Maitsev ja tervislik suvikõrvits multivarka. toiduretseptid

Kevadel, suvel ja sügisel - aeg aastas, kui inimese keha on lihtsalt kohustatud täis vitamiine vaja tervise ja ilu. Ja muidugi, ta peaks seda tegema abiga loomulik looduslikest allikatest nagu päike, õhk ja toit. Viimastest muidugi eelistavad puu- ja köögiviljad, meie rõõmu, see on üsna taskukohane ja sageli kasvab meie aedades.

Selles artiklis me arutada üks neist toitu - suvikõrvits. Neil on palju kasulikke omadusi. Maitse ... Kui süüa neid õigesti, säilitades seega kõik kasulikud omadused, maitse, mis on, näiteks suvikõrvits multivarka (retseptid, mis, muide, on mitmesuguseid variatsioone) hämmastab sind oma unikaalsust. Ma ei suuda uskuda, et sellest täiesti mittemidagiütlev välimus, kellel ei ole taimne erksad lõhn võib saada sellise tõeliselt hämmastav maitsvat. Diskussiooni, kuidas kokk multivarka, retseptid tulevad meelde väga erinevad toiduvalmistamise ja praadimiseks ja küpsetamiseks kustutada. Kabatšokid, peategelane see artikkel, võite kasutada neid meetodeid. Olgem arutada mõned neist on kõige levinum. Valmib multivarka.

täidisega suvikõrvits

In multivarka retseptid erinevad vähe omadest traditsiooniliste ahjud ja ahjud, kuid toidud on rohkem lõhnav ja mahlane. Valmistamiseks täidisega suvikõrvits , me kasutame eelnevalt toidu valmistamiseks koostisosi pannil. See on lihtsalt, et säästa aega. saate teha kõiki meetmeid multivarka soovi, kasutades "Küpsetamine" režiimis. Kui te kokk suvikõrvits multivarka "Panasonic" viimased mudelid, see on väga mugav režiim "Express", mis on sarnane "küpsetamine", kuid võimaldab teil määrata lühema toiduvalmistamise ajal.

Niisiis, süüa riisi kuni poole võrra. Praadida pannil taimeõli, segades, hakkliha (0,5 kg). Lisades täitematerjaliks riivitud sibul, 1 tomat ja pipart 1 ja 3 peenestatud küüslauguküünt, maitseained (pipar, ingver). Liitke Saadud segu riisi. Täitematerjaliks on valmis! Suvikõrvits keema soolases vees, puhastada seemnetest, lõika rõngad umbes 3 cm paks ja paigutati kaussi Multivarki. Iga ring suvikõrvits täitke hakkliha, rasva koor ja puista segu hakitud tomat ja õun. Täida suvikõrvits supp üle jäänud oma toiduvalmistamise: umbes pool nende kõrgus. See on kõik, peaaegu valmis squash multivarka! Retseptid, nagu juba mainitud, on lihtne. Järgmine: mode "Küpsetamine" või "Express" 20 minutit ja seejärel "Kustutusvahendid" kell 1.00. Väga maitsev, toitev ja tervislik roog on valmis!

squash kaaviar

Järgmine roog, mis kindlasti on vaja meeles pidada, kui mõelda, kuidas saab veel süüa suvikõrvits sisse multivarka, retseptid , mida arutatakse käesolevas artiklis - squash kaaviar. Jah, see on kaaviari, mida me kasutada osta kauplustest - maitsev, lemmik lapsepõlvest saadik! Ja valmistub see on üllatavalt lihtne. Valmistada squash kaaviar, peame üsna natuke, kõik tooted saadaval ja odav, ja tulemus on ... tulemus on kindlasti ületada kõik teie ootused! 2 sibulat 2 porgandit ja kooritud ja hakitud, praetud taimeõlis kaussi Multivarki. Selles retsept, ei kasuta me pann, t. Et. Mis röstimisel juba alustanud ettevalmistusi sööki, me ei pea midagi kusagil suunata. Mode "Küpsetamine" või "Express", aeg - umbes 20 minutit. Edasine hakkimiseks suvikõrvits (500 grammi), pipar (1 x) ja kaunpipardes (bit). Lisades see kõik kaussi, sega ja prae see kõik uuesti (samas režiimis, sama aja jooksul). Edasi 2 spl. l. tomatipasta, 1 tund. l. soola ja 1 tund. l. Suhkur lisatakse ka kogumassist, ja hea mix, sealhulgas "Kustutusvahendid" režiimis, jäta tunniks. Pärast määratud aega kuulanud piiksu valmisoleku roogasid, levitada valmis squash munad pannil või kaussi, hakkimiseks segisti. See on kõik, mida sa näed, see on tõesti väga lihtne - me oleme väga kudema pangad, kuid veelgi maitsev ja tervislik. Lase jahtuda. Nõu on valmis!

Suvikõrvits kartuli

Ja lõpuks, roog, mis valmistatakse lihtsalt ja kiiresti. Seda saab teha iga päev, kuid kui soovite, kuid siiski kasutades kujutlusvõimet, saab seda parandada, et saavutada veelgi huvitavamaks maitse. Valmistamiseks peame suvikõrvits, kartul, küüslauk, sool, ürdid, vürtsid maitsta. See on väga lihtne: Pane kaussi Multivarki drizzled õli, hakitud kartulid, sool. Peal seda - viilutatud suvikõrvits. Lülita mode "Küpsetamine". Kokku küpsetusaeg - 40 minutit. 20 minutit pärast algust cooking segage juba pool keedetud köögivilju. Kui te ei soovi avada kaas Multivarki toiduvalmistamise protsessi, on vaja kõigepealt panna aeg - 20 minutit ja pärast segamist veel 20. Ettekandja signaali, et kuulutab lõppenuks toiduvalmistamise protsessi, lisada purustatud küüslaugu ja ürtidega. Me jätame minutit kütmisrežiimis kell 5. Ongi kõik! Õhtusöök on valmis!

Näita kujutlusvõimet kausist algselt saate lisada muud köögiviljad, nagu baklažaan ja (või) paprika. Hämmastavad juurviljahautis. Head isu!