Kuidas ravida osteokondroos on lülisamba kaelaosa. Osteokondroos emakakaela lülisamba: ravi kodus

Valu tuleb, kui see ei ole oodata. Isegi kõige kindel isik sellistel juhtudel võib segi ja hirmunud. Valu põhjust on sageli alaselja valu. Kuidas ravida osteokondroos on kaelalülisid kodus ja kui tõhus on ravi? Lisateave.

Mis on osteokondroos

Ametlik meditsiiniline allikatest raviks alaseljavalu kui degeneratiivne haigus, mis mõjutab lülivahekettani kaasates naabruses selgroolülid ja liigeseid. Rikutud elastsust intervertebral liigesed - ja kettal õrnemad. Tuleb aru saada, kuidas toitumise ja ainevahetuse diskid. See struktuurielement on moodustatud kõhrkoes, veresooned puuduvad. Power on hajus, pumbana. Sõites määrdevedelikuga compression vabaneb ja seejärel imendub uuesti. Kui on osteokondroos on emakakaela osakonna tugistruktuuri, füsioteraapia, massaaž ja kõiki meditsiinilisi protseduure tuleks ametisse niipea kui võimalik.

Mis toimuvad muutused lülisamba ja nende sümptomid

Mõjutatud ühine järgmised protsessid:

- ketas säsituumast kaotab oma füsioloogilise niiskus;

- kõhr kaotab oma kuju;

- kaotab oma elastsuse;

- muudab värvi;

- keemiline;

- kollane;

- kaotab oma vastupidavuse kahju.

Tulemuseks on häiritud liikumise sünkroonselt külgneva selgroo segmendid, pigistades närvijuurte. Põhilised sümptomid degeneratiivsete muutustega on valu, piiratud liikuvusega, mõned vormid paresteesia ( "torkiv", kipitus).

Kõik need muutused viitavad sellele, et on olemas osteokondroos. Kuidas ravida osteokondroos on lülisamba kaelaosa või mis tahes muu, me öelda teisele.

Miks on alaseljavalu

Põhjuste haigus võib hõlmata kõike, mis rikub võimsuse:

- Ummikud põhjustatud staatiliste koormuste puhul.

- Pikaajaline säilitamine ebasoodsas eriti istuva eluviisiga. On hea ütlus: "Kui sa ei saa seista - ei istu, kui saate pikali - ei lõpe."

- traumaatiline mõju tekkimine lõpp-kiud anulus.

Autor esinevad põhjused on tasakaalustamata toitumine, vähene kehaline aktiivsus, vähene areng sügav lihased, mis moodustavad lihaseline korsetti. Stabiilsust lülisamba põhjustatud keerukas vastastikune luu, skeletilihastes ja närvistruktuuridele. Kõhulihastest ja seljalihased antagonistid, tasakaalustades üksteist. Seetõttu postulaat "liikumine - see on elu" on asjakohasem kui kunagi varem. Harjutused saab tõhusalt mõjutada osteokondroos on lülisamba kaelaosa. Võimlemisravi kasutatakse kliinikus või kodus. Kuna selg koosneb mitmest osakonnad, haigus võib tekkida ühtegi neist. Kannatavad tõenäolisemalt kaela ja nimmepiirkonna.

Kuidas osteokondroos on lülisamba kaelaosa

Ilminguid osteokondroos kombineerida erineval lokaliseerimine sündroomid:

- Cervicalgia sündroom (piiratud liikuvuse õlaliigese, eri laadi valu);

- tservikokranialgiya (valu kuklas, ebamugavustunne kaelapiirkonda, võib esineda müra kõrvus, pearinglus, südamekloppimine, iiveldus);

- cervicobrachialgia või õla-õla sündroom (valu kaela, suubub õla ja käsivarre).

Kui olete mures valu liigeste valu, sageli öösel, koos tuimus, tõenäoliselt kinnitada diagnoosi - osteokondroos emakakaela-lülisamba rinnaosa. Valu, häired on seotud selle osakonna nimega torakalgiey.

Ravivõimlemine kodus

Kuidas ravida osteokondroos on lülisamba kaelaosa ravimpreparaatide kirjeldatud paljudes käsiraamatud. Kuid enamikul juhtudel, mõju ravimi ekspositsiooni on lühiajaline. Võib tulla appi füsioteraapia.

1. Saades seina ja puhkab tema kaela. Püüame vajutage seinale maksimaalse jõu mitu sekundit. Siis puhata.

2. Istu laua, pane oma põlved. Me lahja lõug käes, püüdes survet palm, püüdes kallutada pead või lülitage see kõrvale.

3. lahja oma pea kätele, mis näevad peas. Jooksvad avaldavad survet kuklas on, siis puhata. Tehakse mitmeid korduste säilitamist kuni 10 sekundit.

4. Haarake pea käte, vaheldumisi surudes seda ühele, siis teine käsi.

Ägenemise ajal harjutusi läbi kestusega mitte rohkem kui 3-4 sekundit ja mõõduka pinge. Klassid aeglustub osteokondroos on lülisamba kaelaosa. Harjutused kodus saab alustada pärast olete veendunud õigsuse sooritust tervishoiuasutuses.

Massaaž abita professionaalne

Kui diagnoos leiab kinnitust, "osteokondroos on lülisamba kaelaosa," massaaž on üks vajalikke ravivõtteid. Sel juhul ei ole ainult kasulik, vaid hädavajalik korras. Esialgu parem läbida professionaalne muidugi, ja siis teostada lihtsaid tehnikaid kodus oma. Nendeks vastuvõtud ja meetodites poststaticheskogo müorelaksatsiooni. Omapära meetod seisneb passiivne venitamine lihastele positsiooni ülepinge koos massaaži elemente. Täida vajaliku korra pärast spastilise lihased soojendada (vann, kuum surub, sõtkumiseks, insult).

Kohaldamisel ise massaaži kasutades samu võtteid nagu professionaal. See paitab, sõtkumine, akupressuuri, kõrvakiilud loksutades. Massaaž toimub soojendada, sooja kätte. kasuta massaažiõli parandada libiseva. Järjestus järgmistest meetoditest:

- paitab;

- lihvimiseks

- sõtkumine;

- võnked (virutamine, värisemine).

Kuigi kallal osteokondroos on lülisamba kaelaosa, massaaž algab ja lõpeb lööki.

bit manipuleerimise

1. Me istuda toolil kõrge tagasi. Käed haarab peas, pannes oma pöidlad põsesarnad (või täpsemalt, mäed silma all pistikupesad). Paistab üles, võtab hinge ja vajutab tema sõrmed kaela. Hoitavad kvartalis minutit, seejärel hingata kaldub oma toolil tagasi ja lõdvestab lihaseid kaela, kallutades pähe maha. Korrake seda tehnikat mitu korda. Siis murtakse sõrmedega kaela lähedal ülemises osas veidi kaldu ettepoole peas. Surus oma sõrmed koljubaasi, muutes need aeglustada ringliikumist. Tasapisi sõrmed jätta alandab, läheneb Trapetslihas. Kuidas ravida osteokondroos on lülisamba kaelaosa abil manuaalteraapia ja näha järgmist manipulatsioonid.

2. Lie selili, tõmmates õlad alla nii palju kui võimalik. Hand patsiendi pool lehel all tuhara, palm üles. Pane oma teine käsi tema pea, kummardades tema pea ja kallutada oma pead, et vastaspoolel probleem. Sissehingamine, suruda oma peaga sõrme küljest 15 sekundit. Hingata, lõõgastuda oma pea ja tõmmake natuke raskem, venitades lihasvalu.

Komplekt meetmeid degeneratiivsete ketas haigus

Kahjuks ei ole võimalik täielikult võita osteokondroos on lülisamba kaelaosa. Ravi kodus või raviasutuses, peaks olema terviklik. Nende hulka kuuluvad:

-obezbolivayuschih preparaadid;

- lihaseid lõdvestav, aitab leevendada lihaste spasm;

- ravimid kõhrekaitsvate tegevus;

- füsioteraapiat;

- massaaži;

- füsioteraapiat;

- tasakaalustatud toitumise.

Pärast õpinguid meditsiinikirjandust, saame teha mõningaid järeldusi, kuidas ravida alaselja valu lülisamba kaelaosa, kuid loobuda professionaalselt määratud ravi - kuritegu oma tervist.