Kuidas kasutada lina seemet kaalulangus

Me ei kasvatata seda lillepeenades ja aias. Paljud meist ei tea, milline on linane. Vahepeal pole see mitte ainult ilus õistaim, vaid ka tõhus haigusviis. Meie esivanemad järgisid lina, mida kasvatati peaaegu igas maapiirkonnas. Rõivad tehti linast ja selle seemneid kasutati toiduna ja ravimina.

Praegu kasutab linaeseente mitte ainult rahvameditsiin oma otstarbeks , vaid isegi arstid määravad selle toote patsientidele üha enam erinevate haiguste raviks. On juba ammu teada, et lina seeme aitab normaliseerida vererõhku ja vähendada kolesterooli taset. Lina kasutatakse diureetikumina neeruhaiguste raviks ja vahendina põletikuliste fookuste hävitamiseks elundites. Kuid ennekõike lina tuntakse seedetrakti haiguste tõhusa ravitsejatena. Mao turse, lina seeme puhastab seinad kahjulikke aineid ja näitab neid. Veega suhtlemisel moodustab lina limaskesta, mis ümbritseb mao seinu ja paraneb sellel esinevad haavad ja erosioonid.

Selgub, et lina seeme võib aidata kaalulangus ka. Loomulikult ei ole vaja oodata kiiret ja hämmastavat mõju, kuid siiski on võimalik mitmest kilogrammist lahti saada. Eriline toitumine, mis tähendab, et lina seemned istub, ei. Kõik, mida vajate, on süüa mitu korda päevas seemneks allpool kirjeldatud vormis.

Lina seemne massi kadu saab kasutada toores vormis. Piisab päevas, et tarbida 5 g seemneid soolte töö parandamiseks, kiirendades sellega ainevahetust. Tuleks meeles pidada, et lina seemne pestakse suures koguses vedelikku. Selleks on vaja selle leotada ja suuta avaldada oma positiivset mõju. Parim on kombineerida linaseemnete vastuvõtmist korraliku toitumise või kerge dieediga. See aitab kaotada liigselt kilogrammi aeglaselt, ilma et oleks kahjulikku toimet mao ja soolestikele. Muide, lina seemned aitavad vabaneda sellisest ebameeldivast tunnetest nagu kõhukinnisus, mis sageli ilmneb dieedi ajal.

Linaseemneõli leiab harva meie kauplustes ja selle hind on palju suurem. Kuid selle omaduste kohaselt ületab see taimeõli ja ei ole madalam kui oliiviõli. Või on parim toiduainete salatite täitmiseks, andes neile kergelt pähklik maitse.

Kuid enamasti kasutatakse lina seemet kaalulangusena puljongide kujul. Üldiselt on linaseemne puljong väga võimas mürgistuse ja põletikuliste protsesside lahendus maos. Seda saab kasutada ka keha puhastamiseks, sest see aitab eemaldada kahjulikud ained, mürgid ja toksiinid. Puljongide valmistamiseks on mitmeid viise.

Lina seemned kaalupesu retseptid puljongiks:

1. võimalus:

On vaja võtta 2 supilusikatäit lina seemneid ja valada neid ühe liitri keeva veega. Katke ja küpseta 2-3 tundi madalal kuumusel, aeg-ajalt segades segades. Samuti võite puljongi valmistada veevanni, see võtab ka 2-3 tundi.

Lina seemnete keetmine massi kadu tuleb valmistada iga päev, nagu pärast päeva, see kaotab oma omadused ja enamik vitamiine. Võtke vajalik tühja kõhuga pool tassi pool tundi enne sööki. Suurema efekti saavutamiseks peate iga päev jooma vähemalt 1,5 klaasi tassi.

2. valik:

Lina seemnete ettevalmistamine kaalulangus võib olla lihtsam. Selleks tuleks 1 supilusikatäit segu valada kaks klaasi keeva veega ja jätta termosesse öösel. Jooge pool tassi kolm korda päevas enne sööki.

Valik 3: kui teil on ebameeldiv joomine lüpsiseemnete korrapärase keetmisega, siis tee seda. Keetke marli marli ja lisage sellele seemned. Nagu te jahtuma hakkate, seemned paisuvad. Jooge jelly (see on soovitav, et see oleks suhkur) mitu korda päevas, see aitab teil rahuldada näljahäda.

Pange tähele, et lina seemne kaalulangus tuleb võtta kursused: 10 päeva jooksul ravi, 10 päeva lõpus.