Sandwich - retsepti mitte ainult tervislik, vaid ka tervislik roog

See on välismaine nimi tuttav võileiba kaksikkihi leib kõige sagedamini kuulda kiirtoidurestoran. Lisaks võileibu ja kuuma koera, siin pakutakse teile muud multi-toite. Aga kuna suur maht saia ja röstitud liha, mida kasutatakse toidu valmistamiseks, see ei ole ohutu süüa sageli nagu "delikatesse". Sest "snacking liikvel", muidugi, see on väga mugav, maitsev ja toitev, kuid see on kasulik teile? Kas ma saan süüa kodus ei ole ainult rikaste, vaid ka kasulik võileib? Retsept põhineb kasutamise palju värskeid köögivilju, samuti tooteid, mis on valmistatud kõige sõbralik viisil. Need võileivad aitab mitmekesistada päevas kodus sooja hommikusööki. Valime kõige "ohutu" täidised valmistada võileiva. Retsept on kombinatsioon mitmest tooteid.

"Safe" täitematerjaliks

liha:

- röstitud kodulindude filee rohelise salati, majoneesi ja keedetud muna;

- keedetud vorsti või kuuma koera hapukoore, tomatite ja sulatatud juustu;

- küpsetatud sealiha, veiseliha või kalkuni riivitud porgandid ja slaw;

- keele rohelise pipra ja värskete ürtidega.

Kala:

- lõhe riivitud redis ja ürt;

- tuunikala, kurgi ja keedetud muna;

- soolatud heeringas keedetud peet ja riivitud redis.

Juust ja muna:

- toorjuustu oliivide, kreeka pähklite ja salat;

- munapuder roheline sibul ja riivitud porgand;

juustu-tahke keedetud rohelised oad ja ploomid.

Cooking omatehtud võileiva. Retsept "vitamiin"

Kõige olulisem tingimus "komplekteerimine" on küllastus roogasid maitsta värskeid köögivilju ja maitsetaimi. Püüa süüa nagu võileib. Retsept koos foto artikkel saab muuta vastavalt oma maitsele, lisades muud köögiviljad või teie lemmik ohutud koostisosi. Baton jagatud mitmeks osaks, ja lõigata pikuti. Tänavakivid kiht salat, siis parem võtta keedetud liha või kala. Pärast majonees puista väike kiht riivitud porgand, slaw, paprika või tomat. Lay peal lehed värsket peterselli, tilli ja kata teise kihi leiba. Söö ilma kuumutamata või pärast ülessoojendamine mikrolaineahjus kaks kuni neli minutit (sõltuvalt suurusest võileib).

Retseptid võileiva röster

Et kuuma võileibu, ei ole vaja kasutada ahjus või mikrolaineahjus. Tänase tehnoloogia, saate lihtsustada protsessi abil, mis on spetsiaalselt loodud selleks "röster". Selle tööpõhimõte on sarnane elektrovafelnitsu, mis koosneb kahest soojendusplaadid. Kui teil on toodete nende vahel, küpsetamine on kiire ja võrdselt mõlemale poolele. Kuidas kokk võileib? Retsept põhimõtteliselt ei erine tavalise cooking kuum võileibu, arvestades, et ülemine kiht tingimata leiba. Mõned röstrid on sees spetsiaalne süvend, mis võimaldab mitte ainult küpsetada võileibu, kuid ka pannkoogid, vormiroad ja a la carte omletti. Need seadmed võib ka teha magus kuklid alates võileibu, puuvilju ja šokolaadi. Ole loominguline ja leiutada uusi roogi!