Norbekovi silmist võimlemine - kasu või aja raiskamine?

Välja antud 2001. aastal, Mirzakarim Norbekovi raamat "Lumi kogemus või mõistmise võti. Kuidas prillidest vabaneda "jagunes lugejaskond kahte laagritesse: need, kes entusiastlikult võtsid kasutusele uue nägemise parandamise meetodi ja need, kes olid teooria suhtes skeptilised. Ja nüüd, 11 aastat hiljem, arstide ja patsientide seas saab Norbekovi meetodeid aktiivselt arutada.

Et mõista, mis on Norbekovi nägemuse parandamise viis, on kõigepealt vaja tutvuda raamatuga ise. Tegelikult on meetod ise jagatud kaheks omavahel seotud osaks: psühholoogiline ja füüsiline. Psühholoogiline osa on pühendatud automaatse koolituse abil nägemust parandava meeleolu loomisele. Füüsiline osa värvib harjutuste komplekti nägemise ja keha üldise tervise parandamiseks. Üldjuhul on avalikult kättesaadavatest allikatest ainult teine osa, nimelt Norbecovi silmis võimlemine.

Kuid edukaks taastumiseks soovitab autor minimaalselt tutvuda psühholoogilise osaga. Mirzakarim Norbekovi sõnul on igasuguses raviprotsessis peamine asi tervise suhtes. Oluline on ennast tunda mitte ravitava isikuna, vaid inimesena juba tervena. Sellist seisundit ei ole lihtne saavutada, aga see on võimalik. Ja ennekõike, säilitades ilusa emotsionaalse seisundi, õige positsiooni ja maailmavaate kui sõbralikku keskkonda.

Norbekovi silmade võimlemine hõlmab ainult 7 harjutust: "üles-alla", "seina-seina", "kaheksa", "liblikas", "strabismus harjutus", "harjutus nägemistelgede laiendamiseks" ja "suur ring" . Autor rõhutab, et iga harjutus on suunatud silmade lihaste pehme koormuse tekitamisele. Harjutuste harjutamiseks peaks silmade seisund olema selgelt jälgitav, vältides liigset stressi. Harjutuste läbiviimisel on oluline roll õige kehalise seisundi säilitamisel.

Väärib märkimist, et kogu raamatut läbiv punane joon on korrektne positsioon (või, nagu Mirzakarim Norbekov seda nimetab, "lihase korseti"). Norbekovi sõnul põhineb kogu võimlemine väitel, mis käsitleb tervisliku selgroo olulist rolli kogu organismi toimimises. Seepärast on Norbecovi raamatu õppetundide käigus vaja mitte ainult silmade harjutusi, vaid ka kõiki selgroo detaile, mida autor on üksikasjalikult kirjeldanud. Autor kirjutab, et õige asend või "lihaste korsett" ei mõjuta mitte ainult nägemishäiret, vaid ka kogu tervet tervikut. Norbekovi võimlemine sisaldab ka jalgade ja käte liigeste harjutusi.

Harjutuste läbiviimisel peaks inimene toetama mitte ainult õiget "lihaskorseti", vaid ka õiget emotsionaalset meeleolu. Lisaks erineb Norbekovi silmade võimendamine erinevalt teistest nägemise taastamise meetoditest erilist kontsentreeritust korrigeeritava elundi tundlikkusele (külm, soe, kihelus), samuti töötades muudetud silmalaualaudadega. Harjutuste, emotsionaalse meeleolu, kehahoide, kontrollitud elundi juhtimine ja oftalmoloogilise tabeliga täiendavad harjutused võimaldavad teil korrigeerida nägemist, kulutades vaid 20 minutit päevas.

Arvamused selle kohta, kuidas Norbekovi silmade silmahaiguste likvideerimine õnnestub, on erinevad. Arstid-oftalmoloogid märgivad, et silmade harjutuste kompleks sobib silmahaiguste ennetamiseks tervetele inimestele. Kuid seoses haiguste ravimisega väljendavad nad teatud skeptitsismi.

Huvitavad ja patsientide ülevaated. Mõned neist väidavad, et Norbekovi silma võimlemine annab silmapaistva tulemuse, kuid nähes ette, et kogu harjutuste kompleksi tuleks harjutada igapäevaselt. Teised väljendavad ka skeptilisust, selgitades seda asjaolu tõttu, et Norbekovi silma ravimeetod ei aitanud tal haigustest lahti saada või see oli lühiajaline. Tõsi, mõlemad on enamasti mitte meetodi füüsiliseks komponendiks, vaid psühholoogiliseks.

Seega, Norbekovi meetodi rakendamisel otsustades on kõigepealt vaja uurida oftalmoloogi tervist: teha täpset diagnoosi ja selgitada, kas Norbekovi silmade võimlemine kahjustab ega süvendab probleemi veelgi. Enne meetodi kasutamist on soovitatav enne täielikku silmaarsti uurimist läbi viia ja meetodi kasutamisel võrrelda tulemust algseisundiga.