Horisontaalne riba - soodsaim fitness masin säilitada enda ja oma pereliikmete heas korras. Klassid seda ei nõua erilisi oskusi, kuid positiivne tulemus on nähtav piisavalt kiiresti. Mash baari, saate kõige lihasgruppidele, eriti need, mis on tuimaks monotoonne ja istuv töö. Ja veel üks oluline eelis: üks tükk kasutamise seadmed võivad kasutada kõik leibkonnaliikmed.
Tingimused paigaldamine horisontaalribadega
On võimalik ehitada tavalist suvila või korteri nii väline kui sisemine. Nagu sport aparaadid sobivad tavalised toru läbimõõt millest algab 32 mm. Peamine põhimõte valiku - mugava haardega käe. Toru saab ehitada (seinaga) lahust võlvi, mis eraldab ühest ruumist teise, - eeldusel, et see ei ole vajalik uks. Uks lõpuks, ja te saate annetada, ja tema kasti sisestada horisontaallatt eksprompt suvilad ja tubades. Uksel riputada paksud kardinad elegantne. Hangi ja odav ja rõõmsameelne. Kui soovite rohkem professionaalne ja põhjalik lähenemine küsimusele mürsk tuleb valida eriline koht - avar, mugav ja ei häiri kedagi. Väljaspool horisontaallatt anda parima, et määrata kusagil maja taga, eemal kangutades silmis naabrid ja möödujad. Oleks parem, kui mürsk kasvav looduslik muru, mitte betoon padi on mõnikord võimalik murda eemal lati ja peale muru langeb õrnalt ja valutult. Aga kukkumise asfaldil või betoonist on tulvil tõsised vigastused ja traumad. Teil on vaja ka arvestada ilmastikutingimustega. Paigutatud väljapoole horisontaallatt anda peaks olema varjus, et mitte lüüa otsese päikesevalguse, kuumuse osad võimalusi. Aga ka, et mitte segada puud, põõsad või muu istutamine ja õue struktuurid: tara, jne ...
Kuidas teha horisontaalne riba
Et hea spordivarustus, siis peaks varuma profiili toru, ristkülikukujuline ristlõige on umbes 3: 5 cm., Ja ringikujulise ristlõikega toru 30-32 mm ja pikkus - 115-120 cm Põhimõtteliselt juhtplaadi pikkus, saate reguleerida ise - mina ja need, kes on liiga horisontaalne riba nautida. Profiil sama toru tuleb raami. Jällegi, selle suurus sõltub sinust, aga põhimõtteliselt kui sa ikka ei saa päris hästi aru, kuidas teha horisontaalne riba riigis kompetentselt võimalik standardite ja sobivad: pikim külg on võrdne 62-64 cm, lühikese - 37- . 39,5 cm Loomulikult raami termiliselt nelinurkne kuju - stabiilsuse ja nõuetekohase moodustumist raskuskese. Välimus ja mugavus ja ribad liigesed lihvima "veski". Et kindlustada ennast baaris, peate nurkades. Need on valmistatud samast kujuga toru. Alates sellest niidetakse kaks tükki 43-45 cm. Üks neist nurgas lõikamine pooled peaksid olema 45 kraadi. Üks pool segment raami külge keevitatud, teine - järgmise segmendis. Ta aluseks saata. Nüüd teine tükk toru. Selle keevitatud põhja alusraami (nurgas - .. Sirge, st 90 kraadi!) Ja see on see segment on manustanud väga kaldus külje all toru. E. Alates "profiil" kolmnurga saadakse. Selle sihtasutuse on "voodi" jaoks lati. Tee auk see. Et horisontaalse baar kätega riigis, kolmnurka Navara ja mõlemale poolele. See kest on hingedega, nii kinnitage see seinale ait või maja. Ja kui sa tahad teha ühe horisontaalse baar, püstitamist kõige mugavam ahne käsi toru tüüpi disain kapitali P, mörti maa otsas, et oli tugev fikseerimine.
Ja kasutada, hoides oma keha heas tooni aktiivne!