Maitsev ja tervislik salat lõhe.

Lõhe - See kala, mis sisaldab suure hulga vitamiine vaja organi poolt. Lisaks kasulikud omadused kala on ka väga maitsev. Kui teil on suur fänn see, siis sa armastad salat lõhe.

See salat oleks suurepärane alternatiiv tuntud "heeringas all kasukas."

Salat lõhe.

Koostis: lõhe nõrk soolamine, kaks kartulit, üks suur porgand ja majonees.

Ettevalmistus: keedetud kartulid ja porgand hõõruda trahvi riiv. Lõigatud keskmise suurusega kuubikud lõhefilee. Kõik tooted on levinud salat kaussi kiht: kartul, lõhe ja porgand. Iga kiht on immutatud majonees. Salat on valmis!

Salat lõhe ja makra.

Koostis: 4 kõvaks keedetud muna, üks kurk, 150 grammi soolalõhe, polgolovki sibul, värske tomat, paki makra, juustust ja majonees.

Ettevalmistus: puhastage munad, eraldage valgu ja hõõruge seda jäme riiv. Me jaotame kaussi, lamedamaks ja määrib majonees. See on esimene kiht meie salat.

Riivi kurk, vala liigne mahl, panna salat kaussi hakitud valgu ja määrib majonees.

Peenelt shinkuem vibu ja asetage see peal kurk. Lõika kala keskmise viiludeks, panna vööri ja rasva majonees.

Tomatite kuubikuteks lõigatud, levida teise kihi majonees ja kohevaks.

Makra ribadeks lõigatud, tomatid ja laotatakse uuesti määrib majonees.

Riivitud juust puista eelmise kihi ja määrib majonees.

Ja lõpuks hõõruda riiv munakollane ja puista neile salat. Salat valikuliselt saab kaunistada roheline, kurk või sidruniviiluga.

Salat lõhe ja tomatid.

Koostis: lõhefilee (värske) - 300 grammi, 3 tomatit, konserveeritud suhkrumais pank, sidrun, värsked ürdid, salat, taimeõli, paprika, pipar ja sool.

Küpsetamine: lõhe lõigatakse keskmise suurusega kuubikud ja prae madalal kuumusel taimeõli. Lisades paprika, pipar-sool. Allosas salat kaussi salatilehed lagunevad ja praetud lõhe peal. Teine kiht panna hakitud tomatid ja natuke prisalivaem. Kiht kate konserveeritud tomatid maisi, puista peeneks hakitud maitsetaimi ja puistatakse sidrunimahl. Maitsev salat valmistada lõhe.

Salat lõhe ja kartulid.

See salat on väga lihtne ja ei võta palju aega, et süüa.

Peame: 300 grammi ei ole palju soolatud kala, 2 kartulid, porgandid, 3 muna, kurk, sibul, roheline sibul, majonees, salatikaste, näputäis musta pipart ja soola.

Ettevalmistus: esiteks keeda kartulid, porgandid, munad ja lõika need väikesteks kuubikuteks. Sama kuubikuteks lõigatud lõhe ja kurk.
Peenelt shinkuem sibul ja roheline sibul. Kõik soola ja pipart maitse ja lisada majonees. Segage õrnalt ja jäta tõmbama natuke salatit. Serveeri paremini külm.

Proovi teist maitsev salat retsept lõhega, mis on keedetud väga kiiresti. See salat aitab välja kui äärel ilmumist ootamatuid külalisi.

Valmistamiseks vajate: lõhefilee tahes soolamine - 150 grammi, 3 keskmist kartulit, taimeõli, 2 küüslauguküünt, värske salati ja supilusikatäis sidrunimahla.

Ettevalmistus: keeta koorega kartulid, cool, selge ja lõika kuubikuteks. Lõhefilee lõigata veidi suuremad kartulid.

Nüüd valmistada salatikaste. Tass, vala veidi taimeõli, lisada sidrunimahl ja küüslauk, pigistada. Kõik me segatakse hästi ja jäta mõneks minutiks.

Tasasele tassi lagunevad salat, top panema tükid lõhe ja kartulid ja valada see kõik lõppenud korrastamist. Salat on soovitatav kaunistada värske petersell.