Kuidas kokk juust koogid õuntega?

Cheesecakes - see on väga maitsev ja tervislik roog, mis sobib hommiku- ja õhtusöök. Paljud inimesed niimoodi toitu. Pakume teile süüa juustukook õunad.

Aluse Nõu on juust. On andmeid, et suurem protsent rasva, seda kasulikum toode keha. Seega, kui võimalik, valida rasva kodujuust. Hetkel dieedil, mida saab kasutada madala rasvasisaldusega toode, kuid see on vajalik, et lisada sellele lusikatäis jogurtit. Kuna kaltsium parem imendub organismi. Lisaks juustu maitse parem.

Hea valik - see on 3% rasva. See toode kaltsiumi ja valk jääb, samas kui rasvasisaldus on minimaalne. Võite kasutada ka kodujuustu 9% rasva.

Retseptid kook maiuspalad väga palju. Nüüd ütlen teile vähe võimalusi süüa cheesecakes alates kodujuust õuntega.

Sellised tooted on saadud väga õrn, on kerge õuna maitse, mida saab veelgi suurendada, kui Vala näputäis kaneeli.

Mida on vaja toidu valmistamiseks?

• 400 g juustu (rasvasisaldus 9%);
• Artikkel kolm. spl jahu;
• Kaks kanamunad;
• kaks õuna;
• 2 spl. lusikad suhkrut;
• taimeõli (seda vajatakse praadimiseks).

Sellest summast toodete oleks umbes kaksteist tükki valmis cheesecakes, kuigi, muidugi, on see number ligikaudne, sest see sõltub suurusest kohupiim.

Cheesecakes õuntega: retsept

1. Puu- loputada voolava vee all, koor. Siis rest (pinnapealne).
2. Võtke kaussi, puista juust, siis nael koos suhkru ja munad ühtlaseks.
3. Siis see võime lisada õunad. saate valada näputäis kaneeli, soovi korral.
4. Aastal tulemuseks mass lisada jahu. Sega kõik hästi. Selle tulemusena, siis tuleb saada ühtlane mass, millest teie ja kujundada tulevikku cheesecakes. Pärast seda, piimatooteid on dip jahu.
5. Nüüd vajame pan. Ta pani tule, valada taimeõli ja koht juustu koogid õuntega. Tooted on vaja praadida mõlemalt poolt, kuni maitsev, krõbe. Kui cheesecakes saavad varju, siis peab hõlmama neid kaanega, küpseta seitse minutit.

See on kõik, meie juustu koogid õuntega valmis! Seega saate esitada need tabelisse ja helistada sugulased. Best süüa sooja kohupiim meega või sooja koor (15% rasva).

Dieet- juustu koogid õuntega ahjus

Kui te istuda dieedil ja lugema kaloreid, soovitame valmistada toit versioon see roog. Need juustu pannkoogid õuntega peaks kindlasti süüa korraga, sest juust, mis on peamine koostisosa nõu, on oluline, et inimese keha. Alustame ... Mida on vaja kokk seda tassi toitumine?

• 250 grammi juustu (rasvavaba);
• 2 tl tuhksuhkrut .;
• Artikkel 1.5. spl jahu;
• 1 magus õun;
• 2 kana muna.

Protsessi cooking:

1. Hinga sügavalt kauss, vala see kohupiim.
2. Siis võtab õuna, pesta voolava vee all, eemaldage nahad.
3. Siis peame riiv (suur). Ta hõõruda õun.
4. Siis tuleb segada kohupiima ja puuvilja räbal.
5. Nüüd võtab munad, eraldi neid munakollased. Me peame valke. Munakollased kõrvale.
6. Valgud valada õuna-kohupiima segu.
7. Järgmisena lisa tuhksuhkur. Pärast seda kõik segatakse hästi, et saada ühtlane mass.
8. Siis hakkavad vala jahu ja segage tainast. Pange tähele, et see on säilitada kuju, kuid ei tohi olla liiga tihe.
9. Siis märgade kätega Kogu kogumassist söögituba lusikatäis tainas ja kuju cheesecakes.
10. Lülitage ahi.
11. Küpsetusplaadile pärgament paberil, panema juustu koogid õuntega. Küpseta viisteist minutit temperatuuril 180 kraadi Celsiuse järgi.
12. Valmistooted Transfer plaadile ja lase jahtuda veidi.
13. Serveeri koos jogurti juustu koogid võivad olla samad või marjakastmega. See on kõige parem süüa leige. Siis nad maitsta õrnem. Head isu!

Lõpuks väike

Nüüd, kui sa tead, kuidas kokk juustukook õunad, cooking retsepte me kirjeldada üksikasjalikult. Loodame, et teil on võimalik süüa puding nende sugulased. Nad peavad meeldi selline syrnichki.