Kasu ja kahju pistaatsiapähklid

Mis on pistaatsia? See valguslembene kuivustaluvuse ja külma igihaljas pähklipuu või põõsas. Idas on see taim nimetatakse elupuu , sest tema kasulikud omadused. Õitsemise toimub kevadel - aprillis - ja koristatakse juulist augustini. Rasedusaegne selles sisalduv viljaliha kuivab ja praod kesta kaheks pooleks, mis paljastavad mutter. Harvest, pähklid esimese kuivatatud päikese käes oma säilivusaeg kestis vähem kui aasta. Tänu kõrge rasva-, valgu ja süsivesikute kasu ja kahju pistaatsiapähklid võib tunduda ilmselge.

Kasulikud omadused pistaatsiapähklid

Vaatame kõigepealt pilk kõik positiivne selle toote komponendid. pistachio erinevalt teistest sordid on tasakaalustatud kombinatsiooni kaloreid ja koguseid aminohapet ja vahekorras vitamiine ja mineraalaineid. Need puuviljad sisaldavad palju vase, mangaani, fosforit, magneesiumi ja kaaliumi, kui nende kolleegid. Mis tohutu pakkumine vitamiini B6, nad on paremad kasulikud omadused veisemaks. Inimesed tegelevad füüsilise ja vaimse töö, kui keegi peaks teadma, milline osa fraas "kasu ja kahju pistaatsiapähklid," tõele lähemale. Kahtlemata see on esimene komponent. Söömine pistaatsia pähklid summas kümme tükki päevas, täiskasvanud täiendada oma vitamiini pakkuda veerand normiks. Aga see pole veel kõik: fenooliühend tugevdada rakkude seinad ja E-vitamiini on antioksüdandi omadused, mis aitab meil säilitada oma noortele. Isegi muistsetel aegadel pärslaste nimetatakse pistaatsia pähklid maagiline kivid.

raviomadused

Kasu ja kahju pistaatsiapähklid on määratud nende mõju tervisele meie keha.

1. Patsiendid ammendumine keha on soovitatav kasutada neid pähkleid toidus abivahend.
2. Nad parandada toimimist maksa tõttu puhastust kolereetiline kanalid olemasolevate takistusi.
3. Samuti pistaatsiapähklitega kasutatakse profülaktilise vastu aneemia.
4. Nad on asendamatud südamehaigused, nagu normaliseerida südamelööke.
5. Mõjub positiivselt haiguste kopsude ja hingamisteede.
6. Mehed on soovitatav võtta need puuviljad toidud suurendada seksuaalset funktsiooni.

Kahjulik pähklid

Me leiame, mida nende väärtuse puuviljad ning kasu ja kahju pistaatsiapähklite meist tunduda tühine võrreldes nende imeline omadused. nii:

1. Nad ei saa tarbida suurtes kogustes, et vältida iivelduse overeating.
2. Pähklid soolatud kahjustada teie tervist kui sa sööd palju neist, nimelt tõsta vererõhku ja suurendada koormust neerudele.
3. Pistaatsiapähklid on tooted, mis sisaldavad allergeene, nii et kui sa ei tea, kuidas teie keha reageerib neile, siis meie soovitus on - ärge üle pingutage.

Salat "Gossamer" pistaatsiapähklid

Ja nüüd me valmistab teid ülemõistuse õrn ja maitsev salat. Selleks võtta ühe kanarind on keskmise suurusega, keema, jahutatakse, seejärel väikesteks tükkideks, pannakse eraldi tassi. Järgmine, keedetud muna, kurk, tomat ja peeneks hakkida ja panna teise anumasse. 100 g kõva juustu resti ja lisage kaalule peeneks hakitud pistaatsia. Esimeses kaussi Pane hakitud kana, siis kiht majoneesi, mida tuleb hoolikalt mustamine. Teine kiht on vajalik panema viilutatud kurgid, mis on ka kaetud kiht majoneesi. Ja viimane, kolmas kiht: hakitud muna, tomati ja juustuga. Peal õhuke oja majoneesi juhtida ämblikuvõrk ja puista hakitud pähklid.

Vürtsikas maitse ja mere ebamaine võlusid annab see roog pistaatsia. Retsept on väga lihtne: proovida ja veenduda, et see on tõesti väga maitsev!