Kas ma saan süüa koos koorega kiivi? Me õpime!

Samuti hästi teada, et kõik õunad ja pirnid on puu- ja kiivi nad ka usuvad. Esiteks räägime päritolu ja selle kasutamist toonud välismaalt lootele.

Kiivid pärit Uus-Meremaa. See on oma nime saanud nime shustrenko vähe linde - lennuvõimetu kiivi, mis on nii palju nagu oma keha puu-.

kasu

loote kasu on selle omadusi. C-vitamiin puu- esineb koguses, mis on suurem kui ööpäevane vajadus inimorganismile. See on kasulik mõju immuunsüsteemile. Haava paranemine on kiirem. Isegi sidruni ei saa võrrelda kiivi ta. Ja see oli tavaline väga hapu puu on alati olnud liider poolest sisu see C-vitamiini Vitamiin E, esineb kiivi, vähendab oluliselt põevad südamehaigusi.

Puuviljadel sisalda kaltsiumi, magneesiumi, vask, raud, kroom, tsink. Kõik nad on vastutavad seisukorras ja luude tugevust, süda, ilu ja tervist oma hammaste, juuste, küünte ja naha. Mis on seal vähe roheline lihakad kiivi! Fosfori ja kaaliumi, joodi - mineraali, mis on vajalikud organismi üksinda. Ja siis määrata perioodilisuse tabeli. Miracle! Kiwi hakkama isegi kolesterooli ja seedehäired. Mitmed viljas rõõmsameelne lõuna- või õhtusöök - ja mingeid probleeme kaalu maos.

Kiivi on lahtistav toime kõhukinnisus ja loob takistuseks moodustumise vähkkasvajate.

See väline puu on foolhapet, kui oluline loote areng. On tuntud vitamiin B9. Kõik puu- ja köögiviljad selle sisu kiivi on teine ainult brokoli. Seepärast on oluline, et tutvustada kiivi toitumine rasedate. See maitseb hea ja kasulik.

Kiwi (puu). Kas ma võin süüa nahaga?

Kui nii palju kasulikke asju välismaal puu, siis äkki sa ei peaks koorida ja visata? Kas on võimalik omada koor kiivi? Selleks, et saada mõistlikku vastust, sa pead välja mõtlema, kuidas see mõjutab inimese keha koorimine puu- ja mõned väärtuslikke aineid see sisaldab. Nii, see on kiu kogus, mis on maiustusi.

Peske hästi ja tarbida puu- täiesti oleks märksa kasulikum kui drosselfiltriks koogid ja maiustused. Nõukogu ei ole halb, kuid tuleb ette ees puu, pea meeles, et see on väike paaritus alla. Mida saab teha sel juhul? Proovige rest, näiteks. Või osta erinevaid kiivi, kus nahk on sile. See sort on "Kivinen". Teine väärtuslik ots on kasutada kõiki elemente, mis on kiivi koorida valada mineraalvett, nõudma. Sel juhul muutub see väga pehme ja infusiooni võib lisada puu kompott.

Ei kahtle ja mõelda, kas me saame süüa kiivi naha? Kasu on ilmne. Kuna naha puu sisaldab palju vitamiine ja mineraalaineid.

Esialgne vastus küsimusele, kas me saame süüa kiivi naha saadakse. Jääb meeles mõned nõuanded selle kohta, kuidas süüa puu, millel on kummaline, arusaamatu nimi. Modern armastavad tervisliku toidu advokaadi kasutamine suurtes kogustes värske puu- ja köögivilja. Pant tervislik toit on igapäevane ja mitmekesine menüü sealhulgas puu- ja köögiviljade salatid.

Kuidas valida küps? Mida teha ebaküpsete puu-?

Küsimus, kas meil on koor kiivid ei teki, kui küpse vilja kiirgab peen aroom, need ei tohiks olla mõlgid. Aga kui sa ostsid vilja toored, saate olukorra parandamiseks. Kiivi pannakse kotti, plastist või paberist, pane seal banaani.

Aga sel moel on võimalik ainult lunastustähtajani. Siis puu tuleb viivitamata saata ladustamise eraldi. Vastasel puu hakkab halvenema kiiresti.

Kas ma rase?

Ja kuidas naiste positsiooni? Kas mul on kiivi koorida rase? Ja miks mitte? Naha puu puu takistab kasvu kahjulikke baktereid maos.

Vili aitab vähendada koormust südamele, toetab närvisüsteemi, kaitseb viiruste ja infektsioonide.

Kasutamine ema ja beebi

C-vitamiin toetab nõuetekohane areng platsenta. Tulevikus lapse ja nõuab kõige rase hemoglobiin, mis annab kiivi sisalduv raud. Hambad ja luud on moodustatud tõttu lapse kaltsiumi ja fluoriidi. Jood on olemas välismaa puuvilju, see aitab tagada normaalse toimimise kilpnääre. Lisaks see mineraal kõrvaldab paljud patoloogiate lapse, mis on omandatud sünnijärgselt.

Vitamiinid B1 ja B2 täidavad oma spetsiifiline funktsioon. Nad vastutavad nõuetekohast arengut närvisüsteemi beebi ja toetab naiste suguelundid pärast arengu embrüo esimesel trimestril. Kiwi kõrvetiste rasedatel, aitab säilitada normaalset kehakaalu, sest puu suhkrusisaldus on väga väike, ja see madala kalorsusega.

Iga päev on soovitatav süüa üks puu tunda küllastustunde ja ei saada kaalu. Kas ma saan süüa koos koorega kiivi? Jah.

Sportlastele pensionärid ja ilu

Lisaks rasedad, puu on soovitatav kasutada eakate ja laste. See on kasulik sportlased, kuna see on oma koostiselt ainete, mis aitavad kiiresti taastada keha pärast pingutavat füüsilist koormust jõusaalis. Kui naised tahavad on ilus nahk, nad saavad kasutada seda eksootilised puuviljad kosmeetika maskid. Arvestades kõiki eespool kindlasti see kõlab jaatav vastus küsimusele, kas meil on koor kiivi.