Mis kasu on roheline tee

Roheline tee - on äärmiselt maitsev ja tervislik jook. Iidsetest aegadest Hiinas, seda on kasutatud mitte ainult toidu, vaid ka ravi paljude haiguste puhul. Kasu roheline tee on öeldud ja kaasaegse toitumisspetsialistid. See mitte ainult tugevdab immuunsüsteemi, vaid ka alandab vererõhku, parandab une ja aitab leevendada stress.Eto tingitud asjaolust, et pärast omandamist see läbib minimaalne kuumtöötlemise, mis aitab kaasa säilitamine kõik toitained.

Kõige tähtsam on, mis kasu roheline tee - on juuresolekul antioksüdante. Ja need on teada, et võitlevad vabade radikaalide vastu, mis hävitavad rakke kehas, kaasa kiire stareniyu.Osobenno selles protsessis on need, kes elavad linnas, mis mõjutab kiirguse, kemikaalide ja isegi ultafioletovoe kiirgust. Teadlased on leidnud, et see jook sisaldab maksimaalselt antioksüdante tohutu kasu roheline tee.

Karoteen see palju rohkem kui porgandid ja astelpaju, C-vitamiini rohkem kui sidruni ja mustad sõstrad. Kasu roheline tee asjaolu, et see sisaldab palju catechins, võimas antioksüdant, mis mitte ainult aeglustab vananemist, vaid ka aitab ennetada vähki. Seda saab kasutada viiruslike haiguste ja ravi mürgistuse isegi mürgid suutnud ühendada kahjulike ainete ja neutraliseerida. Lisaks nendele komponentide roheline tee sisaldavad vitamiini E, riboflaviini, niatsiini ja teisi vitamiine. Nad on väga kasulik nahale ja veresoonkonna tervisele.

Kasu roheline tee asjaolu, et see sisaldab mitte ainult kofeiini, vaid ka aine, neutraliseerivad selle mõju. Seega, pärast tassi seda jooki on nii lihtne magama. Aga kofeiini aitab leevendada väsimust ja parandab vereringet.

Teadlased on leidnud, et rohelise tee võib vabaneda keha kiirgus. Eriti kuulus see tegevus on üks, mis kasvab Jaapanis. Kohalikud elanikud aktiivselt kasutades selles suurepärases hoones, pärast pommitamist Hiroshima.

Lisaks roheline tee on täiesti puhastab keha toksiinidest ja aitab vähendada kehakaalu. Kuuluvate ainete see, aitab ennetada diabeeti ja ateroskleroosi, parandada immuunsust ja tugevdada veresooni, parandab une ja aitab toime tulla depressiooni. Üldiselt - vaieldamatu kasu roheline tee, kuid see avaldub ainult siis, kui see on korralikult pruulitud.

Kuidas õigesti valmistama tervislikku jooki?

1. Kõige tähtsam - mida veekasutust. See on parem võtta see hästi või kevadel. Kui see ei ole võimalik, kraanivesi on vaja kaitsta paar tundi, ja läbi filtri. Kui kasutate ostmiseks on vaja teada selle koostist. Asjaolu, et mõned mineraalid vees sisalduvad saab muuta maitset ja joogi kvaliteeti.

2.Do ole vaja keeta roheline tee keeva veega, sest see vähendab oma kasulikud omadused. Näiteks katehhiinrühma mis muudab hapukas jook, kuum vesi lahustab 80 kraadi.

Eriti suurt kasu roheline tee linnade elanikud. Lõppude lõpuks, nad on pidevalt kokku puutuda kahjuliku tegurid. Seega, hoolitsedes oma tervise, on soovitav asendada must tee roheline.