meeles pidada, et meie käitumine sõltub meist, mitte naabrite või raske kliinikus töötajad, kes ei tea, kuidas käituda. Me ei saa kontrollida teiste inimeste käitumist, kuid see on täielik kontroll oma mõtted ja teod. Kas pole lohutav mõte?

Valige vastupidine reaktsioon

Katkestamiseks "ahelreaktsiooni" kui tunned põhjendamatu viha, te peate lõpetama ja sundida ennast midagi täiesti vastupidine impulss ebaviisakas. See ei ole lihtne, kuid pärast esimest minutit see muutub lihtsamaks, ja kui sa sundida end naeratama samal ajal negatiivseid emotsioone on täiesti kaovad.

Ärge võtke oma soovimatus või suutmatus olla ebaviisakas teised nõrkuse. Keeldudes juhivad negatiivseid emotsioone, kaitsta teie psühholoogiline ja emotsionaalne tasakaal. Pärast seda lihtsat reeglit, ajas märkad, et on tekkinud immuunsust absoluutse ebaviisakus ja tahumatus. See on palju parem külvata lahkhelisid asemel hea, särav, igavene.

Sihikindlus ei tohi olla ebaviisakas

On aegu, kui positiivne suhtumine ja hea sõnadest ei piisa, sest matslik käitumine ja ebaviisakas ei piirdu alati sõnad. Võibolla see on parem mitte äratada poleemikat, kui keegi kõndis välja omakorda või pressitud voolavale autod, kuid on olukordi, kus kellegi ebaviisakus on vaja täita kõvadus.

Näiteks kolleeg kirjutas off teile oma viga ja nüüd on selle eest vastutav. Sellises olukorras ignoreeritakse probleemi või paar head sõna ei anna lahendust. Kuid vastus on ebaviisakas ainult süvendab suhteid meeskonnas, ja rikkuda tuju kõigile. Tulla oma väike alatus "kiuste" või et õpetada õppetund, et tuua teile moraalne rahulolu ei ole rohkem kui üks tund ja seejärel tunned veel hullem. Sellisel rasketes olukordades Toimi järgmiselt:

• Öelge kurjategija mida sa arvad oma tegevust ja kuidas see mõjutab teid professionaalselt ja emotsionaalselt.
• Kaugeneb isik sindsolvanud.
• Kui see ei veena süüdlase olukorda muuta, informeerige juhtunust, hoides rahulik ja kuiv, asjalik toon. See ei ole nõrkus ja ei yabednichestvo - see on teie õigus ennast kaitsta ja oma karjääri.

Kasutage psühholoogilise trikke

Kui te vaevalt sisaldada vastastikuseid ebaviisakus, proovige üks või mitu järgmistest trikke:

• Kujutage ette, et te omaks mees oli ebaviisakas teile. Püüa mõistan teda ja ette kujutada, mida võiks teha teda käituma sellisel viisil. See toiming koheselt vähendada oma negatiivset suhtumist mees.
• Selgelt määratleda oma emotsioone. Objektiivselt hinnata iga emotsioone, et uputama sind, et talle helistada ja teada saada, miks. See harjutus rahustab sind ja rõhuasetuse riffahven teile isiklikult.
• Leia väike laps ja temaga rääkida. Langemata välismõjudest negatiivseid emotsioone, me oleme mitmes suhtes käituda nagu lapsed, kes kasvatab nutma ja ilma. Kasvavad üles, me nutmist, sest nekuplennyh mänguasjad sest meie perspektiivi laieneb, me mõistame - nüüd, lisaks mänguasjad, on ka teisi olulisi asju, rohkem tähtsad asjad. Kui olete valmis, et olla ebaviisakas kellelegi, rääkige oma sisemise lapse ja näidata talle, kuidas seda viha on tühised võrreldes teiste asju ja emotsioone.

Väga vähe võime rahune ja vaadata olukorda väljastpoolt aitab meil säilitada enesekontrolli ja emotsionaalset tasakaalu nägu kõige põhjendamatu ja solvav ebaviisakus.