Porgandisalat eemaldab toksiine organismist

Porgand on unikaalne juured. On rohkesti vitamiine B, C, E, K ja mineraalained magneesium, jood, kaalium, raud ja fosfor. Porgand ja väärtuslik, sest tema kõrge karotiini, mis muundatakse organismis vitamiin A.

Toiduvalmistamisel porgandid on võimalik edukalt kombineerida mitte ainult teiste köögiviljad, kuid puuvilju. Special, magus maitse annab lihale ja kalaroad.
Kui soovite hellitada oma lähedastele midagi uut, siis järgmine retsept porgandi salat oleks taeva kingitus.

Porgandisalat Koostis:

• Suitsutatud kanarind

• Munad

• Porgand

• Pickles

• taimeõli praadimiseks

• majonees

• Sool

• Vürtsid

Munad, porgandid ja kurgid võtta 3 tükki. Et valmistada porgandisalat lühikese aja, esimene asi, mida vaja koorida, rest porgandid ja asetades selle pannil kuumas õlis, prae 5 minutit. Porgand võib veidi soola ja lisage maitseained maitse järgi. Fännidele "kuumem" saate vürtsi red hot pipar.

Kuigi praetud porgandid, saab valmistada teiste koostisosadega.

Keeda munad kõvaks keedetud ja kuubikuteks lõigatud. Kanarind hakkida. Pickles rest.

Fried porgandid panna kaussi, lisada ülejäänud tooted, mis moodustavad porgandisalat ja segatakse hästi. Lisades soola ei ole vaja, kui suitsutatud kanarind ja kurgid piisavalt soolane. Täida kõik majonees.

Soovi korral salatit ja porgandid võib puistatakse riivitud juustu kõva. Parmesan on ideaalne selline sündmus. See annab mõnutunne tassi. Teie lähedastele hindavad maitsvat ja rikkalikku porgandisalat.

Light salat porgandid

Neile, kes järgivad tervislikku toitumist ja ei söö praetud, suitsutatud majonees ja kirjeldatud retsepti saab "lihtsustada", asendades mõned tooted. See ei mõjuta maitse tassi, salat ainult kasulik.

Selle valiku peate porgandisalat, keeta kanarind soolases vees, puljong, võite lisada nelk, ürtidega ja loorberilehed, see annab liha maitsev maitse ja aroomi. Rindade, lõigata ja panna kaussi.

Aastal tulemuseks puljong keema porgandid. Cool ja resti. Keeda munad ja tükeldamiseks, marineeritud kurgid rest. Kõik koostisosad on soola maitse ja segage. Salatikaste või hapukoor sobib bioyoghurt. Ärge kasutage rasvavaba tooteid, mis sisaldub porgandid beeta-karoteen, imendub ainult rasvu.

Et parandada maitse hapukoor ja jogurt lisada natuke küüslauk, ürdid või oma lemmik maitseained. Salat saab lisada juustu või feta juustu.

Ettevalmistamine porgandisalat selle lihtsa retsepti ei võta kaua ja tulemus on suurepärane!

Vitamiin salat porgandid

Seal on palju retsepte porgandisalat, kuid kui soovite hellitada oma keha tugev vitamiini kokteil, mida peaks kasutama tõestatud.

Riivi porgandid ja peet peenriiviga, maitsesta taimeõli, lisada paar pähklid. Salat on valmis! Ta ei ole mitte ainult rikas vitamiinide ja mikroelementide, kuid on ka võime eemaldada toksiine kehast.
Saate asendada värske kapsas peet, mis on rikkalikult C-vitamiini
Tuleb märkida, et porgand on eriti kasulik naistele, tänu kõrgele vitamiini A. Kasutage seda parandab Naha seisundi ja isegi annab see kena, soe toon.

Mis iganes porgandisalat on valitud, sina ja su pere on tulemusega rahul ja vitamiin varustab keha täiendada.