Kehamassiindeks meestele.

Vähene kehakaalu, samuti ülekaalulised, kahjustades inimeste tervisele, võib põhjustada mitmeid haigusi. Liigne saleduses sageli vallandab degeneratiivsed muutused elundite ja kudede kogu organismis, põhjustades häire selle toimimist. Liigne kehakaal põhjustab ateroskleroosi arengut arterite, mis häirib normaalset verevarustust. See võib põhjustada isheemia (vähendamine hapnikuvarustuse elundite ja kudede). Ja taustal ilmuvad aktiivselt ateroskleroosi haigused, nagu insult, troofiliste haavandite, müokardi infarkt, impotentsus, diabeet, alandas puutumatuse ja teised.

Kahtlemata nii mass puudujääk ja ülejääk on kahjulik organismile. Seetõttu on vaja pidevalt jälgida nende kaalu ajal saab hakata astuma vajalikke samme, et seda parandada.

Kehamassiindeks meeste

Paljud esindajad tugevam sugu ei märka jaoks nagu puudumine ülekaalust. Aga see oli tema, kes üksmeelse arvamuse arstide ja toitumisspetsialistidega, on põhjus mitmesuguseid probleeme. Rasvunud mehed on palju tõenäolisem, et kannatavad insuliinsõltuv diabeet ja kannatavad viljatus. Seda seetõttu, et vahel hormonaalse mees ja tema kaal on olemas vastastikuse sõltuvuse suhe. Et mitte tekitada igasuguseid probleeme, see on sinu kohustus kontrollida kehakaalu. Parim on kaalu, kus inimese keha ei vii kõrvalekalded selle toimimist. Kõik inimesed on erinevad ja sõltub otseselt keha, kõrgus ja vanus.

Kuidas arvutada kehamassi indeks meeste? Seal on kogum valemid, mis võivad määrata ideaalne kaal. Kuid mitte kõik neist on lihtne kasutada praktilisi rakendusi. Ehk kõige lihtsam ja kõige populaarsem peetakse kehamassiindeks Quetelet mehed. See meetod on juba ammu aluseks võetud arstidele määrata soovitud patsiendi kehakaalust. See põhineb sõltuvust inimese kasvu ja kaalu. On väga oluline, et see meetod arvutamiseks kasutatakse teatud kaalu, mitte üks mingit tähtsust. Nii, et arvutada kehamassi indeks meestele, on vaja jagada kaalu ja pikkuse ruut. Siin on näide. Me arvutavad selle valem Man, mis on 1,7 meetrit kõrgust (kandiliste 2, 89) ja kehakaalu 65 kg. Isane KMI need parameetrid on võrdne 65: 2,89 = 22,4.

Arvutustulemuste võib leida järgmiselt:

• Kui indeks on väiksem kui 16, 5, siis selline inimene ei täheldatud mass puudujääki.
• 16, 5 ja 18, 5 - täheldatakse väike kaal.
• 18, 5-25- indeks standarditele.
• 35 kuni 30 - ülekaalust.
• 30-35 Index - rasvumisele.
• 35-40 - esinemine teise astme ülekaalulisus.

Kuid KMI - näitaja, mida saab kasutada mitte kõikidel juhtudel. Inimesed suure lihasmassi, lastele ja rasedatele keskenduda on mõttetu. Kõige täpsema määramise BMI, mida pead teadma, kuidas kaaluda õigesti. Seda protseduuri tuleks teha hommikul pärast ärkamist, pärast külastavad WC. Kasv on soovitatav mõõta pärast magada.

Mõtle, mida amnionirakke indeks. See indikaator näitab taset lootevesi emakas, mis on sündimata lapsele. Indeksi arvutamisel viiakse läbi kasutades ultraheli uuringud või visuaalselt. Teine meetod hõlmab hoolikat piki- ja skaneerimiseks. Kui vaadata tundub, et summa lootevesi vahel puu- ja kõhu märkimisväärne, siis diagnoositi polühüdramnion. Juhul kui seda ruumi on vähem kui on sätestatud, saame rääkida oligohüdramnioos.

Kui arvutatakse indeks lootevesi, on vaja jagada emakas arvesse neljaks sektoriks. Üks neist peaks kindlaks maksimaalne vertikaalne tasku. Saadud arvud liita ja tulemus näitab indeks.