Kuidas saada optimist

Optimistid ja pessimistid - need on kaks vastandid: üks vaatab maailma lootusega, elav usk tulevikku ja väiksemaid ebaõnne ei ole põhjust, et tagada õnnetud ja vajub riigi depressiooni teda. Teised seevastu on võimalik saada vaevatuid, sest vähe probleeme, ütleb midagi head ja kunagi olema, ja on oht, et näha ennast realist.

Pessimistlik suhtumine elu raskeks paljud inimesed ja on tavaliselt põhjustatud pidev ebaõnnestumisi, stress ja järjekindlalt madalseisus. Isik, kes harjub pessimistlik meeleolu, isegi kui see ei ole objektiivsetel põhjustel nimetatakse pessimist. Vaatame, kuidas vabaneda sellest seisundist ja saada rõõmsameelne optimist.

Samonastroy

"Kuidas olla optimist, kui seal on nii palju probleeme, näited kannatusi ja ei ole kuidagi seda parandada?" - ütlevad tahes pessimist. Aga palju sõltub inimesest: lahendada probleeme teistega, see ei ole alati on võimalus, kuid seda parandada oma positsiooni - õigus kõigile. Võtta seisukoha, et isik - looja oma saatust, ja juhul tehtud täna, homme kannab vilja, ja et sa peaksid proovima, et hõlbustada nende tulevik nüüd. Edu muudab inimesed optimistlikud, nii et sa pead keerata võita ja teha oma parima, et saavutada neid.

küsib probleem

Paljud pessimistid isegi ei taha teada, kuidas olla optimistlik, sest nad arvavad, et viimase ones, kes vaadata maailma läbi "roosade prillide", ei märganud, kuidas paljud kahetsusväärne sündmusi, sest nende süü.

Ise süüdi või teisi süüdistada oma ebaõnnestumiste - teine tunnusjoon pessimist, millest soovite vabaneda. Vajaduse korral selline seisukoht: "Jah, olen saanud täna süüdlane oma ebaõnnestumist, kuid ma homme" süüdlane "oma edu." Initsiatiivi enda kätte - midagi, mis teeb mees rõõmsameelne pessimist.

Mõju keskkonnale

Kindlasti paljud pessimistid, kes olid kunagi optimistlikud inimesed on huvitatud, kuidas saada optimist kui ümber mõned meeldi. Keskkond on suur mõju inimese ja pikaajaline kokkupuude võib põhjustada isegi muutus väljavaated. Kui te ei ümber sõbrad pessimistid, siis on kolm võimalust välja olukorda:

1. Mitte parim - minna üksindus.
2. Rohkem vastuvõetav - suurendada sõpruskonna, täiendada oma ridadesse inimeste positiivne suhtumine.
3. Parim - sõpru pessimistid optimistid.

muusika

Kui inimene on huvitatud muusika, järelejõudmise masendunud ja pidevalt lugude kuidas kohutav elu, siis muidugi, tema mõtted voolavad, et veeni. Seega, enne jääte optimist, siis tuleb alustada loobuma kuulata alaealise lugusid ja minna "C".

Kasutades "moes" koolitused

Nüüd väga populaarne visualiseerimistehnika kus psühholoogid ütlevad, et mõtted on materjali ja seetõttu on vaja ainult mõelda positiivselt. Neile, kes tahavad teada, kuidas saada optimist, väga kasulik on need õppetunnid: Mõtle positiivselt - kunst, mis vajab õppimist.

Naeratus heledaks kõik

Optimistid sageli naeratavad, mitte sellepärast nad kõik nii roosiline elu, kuid kuna nad usuvad hea ja ootavad algusega tulevikus entusiasmi ja uudishimu. Pessimistid kardavad tulevikku, ja naeratus oma nägu on väga harv (va sarkastiline).

Teadlased on tõestanud, et kui inimene naeratab, tema mõtted on positiivne, ja tuju tõuseb. Seetõttu pessimistid vaja naeratada sagedamini esimese suruge ennast teadlikult moodustavad naeratus, ja siis on ta tõenäoliselt ilmuvad nägu ilma teadliku sund.

Seega, et saada optimist, ei ole vaja kohaldada super-piisab vaid veidi korrigeerida oma käitumist.