Zen - Zen budism on ...

Mis on Zen? See on nii, mida inimene on tema tõeline olemus, mis väljendub väljapoole hetkhaaval ja mida ta teeb, harjutada enesedistsipliini, mille kaudu on võimalik kogeda rõõmu olemasolu. See ei ole usk, et te soovite võtta. Selles vaimne praktika, ei ole dogmad ja õpetusi. Zen - see on otsene kogemus, mida mõnikord nimetatakse ülim reaalsus või absoluutne, ja samal ajal ei saa eraldada tavaliste, suhteline. Selline otsene kogemus kõigile kättesaadavaks parema sünni. Praktika "zazen" - meditatsiooni - võimaldab realiseerida üheselt mõistetava, ere, peidetud maised silmad keerukust kogu elu.

Päritolu budismi

See on viis realiseerimise inimesed on näidanud enam kui kaks ja pool tuhat aastat tagasi, India prints Siddhartha Gautama, on omandanud hall nime all Buddha Sakyamuni. Sõna "Buddha" on lihtne tähenduses - "ärganud". Hea õpetamine India prints on see, et iga inimene on võimeline äratada, et põhimõtteliselt on kõik Buddhade - juudi, Christian, Hindu, islami, ilmalik.

Selle paindlikud ja kooskõlas suhtumist erinevate kultuuride ja uskumuste teel on budism levinud kogu Aasia. Hiinas on ühendatud taoismi ja on kujunenud "chan", Hiina mõiste meditatsiooni, muutunud "Zen" jaapani keeles. Viimastel aastakümnetel Zen budismi ja liideti Lääne kultuuri. Nagu kuulus ajaloolane Arnold Toynbee, üks tähtsamaid sündmusi kahekümnendal sajandil oli teekond Zen budismi idast läände.

Unikaalne maailmavaade

Zen budismi - sihikindel ja järjepidev vaimne praktika, mille kaudu inimene on suuteline mõistma, et tema "I" ja kõik teised inimesed - üks, tingimuslik ja tingimusteta juhtuda samal ajal, absoluutne ja suhteline - üks ja sama. Siit teadlikkust sünnivad füüsilise kaastunnet ja tarkust, rahu armastav ja intuitiivselt õige vastus mis tahes väliste asjaoludega. Zen - see ei ole nähtus, budistid ei pea religiooni. Kui dalai-laama vastas küsimusele, mis on budismi, ta lihtsalt kutsus oma religiooni headust.

seisundi Zen

Kuid riigi Zen - mis see on? Stopp. Stop üritab haarata meeles, et ei saa aru intellektuaalselt - lihtsalt sellepärast, ratsionaalne mõtlemine ei ole kättesaadav näiteks sügavamal. Lihtsalt täiesti teadlik hinge. Katsu oma maitse. Feel tänulikkust selle eest, mida on võimalik hingata. Nüüd hingata - aeglaselt ja mõistmist. Vabasta kõik õhus tunda "midagi." Hingake tänulikkusega, armastusega hingata. Kuidas ja andes - see on, mida me teeme iga sissehingamisel ja väljahingamisel. Zen - on muutmas praktika seisnes hingus täie teadlikkusega iga hetk, võttes regulaarselt.

tean ise

See lihtne, kuid üllatavalt sügav vaimne praktika võimaldab vabaneda ahelad mineviku ja tuleviku, samuti keeldude ja tõkked, et inimesed seavad endale ette. Peamine viga kõige tavalised inimesed on, et nad usuvad, et need kunstlikud piirangud sisuliselt oma isikupära ja individuaalsust muutumatuks.

Tõepoolest: kes sa arvad, et oled? Kui põhjalikult mõelda sellele küsimusele, muutub see koan - mõttetu fraas, mis soodustab kastmist meditatsiooni ja heli nagu "Kes ma olen?". Leiad, et kvalifitseeritud arvamuse ja kompulsiivne tunnused, et ühiskond on harjunud arvestama isiksuse, ei ole fikseeritud aine.

Via seerianumber zazen inimene on võimeline vabaneda samonarechennoy isikupära ja leida tõelise mina - avatud ja kindel heaolu, ei tunnista mingeid takistusi, kursis kõik asjad iga hetk. Sellepärast, et kõik inimesed on täiesti loomulik keskkonna eest hoolitsemine, sest nende tegevus: vältida jäätmete vääris planeedi ressursse, mõista, et iga tegevus mõjutab. See intuitiivne teadlikkus laieneb ka ümbritsevat maailma. Zen budistid püüdma elada tähelepanu iga, terviklikkus, reaalsus; nad tahavad, et vabastada kõik elusolendid kannatustest.

Neli Noble tõde

Loobuda maine elu ja istus puu all mõtiskledes Buddha saavutas valgustuse. Ta kujundas Zen doktriini arusaadavas keeles kujul nelja põhimõtet, või Neli õilsat tõde.

Esimene tõde: elu kannatab

Enne jõudmist 29 aastat Prince Siddhartha jäi vangistatud juures nelja seina isa lossi. Esmakordselt tulid tänavale, ta nägi nelja vaatamisväärsusi, mis on jätnud sügava tema õrn ja naiivne hing. See oli vastsündinu, vana sant, haige mehe ja laip.

Prince, kes kasvas üles luksus ja teadnud surma ja leina väljaspool palee, oli hämmastunud, mida ta nägi.

Meditatsiooni ajal mõistis ta, et elu kannatab, sest inimesed ei ole täiuslik. Maailma asustatud meestele, samuti kaugeltki ideaalne. Et mõista Zen, see avaldus tuleb.

Buddha aru, et kogu elu iga mees peab taluma palju kannatusi - nii füüsilise ja psühholoogilise - vormis vananemise, haiguse, eraldatus lähedastele, raskusi, ebaõnne ja inimesed, leina ja valu.

Kõik need hädad vaevavad mees lihtsalt sellepärast, et ta allub soove. Kui saad objekti soov, siis on võimalik kogeda rõõmu ja rahulolu, kuid need emotsioonid on väga lühiajaline ja kiiresti kaduda. Kui rõõm kestab liiga kaua, siis muutub monotoonne ja varem või hiljem väsivad.

Kolm tõde soove

Teise Noble tõde: juur kannatusi on manusena.

Et vältida kannatusi, mõistma, et on oma algse põhjusega. Kuna Buddha ütleb, et peamine põhjus psühho-emotsionaalne kogemusi - on manusena soov omada (iha, janu) ja ei ole (tagasilükkamine, vastikus).

Kõik inimesed kipuvad olema soov. Kuna see on võimatu täita neid kõiki, inimesed muutuvad ärritunud ja vihane, seega ainult kinnitades oma kokkupuude kannatusi.

Kolmas Noble tõde: Teil on võimalik saavutada aasta lõpuks kannatusi.

Vastavalt sellele avaldusele Buddha, lõpuks kannatusi võib saavutada regulaarse praktika mitte manusena soove. Vabanemine valudest puhastab meelt mured ja ärevus. In sanskriti, see riik nimetatakse Nirvana.

Neljas üllas tõde: peaks minema kõik viis lõpuks kannatusi.

Nirvana on võimalik saavutada, kui elavad tasakaalustatud elu. Selleks järgige Kaheksaharulises Path, mis on järk-järgult enesetäiendamise.

Zen - see on esimene samm Kaheksaharulises Path.