Mineraalainetest supp. Arvustused. retsept

Kaalust, söömine õige, mitte kahjulik organismile, unistus iga tüdruk, kuid mitte igaüks teab, et ei ole mõtet piinates ennast range dieedi ja raske sporti, kaotada paar ekstra kilo. Üks süsteemide toiteallikas, mis on populaarne välismaal - Mayo kliiniku toitumine. Tänu tema saab vabaneda 8 kilogrammi nädalas. Mõelgem funktsioonid toitumine.

Põhialus rasvapõletuseks supp. Arvamused selle kohta, kes ei istunud see dieet, vaid positiivne, nii et see ei ole vajalik eelnevalt seadistada ise negatiivselt. Seal peab olema supp iga päev piiramatus koguses. Mida rohkem sul on, seda rohkem sa korda kaalu ja ei tunne nälga.

Enne kui hakkate supp toitumine, pea meeles, et sel perioodil, siis on rangelt keelatud alkohoolseid jooke. Alkohol protsessi häirida rasva eemaldamine, ja jätkata süsteem ole mõtet.

Kui te hoolikalt järgida kõiki juhiseid, siis sel nädalal langeb 4-8 kilo. Kui olete kaotanud rohkem kui norm, on vaja aega, et peatada dieedi paar päeva. Võite jätkata seda mis tahes muul ajal. Ilmaprognoos tunnete lisandus jõudu ja energiat, ja kui tervislik seisund on halvenenud, lõpetage toitesüsteemi.

Mineraalainetest supp. Arvustused ja retsept

Soup retsept on üsna lihtne. Et valmistada seda, mida vaja 7 sibulad on väike, mõned tomatid, kapsas, paprika, seller, 2 kuubikuteks puljongit.

Lõika köögiviljad väikesteks tükkideks ja kata veega, lisada sool, pipar ja muud maitseained maitse järgi. Keeda puljong maksimaalse soojuse 10 minutit, siis vähendada seda ja jätkata kokk kuni kuni köögiviljad on pehmed.

Supp on mingit kaloreid, nii et see võib olla igal ajal piiramatus koguses. Kui eelistate supp, seda saab teha samade toodete abiga segisti. Lisaks supp oma dieeti peaks olema ka muid koostisosi, nagu köögiviljad ja puuviljad.

Esimene päev. Täna sa sööd suppi ja puuvilju. Te võite süüa kõik viljad, välja arvatud banaanid. Kõige paremini arbuus ja melon. Selle joogiga sobi magustamata teed või kohvi ilma piima, samuti jõhvikamahl ja puhas vesi.

Päev kaks. Supp ja köögivili - oma toitu täna. Kõik köögiviljad, mida soovite, võite süüa. Seda saab kasutada nii konserveeritud ja toores, keedetud ja aurutatud köögiviljad. Lubatud ja rohelised. Ainsad erandid on herned, mais ja oad. Ära unusta rohke veega.

Kolmanda päeva. Dieet rikas supp, köögivilja ja erinevaid puuvilju. Ainus erand kartulid. Kui te 3 päeva dieet on rangelt kinni, see on langenud 2-3 kilo.

Neljandal päeval. Täna saab süüa suppi, puu- ja köögivilja, piima. Maksimaalne lubatud süüa 3 banaani, teistes puu- ja köögiviljad ei ole piiratud.

Viies päev. Supp, veise- ja tomatid. Värsked tomatid, samuti konserveeritud, ei saa olla nii palju kui soovite. Tähtis on, et ei unusta suppi.

Kuues päev. Sa sellel päeval söövad suppi, veise- ja köögivilju. Unustage kartulid, liha ja köögivilja süüa nii palju kui soovid.

Päev seitsmes (lõplik). Mineraalainetest supp, ülevaateid mille kohta te juba teha oma, pruun riis, mahla ja köögivilju. Prioriteedile viimasel päeval toitumises tomatid, sibul, lillkapsas, karri. Aasta lõpuks nädalal sa kaotad 4, 5 kuni 8 kg, sõltuvalt liigne kehakaal.

Rasva põletamine toitumine keelab leib, karastusjoogid, alkohol, praetud toidud ja maiustused. Kõik muu võib süüa väikestes kogustes.

Kui olete huvitatud, kui palju kaloreid supp, julgeme teile kinnitada, et nad on praktiliselt puudub, mis tähendab, et supp sisaldab ainult neid tooteid, mis aitavad kõrvaldada liigne vedelik kehast.

Fat burning supp ise muutub väga positiivseid kommentaare. Nagu nad ütlevad, kes püüdis välja ise nädala dieet, see tõesti toimib! Peale selle, et see võib aidata kaotada paar kilo ja parandada keha, saad ka suur hulk vitamiine sisalduvad puu- ja köögiviljad.