Cherry tomatid: kalorsused, kasu, populaarsed roogad

Täna on need väikesed tomatid võitnud, võib-olla kõigi tomatite armastajate südame. Tänu oma atraktiivsele välimusele ja imelisele maitsele valivad paljud koduperenad köögiviljade ostmisel kirsstomatid. Nende kalorite sisaldus, mis on tunduvalt madalam tavapäraste tomatite omast, on selle liigi teine suur pluss. Mis veel nende erksad kimbud erinevad teiste sortide tomatidest?

Köögiviljade eelised

Ei tohiks arvata, et peamine omadus, mis eristab kirsstomati teistelt, on toote kalorite sisaldus. Sellele vaatamata sisaldab see tohutu hulga kasulikke aineid: vitamiine, mineraale, mineraale. Seetõttu soovitatakse mini-tomatite lisamist menüüsse kui toitumisalane toitumine ja toode, mis on kasulik kogu organismi normaalseks toimimiseks. Lisaks väidavad paljud teadlased, et nendes köögiviljas sisalduv aine lükopeen, mis kahjustab vähirakke, takistab pahaloomuliste kasvajate teket. Erinevad kirsside sordid on täiesti ettearvamatuid värve - roheliselt ja helekollast kuni roosa ja tumepunase värvusega, kuid igal juhul ärge unustage, et puuviljad peaksid olema täiesti küpsed. Närtsimata tomatid kaotavad oma vendadele mitmel viisil, kasvavad voodites nii palju kui vaja. Vitamiinide sisaldus nendes tomatites on palju väiksem. Seega, ostes puuviljade valimisel pöörake erilist tähelepanu köögiviljade kvaliteedile ja küpsuse tasemele.

Cherry tomatid. Köögiviljade kalorite sisaldus

Nüüd on paljud kinni kõikvõimalike tervise ja dieedi tugevdamisega. Seetõttu on enamik inimesi, kes hoolivad oma ratsionaalsest toitumisest, huvitatud sellest, kuidas energiliselt väärtuslikud kirsstomatid on. Nende tomatite kalorikogus on ainult 15 kilokalorit saja grammi kohta. Võrreldes lihtsate tomatitega (20 kcal) on see mõnevõrra madalam. Mis selle pärast juhtub? Väikese köögivilja suurusega on see samaaegselt väga mahlane ja koosneb üheksakümmend protsenti vett. Seetõttu on kirss juba pikka aega olnud kehva kehakaalu langetamise dieedi fännide hulgas kõrgelt hinnatud.

Kuidas kasvatada omatehtud kirsstomati

Alates hiljuti on kirsstomatite kasvatamine muutunud väga populaarseks . Veelgi enam, see kultuur võib kasvada ja vilja kanduda mitte ainult avatud maa-alal ja kasvuhoonetes, vaid ka teie rõdul või aknalaual, mis sobib teie saagiga peaaegu aastaringselt. Peamine on hoolitseda viljakate pinnase, korrapärase jootmise ja õigeaegse söötmise eest. Kasvatades oma enda eratootmises olevaid miniatuursed tomatid, pöörake erilist tähelepanu võitlusele igasuguste kahjurite ja kõrgete taimede kahjuritega. Igal juhul on kogutud puuviljade kogus otseselt seotud tomati hoolika hooldusega. Kodukirssi saab talve jaoks edukalt säilitada. Milline on atraktiivne, ilus ja väike puuvilja, näiteks köögiviljade sorteerimisnõudega! Või sööge neid värskelt oma lemmiktoitude koostises.

Cherry tomatid. Populaarsete roogade retseptid

Tänu väikesele suurusele kasutavad kirsid väga sageli erinevatesse roogadesse, isegi neid isegi mitte lõikamata. Need väikesed tomatid on eriti populaarsed kaunistamiseks või köögiviljasalatite, kastmete ja pitsa valmistamisel peamiseks koostisosaks. Ainult sellistest köögiviljadest valmistage päikesekuivatatud tomatid, mida peetakse Prantsuse köögi maitsmiseks. Sõltumata tassi valmistamise tehnoloogiast ja viisist on kirss hämmastav maitseomadustega suurepärane toode!