Kuidas õigesti arvutada kaal raseduse

Väga sageli raseduse ajal naised tajuda aeg sallivuse sisse gastronoomiline tingimustel. Aga see ei ole nii, sest liiga palju puudus kaalu selles olekus naine ei ole hea näitaja. Selles artiklis me räägime, kuidas õigesti arvutada kaal raseduse ja hoida ennast kuju on parim aeg iga naine.

Umbes arsti külastused

Kõik õiglase sugu peaksid teadma, et raseduse ajal nad kindlasti külastada oma günekoloogi kadestusväärne korrektsust. Alguses see harv: umbes üks kord iga kolme nädala viimase kuu jooksul sageli - iga seitsme kuni kümne päeva jooksul. Ja iga kord, kui naine on kohustatud kaalutakse. Lõppude lõpuks, need näitajad on palju lugusid rääkida. Puudus nagu liiga palju kaalu on probleem selles eriti seisukorras.

esimesel trimestril

Niisiis, kuidas sa arvutada kaal raseduse. On öeldud, et esimese paari kuu naine võib isegi kaotada paar kilo. Kõik süü toxemia, mis kaasneb sageli tulevikus ema ja vältida tema süüa normaalselt. Kuid see ei ole kohutav, nii kaua kui puu ise kaalub väga vähe ja ei ole eriti mõjutada kogukaal daamid. Maksimaalne kaalu suurenemine, mis sel ajal ei murettekitav - 1-2 kg.

Teine ja kolmas trimester

Kuidas arvutada kaal raseduse teisel ja kolmandal trimestril? Väärib märkimist, et oluliselt lisada naist on umbes 28. rasedusnädalast, kui laps hakkab kasvama aktiivselt. Sel ajal, rase ema taastub umbes 250-300 grammi nädalas. Kui kaalutõus on kiirem, siis on parem otsida abi arstilt, sest see võib olla murettekitav signaal.

normide

Niisiis, kuidas õigesti arvutada kaal normaalne raseduse? Kui te vaatate üldmahu naine kõigile 9 kuud peaks lisama umbes 9-13 kg. Vastavalt arstid, iga päev, alustades umbes 30. rasedusnädalast naist kasumid kaal 50 grammi, mis on 300-400 grammi nädalas ja natuke rohkem kui 2 kg kuus. Günekoloog kui on olemas teatud kaaluga naised, mille kohaselt nad teha järeldusi. Vastavalt sellele nädalas kaalutõus daamid ei tohiks ületada 22 grammi 10 cm kõrgune. Kuid ka siin on mõned nüansid.

erijuhtudel

Kuidas arvutada kaal raseduse, kui naine oli tema defitsiit? Niisiis, kõik 9 kuud sel juhul daam on õigus saada veidi rohkem kaalu, see ei ole hirmutav. Selle tulemusena peaks see jõudma normaalsele tasemele vastavalt skaalal günekoloogid. Aga see probleem ei ole nii hirmus ülekaalulised ajal naiste erilist olukorda. Nagu loendamiseks on samuti oluline, et teha kindlaks, miks rase kaalu rohkem kui norm. See võib mõjutada mitmed tegurid. Niisiis, see kiire kaalutõus laps ja rasvkoe kogusele (koos esialgse puudujääk kaal). Kuid see on normaalne nähtus, mis ei mõjuta jõudlust liiga. Erilist muret võib põhjustada summa lootevesi (Hüdramnioni - suurem kui 1,5 liitrit), samuti peetus organismis vedeliku raseda. See on tulvil turse, hilja toxemia, preeklampsia.

toitumine

Iga naine peaks olema võimalik arvutada kaalutõus raseduse ajal. Kui rase ema sai natuke extra padding, ei tohiks istuda erinevate dieetide, sest see võib mõjutada ka lapse. Sellisel juhul on absoluutselt vajalik selleks, et teha kindlaks, miks see juhtub. Kui meditsiiniliselt okei, ema parem loobuda liiga sage kasutamine jahutooted, mis on peamiselt ja annab kaalu. Pöörake tähelepanu parim tervislik toit: värske puu- ja köögiviljade (alati mõõdukalt) ja kuumtöödeldud tooted, mis on väga kasulik keha rase naine ja laps.

Nagu jaotunud massist

Paljud ehk on huvitav näha, kuidas need on eraldatud 10-12 kg, mis võib helistada ema kogu perioodi raseduse. Lõppude lõpuks, laps ise ei kaalu nii palju. Niisiis, võta Pilipalityyppi umbes 3300-3700 grammi. Emakas ise võtab aega umbes 1 kg kehakaalu, samal kiirenenud ja lootevett. Platsenta kaalub umbes 400 grammi, piimanäärmed on võitmas umbes naela. Kuni kilogrammi suurendavad vereringes hetkel keha, ligikaudu kaks naela võtma rasvkoes ning ligikaudu 2,5 kg - lihaskoemassi. See on kõik.

Ema nüansse

Et õigesti arvutada kaalutõus raseduse ajal, samuti on vaja võtta arvesse mõne lihtsa nüansid. Näiteks vanem naine, naine tööjõu, seda rohkem saab kaalus. Samuti daam peaks teadma, et kui ta kaalus juures toksikoos, siis dial seda natuke hiljem. Ka kaalutõus võib mõjutada ka naise keha põhiseadus. Kui naine on kallutatud täielikkust, on tõenäoline, et kiirenemist mõned rohkem kaalu. Ja muidugi, mõjutavad kaalutõusu emad söögiisu. Väga sageli daam selline eriline aeg üritab kujutada midagi ei saa keelduda, viidates asjaolule, et vajadus beebi. Kuid selleks, et seda teha ei ole seda väärt, sest kaalutõusu mõjutavad emade ja beebi ja hiljem sünnituse ajal.

oh beebi

Samuti on võimalik arvutada kaal beebi raseduse ajal. Seega on valem mis on keskmine arv kolme arvutused. Selleks pead teadma kaks lõkse: kõhu ümbermõõt (A), samuti kõrgus emakapõhjast (B). Esimese arvutus: Ax B teine: (A + B) x25. Kolmandaks: (B-11 või 12) H155. 11 - kui randme ümbermõõt 16 cm, 12 - kui vähem. Kolm saadud tulemusi tuleks kokku panna ja lõhe kolm, t. E. Leia keskmine. Loote kaal võib ulatuda kuni 200 grammi suvalises suunas.