Tatar keefiri kehakaalu ja puhastada keha

Nüüd rohkem ja rohkem võib leida avaldused selle kohta, kuidas tõhus tatar jogurti kaalulangus. Arvamused on täis positiivse vastuse seoses selle ime imerohi. Mis on põhimõte oma tegevust? Püüa aru saada.

Tatar keefiri dieet: omadused

Arvatakse, et see segu aitab taastada tasakaalu mikrofloora, puhastab keha toksiinidest ja täiesti normaliseerida seedimist. Isegi eraldi mõlemad tooted on väga kasulik. Tatar putru on väga toitev eine, mis sisaldab palju erinevaid kasulikke elemente. Lisaks on rikkad valgu, mis on haruldus teravilja. Keefir omakorda peatab protsessid kõdunemise organismis ja kõrvaldada toksiine. Sellepärast tatar, vannitada jogurt, on väga kasulik kaalulangus ja üldist tervist parandada. Selline segu on võimalik anda teile "suurpuhastus." Asjaolu, et nad ise nucleoli teravilja tegutseda põhimõttel harja, kraapides soolteseinte erinevate toidujääke. Keefir toimib ka dirigendina, mis kuvab kogu keha, samas taastamisest keha rasva ja vedeliku puudu. Tänu sellistele imeline omadused tatar keefiri dieet sobib suurepäraselt ja on väga populaarne. Kõige tähtsam on, nagu soole puhastust on kättesaadav kõigile, sest nii koostisosade saab osta igast poest ilma mis tahes kuludeta. Et maksimeerida oma keha piisavalt puhas istuda seda dieeti 4 päeva, ja te näete, kuidas kaalu kohe loobuma teile. Kuid see kõik sõltub teie individuaalsest olukorrast, seega ei ole asjaolu, et see on teil meeldib tatar jogurt. Arvustused mõned inimesed näitavad, et 2 nädalat nad suutsid visata 2-3 kilo. Lisaks on inimesi, kes lihtsalt on vastunäidustatud selline dieet. Selline jäik menüüs tatar jogurt, ei sobi alati kaalulangus, sest see võib "käituda" agressiivselt nõrk seedesüsteemi. Seega, enne kui hakkate puhastamiseks on parem konsulteerida spetsialistiga.

menüü

Põhimõtteks - tatar hommiku-, lõuna- ja õhtusööki. Keefir on parem lihtsalt kiirenemist madala rasvasisaldusega, mitte madala rasvasisaldusega või puhastusprotsessi ei saa käivitada. Cook tatar ise ei ole vajalik, piisab nõudma kuumas vees 12 tundi ilma vürtse. Võimalik kasutada seda segu piiramatus koguses, tähtis on vaid hoiduda seda 3 tundi enne magama. Tavaliselt piisab terve päeva 4 vastuvõttudeks. See on normaalne seisund, kui alguses dieeti sa sööd palju ja lõpus oma tükk poole võrra. See näitab, et keha on juba harjunud, ja see on piisavalt tarbida palju vähem toitu küllastustunde. Nii et see on, kui sa saad tagasi normaalse toitumise. Just seda järk-järgult, et mitte koormata soolte ja mao.

See meetod mahalaadimine, tatar jogurt, toitumine üsna tõhus. See putru ei nõua palju vaeva tootmine, toitev ja täiesti puhastab keha. Lisaks on rikas erinevate mikroelementide, mis on ka väga oluline, kui soovite mitte ainult kaotada liiga palju, vaid ka parandada oma keha.