Paastuaja koogid

Õhtusöök jõululaupäeval - eritoitu ja toidu seekord otsustas kokk midagi erilist. Paljud dietitians nõu järgima traditsioone meie esivanemad ja eelõhtul see puhkus süüa toitu väga lahja. Lõppude lõpuks, need toidud on allikas mineraalide ja vitamiinide, mis suurendavad tervise, tugevuse ja toetavad meie immuunsüsteemi.

Ja üks neist maitsev ja tervislik toidud on meatless koogi retsept cooking, mis on väga lihtne. Variatsioonid See roog tohutu, see on olemas peaaegu kõik etnilised toidud. Et kokk maitsev meatless kook, peate need koostisosad: 500 grammi jahu, 30 grammi küpsetuspulber, sool, 50 g suhkrut, 200 ml soojas vees, äädikas, 50 ml õli.

Sega kõik kuivad koostisosad - jahu, söögisooda, suhkur ja sool. Eraldi anumas kombineerida kõiki vedelik - vesi, õli ja äädikas. Kiiresti ühendada "kuiva" ja "vedela" segu, tainas hakkab kohe kerkimist ja lähenemist. Kõik tuleb teha rangelt retsepti, sest toode võib olla liiga raske, või vastupidi lahti.

Paastuaegne kooke soolveega

Koostis: tass suhkrut, 250 grammi soolveega, 15 grammi soodat, jahu, 300 grammi taimeõli.

Kõik koostisosad on hoolikalt segatud ja segage tainast paksu konsistentsiga. Taigen levinud kasutades supilusikatäis pannil eelnevalt vooderdatud ahjuplaadile. Pane ahju. Küpsetusaeg - 30 minutit.

Retsept koogid kartuli

Proovige neid paastuaja koogid kartuli kord, sa ei saa keelduda rõõm neid koolitada mitte ainult postiga. Et valmistada näiteks nõusid vaja järgmisi koostisosi :. 0,5 kg jahu, kartulimugulate 2, 200 ml vett, 0,5 osa soola, porgand, üks pirn, 1 h lusikas sooda, taimeõli ..

Sega jahu ja söögisooda, lisada neile tassi külma veega kiiresti segada. Pärast mudima pehme tainas ja muuta see ball, puista jahu ja koht külmkapis jahtub. Vahepeal kartulid ja porgandid pesta, koorida ja resti. Sibul puhas, pesu ja lõikus. Kuumuta päevalilleõli pannil, pane tagasi riivitud kartulid, porgandid, sibul, pipar, sool ja praadida, kuni keedetud kartulid. Võtke tainas, see tuleb jagada 8 võrdse tükki, rullima millest väike koogid. Siis laiendada täidis kook, et tihendada servad kokku ja veidi lapik, levib täidis. Hoolikalt lahti rullida ja praadida kuumas õlis.

Retsept Dieet kook cornmeal

Need meatless saia nimetatakse mchadi neid valmistada lihtsalt ja kiiresti. Peate järgmisi koostisosi: 450 grammi maisijahu, taimeõli, 300 ml kuuma vett ja soola.

Mõõda jahu ja pane see kaussi, maitsesta soola. Pre zakipyachennuyu vee ettevaatlikult väikeste portsjonite vala jahu pidevalt segades. Segage tainast ja jagage see veel kuum 6 portsjonit, vormida pätsikeste ja praadida mõlemalt poolt.

Paastuaja retsept tortillasid koos oad

Koostis :. 550 grammi jahu taigna, 1 tl pärmi 30-40 grammi jahu taina linad 400 ml vett, 4 spl. spl võid, soola, 3 h. lusikad suhkrut, konserveeritud oad, küüslauk, oliiviõli, koriander kuiv, veiniäädikas ja kuuma pipraga.

Lahusta pärm poole klaasi sooja veega, lisada see natuke jahu, sega hästi. Jäta pruulima soojas kohas. Vahepeal segada ülejäänud koostisosad mikseriga - vesi, sool, jahu, suhkur, taimeõli. Kombineeri saadud segu läheneb pärm, mudima ole väga jäik tainas ja jäta tunniks. Kuni tainas on pruulitud, pead sa valmistama täidis. Oad soojendati vedela nõrutatakse ja mash puder olekus. Järk-järgult kasutusele oliiviõli ja veidi vett või köögiviljapuljongit, lisada küüslauk, paprika, äädika, keemiline koriandriga. Valmis taigen 6 võrdse tükki, mis vajavad rullima vähe, pane täidis neile, zaschipnut serva. Himmentää Saadud kotikesed koha ja liimimine valtsi paksusteks 0,8-1,0 cm. Fry 3-5 minutit kummalgi küljel taimeõli.

Head isu!