Hautatud suvikõrvits: retsept

Mis köögiviljad tulevad meie laua peale pikka talve? Muidugi, see on hästi tuntud ja lugupeetud paljud suvikõrvits.

Suvikõrvits on väga väärtuslik toidukultuur. Puuviljad sisaldavad palju süsivesikuid, rasvu ja valke. Paljud seal ja mineraalaineid, eriti kaaliumi, mis parandab soola vahetuse ning kuvab keha liigse vee ja jääkained.

Tulenevalt asjaolust, et viljad vähe kiudaineid, suvikõrvits kergesti imendub organismi ning seetõttu peetakse toidu tassi. Suvikõrvits keedetud, küpsetatud, praetud, hautatud ja täidisega. Noore puu valmistada erinevaid roogasid: nad on keedetud, hautatud, küpsetatud, praetud ja täidisega. Hautatud suvikõrvits retsept porgandid ja sibulad saab kasutada garneering.

Toidu on ainult noorte suvikõrvits squash hautis retsept sisaldab järgmisi koostisaineid: 500 grammi suvikõrvits, porgandid - 2 tükki, sibul - 2 pead, tilli ja peterselli, küüslaugu - 2 küünt, soola ja pipart maitse järgi.

Valmistada tassi suvikõrvits pesti ja lõigatakse ribadeks, porgandid hõõruda jäme riiv, peeneks hakitud sibul. Kuumutatud pannil valada taimeõli ja prae teda sibul ja porgand. Kui sibul omandada kuldset värvi lisada suvikõrvits, sulgege kaas ja hautis 20 minutit, aeg-ajalt segades. Vaid paar minutit kuni keedetud suvikõrvits soola, pipra ja lisage hakitud ürte ja küüslauk.

Üks kõige maitsvamad toidud on hautatud suvikõrvits retsept liha. Nõu osutus aromaatne ja rikkalik, pead kokk see pot. Et valmistada neli portsjonit peate võtma 600 grammi liha, 2 noort suvikõrvits, 2 tomatit, hapukoort 4 spl maitsetaimed, 2 küüslauguküünt, soola ja pipart maitse järgi, taimeõli. Tomatid ja suvikõrvits lõika viiludeks ja liha - nagu guljašš. Kõik koostisosad pead praadida eraldi õli, puista soola ja pipraga ning korraldada potid kihiti puistata hakitud ürte ja küüslauk. Esiteks, iga pott asetatakse kiht liha, kabatšokid ja siis kiht kihi tomatid. Hapukoor on lahjendatud veega võtta väike kogus, valati potid ja panna ahju ja küpseta 30 minutit.
Kiirustades saab valmistada kergesti suvel köögiviljade tassi - hautatud suvikõrvits retsept kapsa, mis on kasutusel ka külma ja sooja ja kasutatakse ka garneering või täiendavad seda.

Perfect köögiviljade garneering hommikusöögiks on ahjus küpsetatud suvikõrvits. See roog on lihtne ja samal ajal rahuldust ja toitev, rikas vitamiinide, mis annab tasu terve päeva. Retsept röstitud suvikõrvits juustu koosneb järgmistest komponentidest: riivjuustu - 200 grammi nisujahu - 100 grammi, võid 1 tl, suvikõrvits - 0,5 kilogrammi kreemi - ½ tassi soola maitse. Young squash lõigatud viiludeks 0,5 cm paksused kasteti jahuks ja praetud mõlemalt poolt keskmisel kuumusel kuldpruuniks kuldpruun. Röstitud suvikõrvits laotatakse ryadochkami määritud lehest või, hapukoort ja valati ühtlaselt puistatakse riivitud juust.

Ahi kuumutatakse 170 kraadi ja küpsetatud suvikõrvits kümme minutit. Sulanud juust aruanded squash mõned unikaalsed ja väga eriline maitse tüüpiline, kui Itaalia kööki ja muud eksootika. Hapukoor saab anda ka squash täiuslik mahlasus hellus ja tasakaalustamata üllatav pehmust. Mõnevõrra kummaline esmapilgul kombinatsioon piimatooted suvikõrvitsa on tegelikult väga maitsev, toitev ja tervislik.

See on suurepärane roog - hautatud suvikõrvits retseptid on kodus kergesti valmistada ükskõik perenaine, siis kaunistavad iga tabeli. Huvitav, ahjus küpsetatud suvikõrvits võib olla piisavalt pikk, et hoida külmkappi ja saab teenida seda garneering liharoogade, nii kuum ja külm, kuid võite seda kasutada eraldi tassi.