Sisyphose ülesanne või kehakaalu laisk

Tänapäeval üha rohkem inimesi hakkas muretsema oma tervise ja eelkõige nende kaalu. Ja nende arv kasvab pidevalt, sest tänu kiirele elurütmi ei ole aega, et juhtida tähelepanu ise. Ja reeglina siis, kui me ikka teha, on sageli liiga hilja - kaal on kirjutatud minu südames paanika, meeleolu null. Kilo kõik tulevad lemmik riided saate hüvasti, ja kõik halb.

Esimene asi, mis pähe tuleb - see on idee tõhus dieet, mille abil viib kiire kaalulangus. Aga abiga dieetravi ei ole probleemi tõsidusele on eemaldatud, ja ainult osaliselt lahendatud, ja see on enamasti ajutised. Kui aga inimesed on tõsiselt võitluses ülekaalu, siis on võimalik pakkuda igakülgseid meetmeid, et vabaneda vihanud ekstra kilo. See niinimetatud kaalulangus laisk. Kasutage seda meetodit võib isegi olla väga hõivatud mees, nii palju vaeva ei ole vaja kohaldada. Slimming meetodid laisk ei ole rasked, nii vastuvõetav kõigile.

Esimene asi, mida pead tegema, et kohandada oma traditsioonilise eluviisi - on muuta dieeti. Suur viga, mida need, kes jätab hommikul hommikusööki, lootes suupiste tööl. Kerge hommikusöök on vajalik, sest mitte ainult teil täita oma ülesandeid, vaid ka kogu süsteemi oma siseorganeid tuleb lisada hommikul tööle. Noh, saate varuma õhtusöögiks kaks mahlane õunad, mis ei võimalda vägivaldset söögiisu, või mis tahes muu puu- ja mis on piisavalt. Teine sõna nõuanne: Laos toodete pead täis kõhuga vabaneda vajadust ehitada "kõrge kalorsusega" plaanid. Toidu toodete kujul jogurt, kala, köögiviljad, puuviljad - see on, mida on kõige rohkem vaja hetkel.

Muidugi, kaalulangus ei ole laisk hõlmab füüsilist koormust või tüütu koolitust. Kõik viise, et võidelda ülekaalulisuse peaks tooma meeldivat tunnet. Näiteks aeglane jalutuskäik enne magamaminekut toob palju rohkem kasu kui mitu tundi istub televiisori ees. Lisaks kaotas umbes sada kalorit. See on lihtne arvutada, kui palju saab neid kaotada, kui sellist kõndida iga päev, ja kui veel osa kaugus töötada, et ületada samamoodi, tulemus on ilmne.

Igaüks armastab ühendada äri naudinguga. Salendav laisk toob veelgi meeldivamaks, kui saun. Samal ajal, võite kaotada kuni kaks kilogrammi. See protseduur ei ole mitte ainult vähendada kaalu, kuid ka annab naha siledust, elastsust ja ka saada palju positiivseid emotsioone.

Kui te järgite neid lihtsaid reegleid, siis kaalulangus laisk võib saada tõeline lunastuse keha, mis naaseb kadunud sära. Eriti väärtuslik on see, et seda on võimalik vältida, rahalised ja füüsilised kulusid.

Selle tulemusena plaanipärasust oma dieeti minimaalse füüsilise pingutuse, lõpuks oma üldist tervist, inimesed järk-järgult tõmmatakse sellesse rütm ja tema keha harjub uue eluviisi. Ja nagu tulemuse, tagastades lemmik asjad ja nendega - hea tuju, enesekindlus, tunne tugev alus jalge alla.

Kuid on inimesi, et isegi selline kiire kaalulangus väsitav laisk. Seetõttu nad usuvad, et see on lihtsam pöörduda kirurgia - seekord kiiremini ja saate eelnevalt läbirääkimisi spetsialist parandus näitaja. Tavaliselt umbes keegi arvab tagajärgi ja selle arengut kujutlusvõime on lõpptulemus, kahtlemata jah. Aga enne kui otsustada seda, siis tuleb hoolikalt kaaluda kõiki "plusse" ja "miinused" ja seejärel võtta oma ainus lahendus.