Karm joomine Dieet - piirangud ja tingimused

Maailmas on väga erinevaid dieete, igaüks neist annab oma tulemusi ja leidis omad eeskirjad. On huvitav, et joomine dieet, mis on muutunud väga populaarseks, mitte ainult võimaldab vabaneda ülekaalust, kuid on ka täiendav mõju - puhastuse keha ja võime mahu vähendamiseks maos. See efekt on äärmiselt oluline, et inimesed, kes on altid ülekaalulised. See on äärmiselt ebatavaline, kuigi kõige tõhusam dieet. Selle mõju on nii võimas, et see on lubatud kasutada mitte rohkem kui kord aastas.

Olemasolevad piirangud joomine toitumine.

Enne algust selle kasutamist, olla kindel, et saada oma arsti heakskiitu, kui radikaalne vahend võitluses ainult täiesti terved inimesed saavad kasutada ülekaalust. Aga piirangud tema raske kanda psühholoogiliselt kui füüsiliselt. See on tingitud meie käitumist, me sageli ei märka, nagu üritab närida midagi maitsvat. Kuid joomine toitumine toob tulemusi ainult siis, kui täielikult kõrvaldada mis tahes suupisteid. Aga keha harjuda piirid on üsna lihtne, meeleolu järk-järgult paranenud ning uued füüsilise aistinguid. Meeleheitel nälga ei esine, keha kasvab pidevalt pakkumise toitainete. Lisaks saate võtta vitamiine ja toidulisandeid.

Reeglid joomise dieeti.

Kõige tähtsam reegel - see on see, mida te ei saa süüa, vaid juua kolmekümne päeva midagi. Kuid tõsiasi, et teil on vaja juua, mida saate teha üsna pikk nimekiri: esiteks, see on kõik looduslikud mahlad, piim, hapendatud küpsetatud piima ja jogurt, tee, kohv ja kakao, samuti kana ja köögiviljade puljongid. Tavalisest sööki sõnadega vedelikuna. Joomine toitumine tähendab, et saab juua peaaegu kõike, ainus erand on magus gaseeritud vett. Oluline ja vajalik tingimus on, et lisaks kõik see, mida vaja võtta vähemalt üks ja pool gallonit tavalisest joogiveest. On veel üks oluline reegel - tooli peaks olema iga päev.

Järjekord dieeti.

Kõik joomine toitumine viiakse läbi moto: "Kui me tahame juua - me joome, kui me tahame olla - me ka juua!" Alguses on tavaliselt on valdav soov närida midagi, see on tingitud laialt levinud komme "moos" nende probleeme. Esimesel 10 päeva algust ja läbib puhastuse õõnes sisikond. Selle aja jooksul, seal on tavaliselt reidi keeles, mida soovite kustutada, ja erinevate valiku.

Paks elundeid (maks ja neerud) on juba kustutatud teisel 10 päeva. Samal ajal on suur tõenäosus, et need organid, siis kogeda ebamugavust. Ülejäänud 10 päeva on juba puhastab kogu keha rakutasandil. Seega joomine toitumine toodab järjepidevalt järkjärguline puhastust kogu oma keha. Juba mõne päeva pärast algab dieet (5 kuni 7), inimene hakkab end loodete energia ja tunne hea tuju. See juhtub energia vabanemine, mis varem oli kulutatud keha seedida raske ja lahtiselt toidud. Selle protsessi toitumine programmid peaaegu kõik ülekaalust, kuid pidage meeles, et see dieet on päris karm. Kui olete huvitatud joomise dieeti välja pead plaani ette, et tagada tulemuse ja mitte provotseerida soovimatuid protsesse kehas. Arstid - Toitumine Samuti soovitame ajal dieediga liikuda rohkem ja rohkem, et saada jalutada värskes õhus, et mõte toit ei hõivata kõik oma tähelepanu. Ja ärge unustage seda aega vitamiinide ja mineraalainete preparaate.