Mis on viigimarjade jaoks kasulik? Kasu naistele värsketest ja kuivatatud viigimarjadest

Tõenäoliselt proovisid kõik kord viigimarju. Naiste, meeste ja laste hüved on tohutu. See on täpselt see, mida artiklis käsitletakse.

Mis on viigimarett?

Joon on magus puu, küpse kujuga see on väga pehme ja mahlane. Selle kultuuri ajalugu ulatub tagasi antiikajale. Esimene mainimine selle loote kasulike omaduste kohta leidub isegi Egiptuse tsivilisatsioonis. Viigimõõtmed ületavad harva suurt ploomi või aprikoosi. Eespool on puu kaetud õhukese nahaga, seda iseloomustab suur seemnete sisaldus, seemned on väikesed ja pehmed. Viigil on palju nimetusi: viigipuu, viigimarjad, viigimarjad, veini marjad ja tegelikult viigimarjad. Puu kasvab puule, mille pagas võib ulatuda kuni kakskümmend meetrit kõrgust. Selline puu elab kuni viissada aastat ja on võimeline igal aastal saaki koristama. Toidu jaoks kasutatakse ainult puuvilju. Viigimarjade kasutamine kehale on väga suur. Meditsiinis lehed ja koor puu on laialdaselt kasutusel.

Kasvu liigid ja kohad

Traditsioonilised alad, kus viigipuu kasvab, on Ida riigid, mõned Aasia riigid, Vahemere lähedal asuvad riigid, Kaukaasia. Viigimarjad vajavad soodsat sooja kliimat mõõduka niiskuse ja päikesepaistega. Mõned selle puu liigid, mida iseloomustab külmakindlus, kasvavad Venemaal, kuid ainult riigi lõunaosas. On rohkem kui nelikümmend viigimarjade sorti. Nad erinevad puuvilja suuruse, kuju ja värvi, viljaliha maitse, puu kõrguse, küpsemise määra. Mõned sortid annavad mitu korda aastas.

Vihjed: kompositsioon

Viigimarjad on rikkad mitmesuguste suhkrute vormis: glükoos, maltoos, sahharoos, levuloos. Ja nagu puuviljahapped: sidrun, glütseriin, kiniin, shikimova, oksaalhape. Kuivatatud ja kuivatatud puuviljadel on rohkem suhkruid. Puuviljad on rikas pektiinivabade ainete, raua, vase, eeterlike õlide, makroelementidega.

Viigimarjad sisaldavad peaaegu kõiki B-rühma (B1, B2, B5, B6, B9) vitamiine, A, C, E, PP-i vitamiine . On mõningane beetakaroteeni sisaldus. Kõikide nende elementide olemasolu sõltub loote küpsuse astmest. Kõige kasulikum on küpse viigiga. Soodne periood loote valmimiseks on august-oktoober. Kuid on oluline meeles pidada, et küpse viigipuu säilivusaeg pole suurepärane. Viltad on tõeliselt ravivad omadused.

Viigimarjade terapeutilised omadused

Mis on keha viigimarjade kasutamine? Sellel on järgmised omadused:

• Tänu foolhappe sisaldusele on positiivne mõju raseduse ja loote arengule.
• B-vitamiini kompleks mõjutab kesknärvisüsteemi, kaitseb keha stressi ja väsimuse eest.
• Eeterlike õlide ja C-vitamiini sisaldus muudab viigimarjad ennetavaks nohu ja hingamisteede viirushaiguste vastu.
• Suhkru sisaldus mõjutab aju tööd.
• Jooned aitavad temperatuuri vähendada.
• See võitleb põletikuliste keha protsessidega.
• Soodsalt mõjutab seedimist.
• Loote liha aitab kõhukinnisusega.
• Viigimarjad on kõhupuhitus, kõhupuhitus.
• Reguleerib kopsude funktsionaalsust.
• Aitab aneemiat.
• Kuivatatud viigimarjad sisaldavad pektiini ja aitavad seega kaasa avatud haavade kiirele paranemisele.
• Puhas kolesterooli naastude veri.
• Näitab toksiine.
• Soodsalt mõjutab see kardiovaskulaarsüsteemi tööd.
• Mõjutab naha elastsust ja elastsust.
• Soodsalt mõjutab kusepõie süsteem ja neerud.
• Kas on diureetilist toimet.
• Kuivad viigimarjad vabanevad halb hingeõhk.

Lisaks puuviljadele on puu lehtedel ja kooril ka ravivabad omadused. Lehtede tanniinide kõrge sisalduse tõttu kasutatakse neid kõhulahtisuse korral fikseerivana. Lehtede jäätis vähendab ka gaasi moodustumist, võitleb koliidiga, hõlbustab düsenteeria ja mitmesuguseid toidumürgitusi.

Värskeid lehti kasutatakse naha puhastajatena. Nad võitlevad punetuse, põletiku ja furunkidega.

Hingamiselundite haiguste lehtede keetmine.

Naiste tervisele kasulike viigimarjade omadused

Mis veel viigimarju üllatab? Selle loote naiste kasu on tohutu. Regulaarne kasutamine toidus aitab vähendada veenilaiendite tekkimise ohtu ja takistab sellist ebameeldivat nähtust kui vaskulaarne küüned jalgadel. Tänu kasulikele hapetele jõuavad veenid ja anumad tooni ja vikala mahlast sisalduv ficini sisaldav aine kaob veresoontes, parandab vereringet, väsimus ja tursed kaovad.

Foolhappe looduslik allikas on joon. Selle vitamiini kasulikkus naistele on kõigile teada, sest fosforhape on rasedatele mõeldud. See soodustab loote arengut ja platsenta terviklikkuse säilitamist. Lisaks soodustab see hapniku metabolismi kudedes. Ka viigimarjad aitavad võidelda aneemia vastu, mis on levinud rasedatele naistele.

Naistel, kes ootab lapsi, on sageli probleeme väljaheitega. Joontel on lõtv mõju ja vähendab oluliselt kõhukinnisuse nähtust raseduse ajal. Ja juba imetavad emad viigimarjad aitavad suurendada imetamist.

Kerged viigimarjad tõstavad naisi menstruatsiooni ajal paremini ja vähendavad valu.

Viigimarjade kasutamine kosmeetika eesmärgil

Mis veel on viigimarjade jaoks kasulik? Sellest loost saadav kasu naistele on see, et seda saab kasutada kosmeetilistes otstarbeks. Viigimarja näomaski toidab ja niisutab nahka. Nahk muutub elastseks ja elastseks. Lisaks aitab fig täiuslikult kaltsiumi puudulikkust täiendada. Ja kaltsium on luu, juuste ja küünte osa ehitusobjekt.

Värsked viigimarjad rahuldavad nälga täiuslikult, seega aitab see toime tulla range dietaga. Värsketes puuviljades ei ole suhkrusisaldus nii suur kui kuivatatud puuviljadel, nii et värsket puuvilja on vaja selle arvu säilitamiseks.

Vili mahl on veel üks kasulik omadus, mis tagab isegi ohutu päevituse. Mikroelementide toime suurendab melaniini tootmist, suurendades samal ajal naha kaitsvaid omadusi ja kaitstes seda tõsise päikesepõletuse eest.

Lehedest ja noorest varredest valmistatud mahl aitab toime tulla akne, haavandite, keebide, abstsesside ja tüükadena. Pehmendab kuivad kallused ja kaunad jalgadel.

Viigimarju kasutatakse hammaste valgendamiseks.

Vildid: vastunäidustused

Vaatamata kõigile selle positiivsetele omadustele, on viigil mõned vastunäidustused.

• Kuivatatud marjad sisaldavad suures koguses suhkrut, seega ei ole soovitatav diabeedihaigetele ja ka ülekaalulistele inimestele. Nendel juhtudel võite kasutada värskeid viigimarju.
• Podagraga vilju ei ole soovitatav kasutada, kuna need sisaldavad oksaalhapet.
• Vigade maksmisest keeldumiseks ja inimestele, kellel on soolestiku ja mao eskaleerunud haigused, millega kaasneb raske põletikuline protsess.

Sööge looduslikku, tervislikku toitu ja ole tervena!