Mis võib tähendada hammaste kiristamine tema magada

Statistika järgi krigisev hammaste une ajal välja iga seitsme inimesed planeedil. Seni eksperdid ei leidnud tegelik põhjus see nähtus. Hammaste kiristamine une ajal võib pärineda inimese magamistuba, asub stressirohke seisundi, millel on hammustada defekte või kannatavad unehäirete sügavus. Mis siis, kui see on algpõhjus? Ja kui ohtlik see võib olla nähtus nii lastele kui ka täiskasvanutele?

Füsioloogiliselt kiristamine hammaste une ajal on tingitud rütmiline kokkutõmbumine masticatory lihased, mis kaasneb madal ja krigisev heli. Tuleb märkida, vererõhu muutused, südame löögisagedus, hingamine, ja nii edasi. Nähtus bruxism, märkis piisavalt tihti - umbes kolmandik väikelastele. Lisaks vanuse kasvades protsent väheneb märgatavalt.

Tuntud riigi märk märkides, et hammaste krigistamine une ajal - kindel märk juuresolekul usside inimkehas. Kuid ole teaduslikke tõendeid selle arvamuse ei ole veel leitud. Üks tööhüpoteeside, mida peetakse selgituse põhjuste bruxism, kinnitab, et mees saab jahvatada unes, sest mis tahes rikkumise määrus selle sügavus. See oletus paneb bruxism par selliseid ilminguid nagu unes, norskamine une ajal, öine kusepidamatus ja õudusunenäod piinata inimesi unes.

Hambaarstid esitada täiesti erinev selgitus, miks te ei kuule hammaste kiristamine une ajal. Oma arvamuse põhjendusega, valeta juuresolekul mingeid probleeme hammustada, muidu võib olla tingitud kaasasündinud struktuurne häired lõualuu seade. Lastel vanuses alla põhjus bruxism võib olla mitte ainult patoloogiline struktuur lõualuu või malocclusion, kuid hambad. Kui lõiketarvikud igemed beebi sügelema. Ja ta üritab kõrvaldada sügelus tahtmatult clenches tema lõualuu.

Enamik psühholoogid ühel meelel, et põhjus bruxism võib olla stressis, mis iganes see kutsuti. Stressis inimesed sisemiselt pinges, rahutu, põnevil isegi enne magamaminekut. Seetõttu kiristamine hammaste une ajal võib olla laiendamine riigi stressi alateadvuse tasandil.

Seda hüpoteesi kinnitab asjaolu, et lühiajaliste, suurusjärgus 10 sekundit, perioodid bruxism une ajal võib esineda täiesti tervetel täiskasvanutel, üldine emotsionaalne taust, mis on positiivne. Selle põhjuseks on lühiajaliste puruneb tegevus masticatory lihaseid võib tagastada alateadvuse tasandil probleemile nõuab resolutsioon.

Kui hammaste krigistamine une ajal on tingitud stress, on võimalik lahti saada abil anti-stress tegevust. Esiteks, teil on vaja süüa regulaarselt ja piirates samal ajal kogus süsivesikuid ja kofeiini. Hea abi stressiga toime tulla enne magamaminekut jalutuskäik värskes õhus ja soe vannid, lisaks asjaomase ülesande lõõgastumiseks aroomiõlid, samuti pädeva ehitus ajakava, võttes arvesse aega, mis kulub puhata. Kõik see kokku aitab vältida füüsilist ja neuro-psühholoogilise ülekoormuse keha.

Lõpuks bruxism võib põhjustada olevat puudus kaltsiumi-, magneesiumi- ja vitamiine, mis suurendab konvulsiivseid lihaste rahuolekus. Eelkõige on asjakohane seisund masticatory lihased une ajal. Sel juhul bruxism saab täielikult kõrvaldada, võttes sobivaid vitamiini - mineraalsed kompleksid.

kui tõsine tagajärjed bruxism? Lisaks ebameeldivaid müra pärit magamistuba, mis takistab lõõgastumist teised, see nähtus võib põhjustada hõõrdumist hambaemaili defekte ummistuse, välimus lihaste valu näo, samuti peavalu. Seega, kui hammaste kiristamine une ajal on näha teie lapse või keegi on elav sugulane teiega, ärge kartke pöörduda ekspertide seda probleemi lahendada.