Mida mitte süüa rinnaga toitmise tema laps olla terve?

See maagiline aeg, kui teie laps on sündinud, pead olema väga ettevaatlik. Keelud toitu, mis te kinni raseduse ajal ei ole täielikult eemaldada. Iga naine peab teadma, et te ei saa süüa imetav ema, et mitte häirida habrast soole mikrofloora laps. Lõppude lõpuks, kõik, mida sa sööd, ja teie laps kasutab ainult rinnapiima kaudu.

Nimekirja, mida te ei saa süüa imetav ema saab ohutult läbi need tooted, mis võivad põhjustada rünnaku allergia laps, nagu tsitrusviljad, šokolaad, mesi. Me oleme väga ettevaatlikud raviks kehtestamine midagi uut oma dieeti. Söö seda toitu väikeste portsjonitena ja silma peal hoida tervist helbed. Piimatooted on ka parem mitte kasutada, kuni nad saavad häirida seedeprotsess beebi, tuues palju vaeva.

Kõige olulisem periood - esimese kolme nädala jooksul, mille ajal lapse soolestik on ainult tuttavad ebatavaline talle toitu. Nii unustada suitsutatud liha, köögiviljad ja puuviljad, mis on punane, nad kõik arvu langus, mida te ei saa süüa imetav ema. See võimaldas kasutada linnuliha, kuid ainult kodus, tootjatelt, kes on toidetud keemilised lisandid, on vaja keelduda.

Püüa unustada olemasolu oad, kapsas, viinamarjad, õunad - kõik nad kuuluvad kategooriasse, et te ei saa süüa imetav ema. Need tooted võivad põhjustada gaasi moodustumisega beebi, ja see hakkab piin koolikute rünnakud, kõhuvalu ja kõhupuhitus. Samuti ei joo gaseeritud jooke, minge mahlad ja puljongid. Mis suur soov hellitada end saab kohvi hommikul juua tass nõrk jook, pre-lahjendades piimaga. Pärast lõunat, ei tohiks teha, kofeiini saavad piima lapsele ja ta ei saa rahulikult magada.

Teie toitumine peaks olema lojaalne. Põhjus, miks te ei saa praad õendusabi ema, on ilma gut bifidobaktereid lapse vajadust ei käsitleta korralikult tulemus ema toitumine. Seetõttu keha reageerib koheselt väikelapse valu, kõhupuhitus ja soole koolikud. Ma arvan, et vältida seda, et on võimalik taluda mõnda aega, süüa ristik.

Kevadel soov hellitada oma keha olulisi vitamiine muutub peaaegu käsitamatu, eriti kui kõik ümber õnnelikud süüa värske kurk, tomat jne Ole väga ettevaatlik, et mitte järele kiusatusele ägeda, teile on praegu kõige olulisem asi - see on terve, tervislik toit. Üks tegureid, miks te ei saa kurgid imetav ema on suure tõenäosusega sisalduse suurenemise pestitsiidide katmikköögiviljal. Seetõttu on parem kannatada, kuni on looduslike pinnaste köögiviljad, ja siis saab sisestada neid dieedi väikestes kogustes. Aga ärge üle pingutage, sest see tekib kõik sama puhitus ja koolikud.