Rice Dieet

Isegi muistsetel aegadel täheldati, et riis dieet lubab järk-järgult, looduslikult ja tõhusalt kehakaalu vähendamiseks, ilma kahju organismile.

Järgmist tüüpi toote kohta:

• Pikaajaline riis - on toode erineb toiduvalmistamise kiirust, mis ei nõua palju keetmise vedelikku.
• Keskmise tekstuuriga - see vajab palju vett, tulemus on pehme geelilaadsest kleepida.
• Kruglozernisty - vajada pikemaajalist keetmine, valmistootena sarnaseid kreemi.

Isik, kes on hoole tervis, toitumine ja atraktiivsus, küsimus on kindlasti pöörduda töötlemise selle toote kohta. Vähem töödeldud riisi kaalukaotus - see on viimistlemata pruuniks. Tänu säilitati kliid kest, see ei kaotaks kiudaineid, mis soodustab rasvapõletust, samuti vitamiine (rühmad C, A, B), mineraalaineid (kaltsium, vask, fosfor, raud, tsink ja fosfor), happed (linoleenhape, palmitiinhape, foolhapet, oleiinhape steariin-, linool-), süsivesikuid, valke. Sinu kõrval kommunaalteenuste peetakse aurutatud riis. See toode sooritatud siduva aurutamisaja. Vähem kasulik, kuid odavamaid võimalus - see on poleeritud valge riis. See toode on saadaval igale meist.

Rice toitumine on hea, sest see ei põhjusta allergiat. See on tingitud puudumisel oma koostiselt taimseid valke gluteeni. Joon puhastab suurepäraselt inimkehasse kahjulike toksiinide, profülaktiline toimeaine haiguste kardiovaskulaarse süsteemi, sest see vähendab kolesterooli sisaldust veres ja vähk. Lisaks riisi edukalt täiendada iga dieedi, muuta see vastuvõetav ja õrn.

Kui soovite saada kasulikku mineraalide maksimumsumma, siis tuleb süüa viimistlemata pruun riis. Kaalulangus, Selle liigi on optimaalne. Terad on soovitatav võtta tühja kõhuga hommikul, pre-bay 20 minutit veega. Arvatakse, et teil on vaja süüa mitu riis, mitu aastat inimene kehakaalu.

Pruun riis toitumine

Nagu juba mainitud, sellist sorti toitainetest rikastunud. Kõige tavalisem pikateralised ja srednezerny pruun riis. Kuid kahjuks säilivusaeg toode on väike, kuna tema terad jäävad ümbrik, mis sisaldab õli. On läbi selle kest, riis on tugev Pähkli maitse.

Võrreldes valge, pruun riis valmistatakse kauem, umbes 25 minutit. Keedetud kujul, see on palju raskem kui tavaline. Eeliste hulgas selle toote võidakse nimetada, ja mida see ei kukkuda. Nõud riisi saab keedetud väga mitmekesine, ta edukalt asendada valge, lisaks kasu teie tervisele.

Marine riisi dieet

Paljud inimesed võivad arvata, et mere riisi - mingi teravilja. Kuid see on eksitav. Marine riisi - see on seen, mis sarnaneb oma välimuse Kividest risinki.

Selle toote kasutamine seisneb selles, et infusiooni seene sisaldab äädikhapet bakterite panuse normaalset tööd seedetraktis ning kaitseb ka inimkehasse erinevate nakkushaiguste. Rice suur väärtus haiguste ravis nagu bronhiit, gripp, tonsilliit, kopsupõletik. Lisaks seen on võimeline normaliseerida kehakaalu ning parandada organismi ainevahetust, kõrvaldada peavalu, leevendada väsimust, parandab üldist tervist ja parandada toimivust. Kasutada ka näitaja närvinärkus, unetus, insult, ja vähendada survet.

Teadlased, kes uurivad raviomadusi seene väidavad, et erinevate rakenduste on kompleksne riisi keeta.