Kuidas kokk nisutangude "Artek"?

Kindlasti igaüks teist last teab maitse nisuterad. Arvatakse, et see toode on väga kasulik meie tervisele. See Rump sisaldab erinevaid vitamiine ja mikroelemente vajalik normaalse toimimise inimkeha. Pärast lugemist tänapäeva artiklist saate teada, kuidas kokk nisu putru "Artek" vees.

Lühike kirjeldus ja olemasolevate sortide

Tegelikult mitte igaüks teab, mida ta näeb välja selline toode. Väga sageli on segi ajada Odratang. Ei ole midagi imelikku, sest nad on väga sarnane välimus.

Pealkirjast selgub, et tooraine tootmiseks teraviljade on rafineeritud alates kestad ja nisuterad. In valmis kujul, seda putru välja üsna isuäratavad. Seetõttu on üks esimesi ilmus inimese toitumine. Need, kes soovivad mõista, kuidas pruulida nisutangude, et see on huvitav, et täna toodab mitut sorti seda toodet. Nad erinevad suuruse teravilja. Suurim peetakse "Poltava", tema on väiksem "Artek" ja "Arnautka", mida saab tunnustatud oad.

Koostise ja kasutamise kohta toote

Need, kes soovivad mõista, kuidas pruulida nisutangude, tuleb meeles pidada, et see peab tingimata olema toidus olevatest inimestest aktiivse eluviisiga seotud või kurnav füüsilist tööd. See putru peetakse loomulikuks energiaallikas meie keha ja aitab tugevdada immuunsüsteemi. Regulaarne tarbimine selle toote aitab luua töö aju ja seedetraktis.

Nisu jämedast peetakse suurepärane allikas beetakaroteeni, rauda, fosforit, tsinki ja hõbe. Peale selle küllastab keha vitamiin E, valgud ja kasulikud taimsed rasvad. Osana selle toote esineb biotiin, aitab vähendada lihaste väsimus peale intensiivset treeningut. Seetõttu on soovitatav lisada dieeti tippspordis.

Nisu putru, keedetud piima, saate kiiresti toibuda raske haigus. Sada grammi toodet sisaldab kolmsada kaloreid, nii hommikusööki see roog, siis püsivalt salvestada elujõu ja energia.

Need, kes ei tea, kuidas pruulida nisutangude "Artek", siis tuleb meeles pidada, et see aitab vähendada kolesteroolitaset, samuti kahjulike toksiinide eemaldamist. Vaatamata sellele, et see on üsna kõrge kalorsusega teravilja, see on aluseks paljude dieeti. Isegi väike osa kergesti seeditav toode küllastab keha üsna pikka aega.

Nimekiri vastunäidustused

Enne keetmist nisuterad, veenduge, et saate süüa seda tassi. Ta, nagu iga teine toode, seal on mitmeid vastunäidustusi. See maitsev puder on keelatud kasutada inimesed, kes kannatavad madala happesusega ja kõhupuhitus. On vaja välja jätta toitumises need, kellel on diagnoositud allergia nisu valk gluteen.

Rasedad peaks piirama tarbimist selle teravilja, sest see võib põhjustada suurenenud gaasi tootmiseks. Sa ei tohiks süüa nisu puder inimesi, kes on hiljuti olnud operatsioon siseorganid.

See tera on 80% tärklist. Kui süstida inimese keha aine muundub glükoosi. Seetõttu tuleks tarbida ettevaatlikult neile, kes on altid diabeet.

Kuidas kokk nisu putru veega

Vaba ja kasulik putru võib isegi valmistada ambitsioonikaid armuke. See on piisavalt rangelt järgima soovitatud proportsioonid. Nii saad tõeliselt maitsev roog, peate komplekti koostisosad:

• Üks tass nisu.
• Võid.
• Kaks klaasi vett.
• Salt.

Teravili vaja valada potti ja täitke see jaheda veega. Ootan vedelik keeb, vähendada tulekahju. Pärast seda veidi soola võib olla tuleviku tassi.

Need, kes ei tea, kuidas pruulida nisutangude, peate meeles pidama, et kogu protsess võtab aega umbes kakskümmend viis minutit. Küpsetamise ajal, on oluline aeg-ajalt segada sisu pan nii, et see ei ole põlenud. Kui vesi on aurustunud, ja putru jäeti pooltoored, pead valada väike kogus keeva veega ja viia see valmisolekut. Enne serveerimist roog peaks täitma võid.

Valmiskujul tassi, saate lisada värskeid marju, kaneel, pähklid, mesi, kuivatatud puuviljade või rosinad. Mitte vähem maitsev puder täiendatakse liha või seenekastmega. See sobib hästi peaaegu iga toidu.

Kuidas kokk nisu putru "Artek" vee peal multivarka?

Selle seadmega saate kiiresti ja lihtsalt valmistada maitsev ja pakkumise tassi. Selleks vajate:

• Kaks tassi nisu.
• Väike tükk võid.
• Neli tassi puhast vett.
• Salt.

In kaussi valada jämedast Multivarki vaja, täitke see veega ja soola. Siis sa pead sisse lülitada seadme. Nõu tuleks valmistada "Krupa". Pärast helisignaali keetmise lõppu, lisada kausi või ja lisada "küte". Kümme minutit hiljem putru saab kätte.

Teine retsept

Nüüd, kui sa tead, kuidas pruulida nisu putru vee peal. Vaba maiustusi saab keedetud erineval viisil. Selleks peate võtma pool tassi piima ja ühe klaasi veega ja teravili. Lisaks oma köök peab olema natuke võid, suhkrut ja soola.

Mis koostamise protsessi see kasulik ja lihtsaid toite saab hakkama isegi mitte väga kogenud kokk. On tulekahju on vaja panna potti vett, suhkrut ja soola. Seejärel Sellele järgneb une jämedast seas keeva vedeliku, gaasi tuleks vähendada. Pärast täielikku vee aurustumise potis peaks vala piima. Viisteist minutit pärast keeva putru võib eemaldati plaadilt, täida õliga ja laotatakse plaatidel. Vajadusel saab veelgi valmistati tassi soola või magustatud.