Sellest, mida me saame süüa meatless burgereid?

Igaüks meist, kindlasti, armastab süüa. Aga mõnikord on vaja ühel või teisel põhjusel loobuma mõned nõud. Näiteks, liha, rasva paastumise ajal või tervislikel põhjustel.

on usklikud, rangelt seotud kaanonid, reeglid ja ettekirjutused tema kiriku rahva seas inimesed üheski riigis. Nad rangelt kiire, osaleda teenuste on õigus eluviisi vastavalt religioossed traditsioonid. Asjaolu, et selle ametikoha neist on eriline vaimne ja füüsiline väljakutse, see ei ole saladus, aga ei tähenda, et nende napp dieedi ja puudulik. Mees, kogu mu elu jälgida kiire, on oma kitty suur hulk retsepte toiduvalmistamiseks meatless, kuid mitte vähem maitsev ja toitev eine. Nende hulgas - meatless burgereid. Sa ilmselt arvad, muidugi, see ei ole hea maitsega, sest see on imitatsioon lihapallid, mitte burgereid. Aga ei kiirusta järeldused. Olete isegi proovinud neid. Tegelikult see on väga maitsev, huvitav ja lihtne valmistada roog. See ei nõua kummaline toit, ainult et me kasutame peaaegu pidevalt meie köök, valmistades hommiku-, lõuna- või õhtusöök. Jagame oma kogemusi, kuidas kokk meatless burgereid.

Esimest tüüpi toiduvalmistamiseks hamburgerid peame: sibul, kapsas, manna, küüslauk, taimeõli, värsked ürdid, veidi jahu, vürtside, soolakamber ja riivsai.

Kapsas lõigata 4-5 tükki ja küpseta soolases vees 10 minutit. Siis kallati vesi, jahutati ja kerida hakklihamasinasse saada homogeenne mass. Peenriiviga hõõruda sibul ja küüslauk. Peeneks hakkida rohelised on hästi pestud. Kõik see lisatakse peenestatud kapsas, sool, pipar ja lisage vajalikud vürtsid maitsta. Segage kõik. Kõige värskem add manna jahu ja jälle sekkuda. Siis ühel kandikul või tükina moodustavad puhas lippudega. Et meatless burgereid tundus isuäratav ja ilus, lagunev neid riivsai. Jääb vaid prae keskmisel kuumusel, kuni moodustub krõbe kuldpruun, panna ilus tassi, kaunistage rohelised ja ketšup või mõned muud taimsed kaste.

Paastuaja burgereid saab keedetud porgandid. See ei võta rohkem kui pool tundi. Selleks peame tooteid nagu maisijahu, kaerahelbed, porgandid, oliiviõli, suhkur, sool, vanilje ja tahte, seesamiseemned. Alates selle komplekti nõusid, isegi kaks kasulikke tooteid võib tõmmata: porgandimahl ja köögiviljade täidisena.

Banishes porgandid läbi mahlapress, lisada mahla veidi oliiviõli ja jook on valmis. Porgand kook segada maisisöödaga, kaerajahu, taimeõli. Kõik see sool ja suhkur. Me segada ja mass valmistootes Skulptuurid ilus keskmise suurusega lihapallid. Siis nad vajavad keema auruti 25-30 minutit. Aga kui sa ei ole kahe katla köögis, ärge muretsege: seda saab teha, ja pan.

Kui meatless burgereid valmistatud porgandid on valmis, laotasid suur taldrik ja puista seesamiseemnetega liialdatud. Jääb ainult valida sobiva täidise. Suit mett ja moosi.

Need kaks lihtsat retsepti, kuidas valmistada meatless burgereid, mis aitavad teil rõõmuga, ilma et see piiraks nende vajadustele ja maitsele, veeta raske paastumist. Lisaks need kursused täiesti menüüsse sisenemiseks neile, kes usinalt hädas on ülekaalulised. Taimsed lippudega - madala kalorsusega toidu ja kasulik.

Need retseptid, väljatöötatud spetsiaalselt lahja laud, tohutu, ja seal on isegi kokaraamatud kirjutatud funktsioonide võimsus. Loe, kokk ja jälgida paastu (või dieet), süüa maitsvat ja tervislikku toitu.