Kehakaal: mood ilma anoreksia

Mitu tüdrukute pisarad voolanud pinnal teadvuseta "kodu timukas" - kaaluga. Mitu lootused on täitmata, sest paar "ekstra kilo" ei taha lahkuda keha ja kaal ei ole tagasi normaalseks. Kujutage meeleheite, kes ei ole paar ekstra kilo ja mõnikümmend? Arst ütleb delikaatselt, et kehakaalu ei ole päris normaalne. Ja see kõlab kohutavalt. Selle valu ei ole teada nende poolt, kes on alati olnud kõhn.

arvutada ideaalne

Ja on olemas ideaalne kehakaal? Jah, seal on, kuid nagu iga keskmine, tingimata tuleb selgitada. Ideaalis inimene peaks kaaluma kümme protsenti vähem kui ettenähtud valem Broca. Jah, see on koht, kus kasv võõrutamiseks 100 kuni 115. Näiteks kui kõrgus on 174 cm, normaalne kaal on 74 kg ja suurepärane - 66,6. Võite öelda, et see ei ole mudeli standardid? Ja et teil on vaja kokku leppida!

kinnisideeks kaal

Ei ole vaja keskenduda välimus tippmodelle, nad on väga raske elu. Säilitamine kõhnus antud raske, sageli tüdrukud mudeli kinnisideeks kaalulangus teemasid, fitness ja nälga, patsientide arv anoreksia nende hulgas umbes kümme korda rohkem kui keskmine on naiste mood äri. kehakaalu neil palju väiksem ettenähtud standarditele alammäära. Ja sageli on nad kaebavad iiveldus ja kohutav kontsentratsioon. Saavutada edu intellektuaalse töö, kõht on tühi, siis on raske. Ja mitte sellepärast algselt need tüdrukud on loll, kuid kuna nad ei ole jõudu, et uurida ja enesearendamiseks.

Street-mudel: normi piiresse

Nende joonis muutub vahend disainerid edu, mis sageli nautige kartulikrõpsud, jäätis ja rasvane liha ja vaadata väga tugev. Nii maailmas kõrgmoe on parem olla üks loojatest. Või luua elavat pilte valmis asju. Et saada mood blogija raam, lihtsalt piisavalt normaalne kuju, ei ole täiuslik. Nii satuvad mood blogi on realistlik ja mitte liiga õhuke. Ja populaarsus seda või teist avaldamine internetis on kõrgem kui teatud ajakirja, mis loetleb mudeli. Nii see on lihtne saada tänaval mudel, kui teil on maitse.

Viimati standardid

Ja mis on normaalne keha? Kõige uuem standard - koefitsient kehakaalu nimetatakse ka BMI. Tavaliselt peaks see olema 19 ja 25 aasta ideaalne näitaja kõige lähemal omanike BMI jooksul 19-21. Nii et kui te olete noorem kui kolmkümmend aastat, parim asi, mida sa vaadata, kelle KMI on alla 21. Ausalt, naised vanemad ka parema väljanägemise vähemalt indeks, kuid see ideaalne on raske saavutada koos vanusega. Ikka on ilus, mis on endiselt madal kaal, vaatamata vahepealsele aastat. Näide - Kemeron Dias, mis on lihtsalt hämmastav ilu jalad.

Kehakaal - väärtus muutuja. Kui sa õigesti ehitada oma suhe toiduga ja fitness, isegi kümneid kilogrammi lahkuda. Maailma kõrge mood, saate liituda ilma vastavuse anorektik standarditele. Sa ise pead aru saama, mida keha mass sa näed hea välja ja tunda. Ja teada ainult praktikas.