Meet: Salat Romano ja roogasid see

Kasulike taimede kasutata toidus, mitte viimane koht on hõivatud igasuguseid salateid. Üks populaarsemaid toiduvalmistamisel eri riikides peetakse salat Romano. Miks? Nüüd andke meile seletada.

Romano: tahke plusse

Salat Romano - suurepärane söögituba rohelised, mida kasutatakse laialdaselt toiduvalmistamiseks erinevate maitsev suupisted. Taim moodustab pea, mõnevõrra sarnane kapsas, kuid lehed olid erineva kuju. Nad muljetavaldav suurus, ovaalne, mahlane ja krõmpsuv. Erkrohelist värvi välisküljel asendatakse õrn rohelised sees. Kuna Romano salat nii tõhusalt välja eri roogasid võrreldes teiste toodetega. Jah ja maitse taimed ei lase meid maha. Lehed kergelt hapukas, õrn pähkline maitse. Nagu kasulikkust toote eeliseid teiste sordid on ilmne. Salat Romano sisaldab suures koguses C-vitamiini ja A, mineraalid, kaltsiumi ja rauda. Siin on zelonenky ait kasulikke aineid meie keha!

Koostisosa nõusid

Nagu üks koostisosa on korrelatsioonis tähelepanuväärne salat köögiviljade ja liha. Lisaks täiesti täiendab supid, köögiviljade pruunistatud. Et maitse Romano salat sobib hästi küüslaugukastmes hapukoore, jogurt.

Salatilehed Romano ja kala

Võta liha on hea, zhirnenky suitsukala, siis lõika see väikesteks tükkideks. Samuti lõigatakse õhukesteks viiludeks paar tomatid, kõva juust - kuubikud, nagu mozzarella või muu maitse, kuid see ei olnud liiga soolane (soolatud kala koos meiega). Nüüd paar lehed Romano porvom käed väikesteks tükkideks, nad panema plaat või kaussi. Ülejäänud tala lehtedest peeneks lõigatud. Kõik see tuleb panna salat kaussi, puista heldelt sidrunimahla. Järgmine segada 10 grammi äädikat 30 g oliiviõli või päevalilleõli, beat hästi ja vala segu meie salat, sega. Valikuliselt lisada soola.

Mis muud maitsvat salatid, suurepärase välimusega mozhgut juhtuda romaan?

Salat "Värske kevadel"

Nõu on äärmiselt kasulik, maitsev, lihtne, hästi seeditav. On tähelepanuväärne iseenesest ja suupiste. Valmistatud toode:

• Romano - 100 g (saadaval beam);

• munad - 2;

• kurgid - 2;

• Red redis - 1 kimp;

• keedetud porgandit - 2 tükki;

• keedetud kartulid - 3 tükki,

• tomatid - 2-3;

• roheline sibul - kiir

• paar lusikatäit hapukoort;

• lusikatäis äädikat;

• sool, pipar, veidi suhkrut (tuhksuhkrut).

Põhimõtteliselt salatid, köögiviljad ja maitsetaimed "korstna" start see rohelus. Ja siis - kaussi slaidi leviku peenestatud lehed Romano. Siis ümber laotud rida viilutatud porgandid õhukesteks ringid, väikesed viilud tomatid, kartulid, redis, peeneks hakitud sibul. Edasi peal salat slaidid panna ringid hakitud munad (nad kokk kõvaks keedetud). Hapukoor, äädikas, pipar, segada tuhksuhkur, veidi peksma, nii et ärge kaste, mida serveeritakse eraldi.

Liha salat Romano

Mark 200 grammi tailiha - praetud või keedetud (vabatahtlik). Lõigatakse õhukesteks ribadeks või väikesteks tükkideks. 5 keedukartul tükeldatud kuubikuteks. Tegelema ka 2 kurgid - soolane, värske, marineeritud (vastavalt maitsele). Romano murda väikesteks tükkideks. Kõik mix, lisada majonees, sool ja pipar. Muide, tassi, saate lisada ja natuke punast pipart - maitse ja ilu. Bowl panna Romano lehed, lükake saadud tassi. Kaunista "põlle" kurk, paprika ringid.