Kuidas kokk kaerahelbed piima? Puder - parim retsept

Kas sa tahad õppida, kuidas kokk kaerahelbed piima erinevalt ja erinevaid koostisosi? Siis vaadake seda artiklit. See sisaldab huvitavat ja lihtsaid retsepte.

tervislik hommikusöök

Kaerahelbed maitse paljud meist teavad lapsepõlvest. Keegi, kes meeldib see jama, ja mõned mitte. Aga kasu kaerahelbed organism on raske ülehinnata. See sisaldab vitamiine B, pakkudes juuste kasvu ja tugevdada immuunsüsteemi. Kaerajahu küllastab inimkeha raud, kaltsium, kaalium ja kiudaineid. On ette nähtud gastriidi ja kõhukinnisus.

Kas soovite luua kõht ja kõht? Siis oma dieeti kaerahelbed peaks olema kohal. Vastused sellest räägivad enda eest. Enamik venelasi uskuda, et kõige kasulikum teravilja hommikusööki. Ja eksperdid täiesti nõus nendega.

toiduvalmistamise saladustest

Et õppida, kuidas kokk putru piimaga, me räägime hiljem. Vahepeal räägime, kuidas valida õige. Me läheme poodi. Ja mida me näeme seal? Suur valik kaerahelbed - pakendis lahtiselt, kodumaiste ja imporditud välismaalt. Toote Kaubamärk ei ole erilist tähtsust. Peaasi on, et terad olid ühes tükis. Lõppude lõpuks, nad toodavad kasulik ja maitsev kaerahelbed piimaga.

Kui soovite, et kiirendada toiduvalmistamise protsessi, selle asemel teraviljahelvestest (näiteks "Hercules"). Enne toote ostmist pakendis hoolikalt uurida selle koostist.

traditsiooniline retsept

Koostis:

• 4 spl. l. suhkur;
• 2 tassi piima;
• 50 g võid,
• klaasist kaerajahu (täistera);
• näputäis soola.

Nagu keedetud kaerajahu piimaga (retsept meie vanaemad)

1. terad pesti kraanivesi. Leota kastrulis. Jäta 3-4 tundi.

2. visatakse ära liigne vedelik. Lisades nimetatud kogus piima. Panime plaadil. Ootame, kuni keemistemperatuurini. Siis väheneb soojuse madal. Magama kaerahelbed. Segage. Küpseta 15-20 minutit. Pärast seda, keelata tulekahju.

3. Serveeri putru lauale ei ole vajalik torustik kuum. Me sulgeda kaas ja lase 5 minutit, et muuta see veidi poprela. Selle aja jooksul on tera suuruse kasvu.

4. Lisage putru või, katta kaanega ja seejärel jäetakse 5 minutiks. Spread kaerajahu plaatidel. Et parandada maitset, võid lisada pähkleid, värskeid marju või moosi. Soovime teile kõigile head isu!

Kaerahelbed multivarka piima

Sa tahad süüa putru, kulutavad vähe aega? See on võimalik näiteks kaasaegse seadmete multivarka. Kõik, mida pead tegema, on lihtsalt panna oma tooteid.

Loetelu toodetest:

• 750 ml piima;
• 150 g täiteaine (kui te ei ole dieediga);
• veidi soola ja suhkrut;
• 150 g kaerajahu;
• 20 g võid.

Kuidas kokk kaerahelbed piima (retsept jaoks Multivarki):

Samm number 1. Lülitage multivarku. Magama kaussi kaerahelbed. Võite kasutada helbed "Hercules". Põhja kauss ei ole vaja määrida midagi. Lisada kaerahelbed suhkru (kui soovite). Maitsesta soola. Segamiseks teravilja on kõige parem kasutada spetsiaalset spaatliga, mis on saadaval komplekteeritud multivarka.

Alusta aeglaselt valada tassi piima. Kindlasti segage putru, nii et see ei ole ummikus allosas. Või lõika väikesteks kuubikuteks. Saadame neil helbed piimaga. Me kokk putru veidi hiljem.

Samm number 2. Tutvumine valmistamisel täidis. Sa tahad veidi magusaks putru? Seejärel puhastage Banaanikoorest ja lõika liha väikesteks tükkideks. Lisage nad pulp. Võite ka teha hõõrutud banaan. Need, kes järgivad näitaja, kuid ei talu värsket road, soovitame kasutada õuna. Me pesta voolava vee all vabaneda naha ja luud. Shred (eelistatavalt kuubikuteks) sodi ja laeva. Kas soovite lisada hapu roog? Siis lõigatakse see kiivi.

Samm number 3. Kuidas kokk kaerahelbed multivarka? Ei ole midagi keeruline. Peaasi - ei erine retsepti. Nii oleme kausi koostisosi nagu piim, kaera teravilja ja puuvilja tükid. Nüüd peate käivitada "putru" režiimis või "Piim putru". Seadke taimer 30 minutit. Kui kuulete helisignaali, avada kaas ja anda putru seista 5 minutit. Siis võtab käes spaatliga laiali plaatidel kaerahelbed. On kätte kuuma ja tükk võid.

Kaerahelbed meega ja mustad ploomid

Koostis:

• 100 g mandleid (jahvatatud);
• 2 spl. l. mesi (mingisugust kuid mitte tingimata vedelik);
• klaas piima;
• 100 g kuivatatud ploomid;
• 200 g kaerahelbeid.

Kuidas kokk kaerahelbed piima - Juhised:

1. Kuna me kasutame helbed, nad ei pea eelnevalt leotada. Lihtsalt vala kaerahelbed väiksesse potti. Täida klaas piima.

2. Pane nõusid ahju. Me ootama aega keema, siis vähenda kuumust miinimumini väärtus. Küpsetamise ajal putru tuleks pidevalt segades seda.

3. Kui piima hakkab keema, lisada putru ütles summa mee ja hakitud mandlid. Maitsesta soola. Küpseta veel 5 minutit.

4. Prune pesta voolava vee all ja peeneks hakitud. Ta toimib kaunistamiseks roogasid. Levitage puding arvesse kausid ja puista tükki ploomid.

Kuidas kokk kaerajahu inglise

See roog on populaarne mitte ainult meie riigis. Kummalisel kombel, kuid Briti on peamised kohtunike kaerahelbed. Nad söövad seda, mitte ainult hommikuti, vaid ka lõuna. Mis on omapära Briti retsepti? Puder osutub väga paks.

Koostis:

• 1,5 tassi vett;
• piima maitse;
• klaasist kaerajahu (täistera);
• veidi suhkrut ja soola.

Praktiline osa:

1. OATMEAL valage tassi. Peske kraanivesi. Seemned tuleks ka puhastada terakest. Selleks on kõige parem kasutada ostuzhennoy keedetud vett.

2. Väike potti 1/3 veega täidetud. Magama kaerahelbed. Segage lusikaga. Maitsesta soola. Saate lisada veidi suhkrut. Cook putru 10-15 minutit, milles vähemalt tulekahju.

3. Enne serveerimist kaerahelbed tuleks nõudis. Ajastatud 5-7 minutit. Siis me levitada putru sügav plaadid. Kuna täidis võib olla madala rasvasisaldusega hapukoor. Inglise putru võrdselt maitsev ja soolane ja magus teostus. Kui te regulaarselt süüa hommiku-, tunne rõõmsameelsus ei jäta teid terve päeva.

Kokkuvõtteks

Me loodame, et saate aru, kuidas kokk putru piimaga. Kõik retseptid artiklis sisalduvaid ei nõua suuri kulutusi aega ja tooteid. Kaerahelbed - mitte ainult maitsev ja rahuldustpakkuv sööki, vaid ka tõeline õlimahuti kasulikke elemente. See on täis vitamiine ja liitsüsivesikuid, mis imendub kergesti meie keha. Kaerahelbed võib süüa lastele ja täiskasvanutele. On madala kalorsusega ja seetõttu ideaalne inimestele, kes otsivad näitaja. Ja kui lisate kuivatatud putru, värskeid marju või puuvilja tükid, selgub ebatavaliselt maitsev magustoit.