Colon Cleansing Dieet. Näpunäiteid ja nippe

Ekspertide sõnul puhastab keha toksiinidest peab olema pidevalt. See ei ole ainult, et prügi - see on omamoodi kaalu, kuid ta on võimeline mürgistuse sees meie keha, mis mõjutab heaolu ja välimuse. Üks kõige tõhusam tänapäevaste O "mürki" on tunnustatud puhastamiseta. Kuid te ei tohiks tugineda üksnes nõu sõprade ja tuttavatega selles küsimuses. Selles artiklis me räägime, kuidas see peaks juhtuma soole puhastust kaalulangus õigesti ja ohutult kui võimalik.

Ravimite kasutamise

Kõige tavalisem meetod vabaneda toksiinidest praegu saavad erivalmististele, kuid ainult taimsete. Pange tähele, et mõju ei tee kaua ootama, nii nagu soole puhastust kaalulangus, sel juhul algab kohe. See kiire tulemus on võimalik tänu juuresolekul valmististe senna või astelpaju. Kuid arstid hoiatavad, et nende pidev kasutamine võib kahjustada üldist tervist. Asi on selles, et aja jooksul nõrgenenud soole funktsiooni. Tulevikus ilma selliste vahenditega üldse oleks võimalik minna tualetti normaalselt. See on põhjus, miks arstid ei soovita kasutada sellist pidevat soole puhastust kaalulangus.

kasutades kliid

See meetod on seas Ustavaimad ja samal ajal kasulik organismi. Pärast kliid kiudu puhtal Wier. Colon Puhastamine slimming siin on defineeritud järgnevalt: kliid kokkupuutel veega paisuma ja seejärel edendada moodustamine vedelad väljaheited. Ta omakorda on kergesti kehast, ja mitte murda see mikrofloora. Vahetult pärast kuu pärast seda meetodit, märkad esimese tulemuse. roojamist - lihtne ja tasuta. Pange tähele, et teil on vaja päevas süüa ainult soovitatud koguses kliid (2 spl kolm korda päevas, joogivesi). Muidu võimalused suurenenud gaasi tootmiseks.

Tõhus soole puhastust. Õunad, mahla ja jogurt

• Paljud inimesed teavad, et vabaneda toksiinide võimalik saavutada nn "mahalaadimise" päeva. Eriti see meetod on tõhusam, kui see on vajalik, et vähendada kehakaalu paar kilo paar päeva enne tähtsat sündmust. Kuid see ei ole soovitatav kaasa lüüa seda tüüpi mahalaadimise päeva (mitte rohkem kui kord kuus). Tegelikult mõned nõus, et õige puhastust. mitmesugused haigused soole sel juhul võib pinnale tõusta.
• Niisiis, vabaneda toksiinide õunad tähendab kasutamine toidus ainult selle toote jaoks üks päev. Piisab 2-2,5 kg roheline puu kogu päevaks. Nagu mahla, siis sel juhul, arstid ei soovita osta ajakirja pakendatud toodet ja ületada oma kodus. Päevas juua vaja umbes kaks liitrit (üks klaas iga tund). Lisaks puhastust, see meetod aitab küllastada keha vitamiine ja mikroelemente, mida leidub puu. Sama põhimõte toimib ja keefiri dieet. Päevasel ajal on vaja juua umbes kaks liitrit seda jooki. Kui nälg ei saa hakkama, lubatud süüa paar roheline õunad.

järeldus

Eksperdid ütlevad, et peamine asi puhastust - see on enesedistsipliini ja tahtejõudu. Kui olete valinud kava, mille kohaselt peab toit olema hüljanud kogu päeva, ja see peaks jääma. Vastasel soovitud efekti ja ei saa saavutada.