II tüüpi diabeediga diabeet

Suhkruhaigus on väga tavaline endokriinhaigus. 90% kõigist juhtudest on II tüüpi diabeet.

Seda tüüpi iseloomustab suures suhkrusisaldus veres ebatervisliku süsivesikute ainevahetuse tagajärjel.

2. tüüpi diabeediga inimesed on suurema tõenäosusega rasvamad kui üle 45-aastased täiskasvanud. Erinevalt esimesest tüübist esinevast diabeetikust, kui insuliini ei toodeta, tekib teisel juhul insuliin, kuid organismi tundlikkus sellele väheneb, muutub see mitteaktiivseks.

Diabeedi tekkimise põhjused pole täielikult mõistetud. See areneb aeglaselt ja asümptomaatiliselt. Sageli leitakse haigus meditsiinilistes uuringutes või teiste haiguste ravis. Võib esineda selliseid märke nagu tugev janu, sagedane ja rikkalik urineerimine, suu kuivus, sügelev nahk, kiire väsimus, pidev näljahäda, furunkuloos.

Mis tahes tüüpi suhkurtõbi on ravimatu, kuid võite seda õnnelikult elada, kui järgite kõiki arsti soovitusi. II tüübi diabeedi elukvaliteedi säilitamisel on peamine roll õige toitumisega. Toit aitab normaliseerida glükoosi taset veres isegi ilma ravimiteta.

Mis on soovitatav diabeedi tüüp 2 jaoks?

Kuna selles haiguses on häiritud süsivesikute ainevahetust, peamine ülesanne on selle taastamine. Seda on võimalik saavutada, kui nad sisenevad kehasse korrapäraste ajavahemike järel. 2. tüüpi diabeediga saab kontrollida ainult õiget toitumist. Patsiendi dieedi teeb arst-endokrinoloog, võttes arvesse vanust, kehakaalu, sugu, elustiili.

Kõigepealt peate meeles pidama toitumise põhialuseid diabeedi korral.

Soovitatav on võtta toitu sageli - kuni kuus korda päevas. Jälgige dieeti rangelt tundide kaupa. Pool tarbitud rasvadest on taimsed rasvad. Iga päev peate oma dieeti sisaldama köögivilju. Kõik toitaineid tuleb esitada iga päev.

2. tüüpi diabeedi toit peab sisaldama tingimata lõssipulbrit, piima ja toitu.

Toidust tuleb täielikult välistada: maiustused, šokolaad, suhkur, jäätis, moosid, moosid, koogid, koogid ja muud maiustused. Ei ole soovitatav süüa viigimarju, rosinaid jne On vaja piirata või välistada majoneesi, võid, peekoni, vorsti, vorsti, margariini, rasvade liha ja kala, koort, rasvade kodujuustu ja juustu, seemneid, pähkleid, rupsi, praetud, kuumaid, suitsutatud, soolatud.

2. tüübi diabeediga patsiendid on üldiselt altid rasvumisele, seega peaks nende toitumine olema suunatud kehakaalu vähendamisele. Kalorite arv on selliste patsientide toitmisel väga oluline.

Tüüpiline normaalse kehakaaluga suhkrut vajab päevast alates 1600 kuni 2000 kcal, olenevalt elustiilist ja kasvust. Täielik vajab vähem kalorilist toitu - kilogrammi kehakaalu kohta on vaja 10 kuni 20 kcal.

Proportsioonis kasutatakse proteiine, süsivesikuid ja rasvu: 20% valku, 30% rasva, 50% süsivesikuid. Kõik köögivilju, välja arvatud kartul, võib süüa ilma piiranguteta.

2. tüüpi diabeedi diabeet võib sisaldada tailiha, must leiba (umbes 200 grammi). Kapsas, tomatid, kurgid, redis, peet, naeris, rohelised - ilma piiranguteta. Aga porgandid ja kartulid - väikestes kogustes. Marjad ja puuviljad tuleb valida hapu-magus ja hapukas (umbes 300 grammi). Alkoholi jookidest soovitatakse juua rohelist ja mustat tee, piima, tomatimahla, pehmet kohvi, sigurijoogi, hapu marju ja puuviljamahla.

Alkoholist tuleb sellised patsiendid kõrvale jätta, kuna alkohoolsed joogid on kõrge kalorisisaldusega toode.

2. tüüpi diabeedi toit tuleb kujundada nii, et toitumine on erinev. On vaja korraldada piimatooted, kala, köögivilja, liha päev.

Seega, selle haigusega peate rangelt kinni pidama dieedist ja süüa vähese kalorsusega toitu. Toit II tüüpi diabeedi korral peab olema kogu eluea vältel säilinud. See on õige toitumine - tavalise kõrgekvaliteedilise elu lubadus.