Kurk: kasu ja kahju selle kasutamist toidu

Üks kasulik ja populaarne tooteid kõigile kättesaadav - see on kurk. Enamik inimesi arvan, et kui see koosneb peaaegu täielikult vee, siis keha vajab ainete teda. Kuid vaatamata ühise arvamuse, see toode on väga kasulik. Nii lihtne kustutab janu ja puhastab keha toksiinidest? Muidugi, kurk. Kasu ja kahju tema kunagi uurinud teadlased üle maailma.

Asjaolu, et see on väga madala kalorsusega toode, mistõttu on parim toit neile, kes soovivad kaalust alla võtta. Special kurk toitumine mitte ainult ei aita kaalust alla, vaid ka keha mürkidest puhastada, eemaldada turse ja sepistada metabolism. Sisalduva vee kurk täiesti kustutab janu ja turgutab keha.

Seda soovitatakse naha tervist on kurk. Kasu ja kahju see samal ajal tingitud asjaolust, et ta oli 90 protsenti koosneb struktureeritud vesi, mis imendub kiiresti, niisuta nahka niiskusega. Samuti kõrvaldab akne ja põletiku ja parandab seisukorras igemed ja hambad. Kurk on suurepärane valgendamisaine tuletada freckles ja vanuse laigud. Lisaks sisaldab palju kaaliumi ja räni, mis seisundi parandamiseks juuksed ja naha hoitakse tooni. Kuid mitte kõik inimesed tavaliselt kannavad koguse vedelikuga, nii et sa pead jälgima teie seisundit.

Tervise veresoonkond see on ka oluline süüa kurk. Kasu ja kahju see on paljude arstide. Selgus, et kui kasutate seda toodet normaalne südame funktsiooni ja vererõhk, tursed kadusid, õrnalt puhastab sooled. Kurgimahla kuvab liigse kolesterooli kehast ja takistab ladestumist soolad.

Kasutamine värske kurgiga suur. Sest need sisaldavad erinevaid mineraalaineid rauda, kroomi, kaaliumi, joodi, mangaani ja teised. Samuti palju hõbedat kurgid. Seetõttu on neil tugev põletikuvastane toime. Need köögiviljad on rikas vitamiinide B, C ja karotiini, ning seetõttu võib parandada immuunsüsteemi ja elujõudu. Kurgid sisaldada ka glükoos ja fruktoos, mis on vajalik normaalseks ajutegevus.

Neid saab kasutada nii kerge lahtistav, diureetikum, valuvaigistav ja palavikuvastane. Kurgid kasulikud kilpnäärmehaiguste ja ainevahetushäired. Nad aitavad seedida valke ja rasvu, takistab süsivesikute konverteerimine rasva. Seda seetõttu, et nende koostises sisaldab unikaalset ainet - tartroonhapet. Kurgid ka happe neutraliseerimiseks organismi vastu, mille tagajärjel sadestumist sooladega. Ja optimaalne kaaliumi ja naatriumi normaliseerib vee ainevahetust.

Väga ebatavaline, selle juurvilja - kurk. Kasu ja kahju oma pikaajalise vastuoluline arstide hulgas ja kosmeetikud. Arvatakse , et selline kasulik köögivili on ohutu. Aga ohtudest kurgid väärib märkimist ka. See on ebasoovitav on palju inimesi haavandid või gastriit. Lõppude lõpuks, nad saavad suurendada mao happesust. Lisaks võib see olla ohtlik alguses kurgid, mis on kasvatatud suures koguses nitraate ja teiste väetistega.