Kasulik, kui must sõstar rinnaga toitmise ajal?

Rinnaga toitmine - oluline periood elus ema ja laps. Imetav ema peaks järgima eridieeti, et beebid ei olnud allergiline lööve. Lisaks toitumises imetamise ajal peaks sisaldama toitaineid, et tagada lapse vitamiine ja mikroelemente. Kasulik, kui must sõstar rinnaga toitmise ajal? Umbes täna ja räägime.

Suvel hooaja puuviljad ja marjad, teil on vaja kasutada neid tervislikku toitu saada vitamiine talveks. Aga puuviljad ja marjad ema tuleb manustada ettevaatlikult oma menüü, kui reaktsioon uuele tootele vastsündinu võib olla erinev. Aga see ei tähenda, et aja imetamine peaks loobuma suvel kohtleb. Kasutamine mõistlik ainult kasu lapsele.

Mustsõstra rinnaga toitmine on kasulik, kuid sa pead järgima teatud reegleid, et mitte kahjustada last.

Kasulikud omadused must sõstar

must sõstar marjade ei ole ainult meeldiv maitse. Neil on erinevaid terapeutilisi ja kasulikud omadused inimorganismile.

Koosseisu must sõstar on sarnane kunstlik vitamiine. See esikoht arv vitamiine koostises. Nad on palju rohkem kui tsitrusviljade.

Berry sisaldab suures koguses C-vitamiini Enamik sellest on koondunud vilja valmimisel. Kahe nädala kõrgeim kontsentratsioon must sõstar vitamiini C. Kui süüa päevas marjad 40, keha antakse iga päev norm askorbiinhapet. Tänu sellele kasv vastupanu nohu. Must sõstar tugevdada immuunsüsteemi. On väga oluline, et noor ema. Oleks tore see on - koos lapsega ka kõik saab trahvi. Lisaks C-vitamiini vähendab kahjulike toksiinide toime, see aitab vältida arengus pahaloomulisi kasvajaid.

Ka must sõstar puu on rikkad vitamiinide A, B, E, P. Kuna vitamiin A mobiliseerida organismi kaitsemehhanisme. B rühma vitamiinide normaliseeritud energia- ja sünteetilised protsessid organismis, edendada hormooni tootmist, vähenes vere kolesteroolisisaldust, aitab absorbeerida valke. Aga mis kõige tähtsam - nad hoiavad keha heas korras. See on väga vajalik, et mu ema, sest tema unetuid öid rehvi.

Lisaks vitamiine, marjad blackcurrant sisaldab lenduv hape, pektiin, parkaineid ja eeterlikke õlisid.

Mineraalid sisalduvad marjad naatrium, kaltsium, fosfor, kaalium, magneesium ja raud. Tänu naatriumi toetavad happe-aluse tasakaalu, normaalse toimiva närvisüsteemile ja lihastele. Kaalium aitab normaliseerida surve, reguleerida südame löögisagedust. Rohkesti kaltsiumi ja fosforit kasulik mõju liigeseid. Raud ja magneesiumi väldib aneemia tekkimise.

Mustsõstra rinnaga mängib olulist rolli imiku arengut. Tema habras keha on all usaldusväärne kaitse. Immunity beebi tugevdada ning see on vähem haige.

Mustsõstra imetamise ajal on kasulik mõju rinnapiima. See parandab selle kvaliteeti ja soodustab arengut. Laps on hästi toidetud ja pingevaba.

Ohtlikud omadused must sõstar

Marjad Mustsõstar sisaldavad liiga palju C-vitamiini Foods rohkesti askorbiinhapet peetakse allergiat. Kui kuritarvitada, laps kannatab diathesis. See võib tekitada allergilisi dermatiit. Siiski, kui tarbida mõõdukalt marjad kahjustada last ei ole.

Tuleb öelda: kui ostate must sõstar marjade ei ole hooajal, siis ähvardab mürgistus, sest need sisaldavad suures koguses nitraate. Kasu marjad on, kui nad on kuivad, suured ja küpsed. Overripe mustsõstra kaotab oma kasulikud omadused.

Mustsõstra rinnaga võib kahjustada kui ema põeb tromboflebiit. See suurendab vere hüübimine tingitud vitamiini K ja fenool kompositsioonis. Lisaks marjad tuleb hoolikalt kohaldatud mu ema, mis suurendas happesust või maohaavand seal. Kui te ei järgi neid soovitusi, võib haigus ägeneda.

mustsõstra imetamine

Kas ma mustsõstrad rinnaga toitmise ajal? Marjad on väga kasulik ema ja lapse ajal rinnaga toitmise ajal. Tänu neile naist alati piisavalt piima, sest sõstar suurendab imetamine. Kasutades marjad riski vähenemisega hingamisteede haigused, nagu nad võimendada immuunsust. See on looduslik allikas vitamiine ja mineraalaineid. Süüa rohkem marju päevas, võite unustada vitamiine ostetud. Karusmari on rauarikas ja magneesiumi, seega aitab taastuda looduslikud ja patoloogiliste sünnitus, suurendada hemoglobiini.

Kuidas kontrollida, kas laps on allergiline marjad mustsõstra?

Kas ma mustsõstrad rinnaga toitmise ajal? On teada, et see on potentsiaalne allergeen. Enne nautida kasulik marjad imetamise ajal, imetav ema peab kontrollima, kas reaktsioon on vastsündinud neile. Tutvustame oma dieeti mustad sõstrad, ema ei peaks midagi uut, peale neid marju. Baby ka ei tohi anda uus peibutis. Et alustada, ema peaks proovima süüa paar marjad hommikul. Järgmisel päeval näeme, põhjustada allergiat või mitte marju. Kui nahk lapse jäi puhas, marjad saab vastu, suurendades järk-järgult oma number. Kui lööve, seedehäired, siis kohe tuleb välja dieedi toitmine. Sa pead ootama, kuni saan tugevamaks seedetrakti beebi.

Kui laps sünnihetkel on kalduvus allergia, siis peab olema väga ettevaatlik, et sisestada see marja. Ainult siis, kui puudub allergiline reaktsioon ema võib olla sõstrad väikeses koguses.

Millises vormis seda saab kasutada mustad sõstrad?

Suurim arv toitainete leitud värske sõstrad. See on eriti kasulik ajal küpsemisele. See keskendub maksimaalne koostis vitamiine ja mineraalaineid. Peotäis küps marjad annavad päevas norm askorbiinhapet. Seega must sõstar on vähe kaloreid. 100 grammi ainult 45 marjad.

Perespevshie marjad on vähem kasulik. Kui külmutatud mustad sõstrad talvel, kasu selle kasutamist on liiga. See võib lisada tee, kook, juust.
Mustsõstramoosi, mahlad, puuviljajoogid ja puuviljajoogid ei ole vähem kasulik. Nad erinevaid toidu imetavatele emadele. Kuid need tooted ei tohi kuritarvitada. Nad sisaldavad suhkrut, et nad on palju kaloreid, võib kahjustada joonisel. Sahharoosi - tavalisem põhjus diathesis imikutel.

mustsõstramoosi

Kas on võimalik moosi mustsõstra rinnaga? Tavaliselt ei põhjusta allergiat lapse. Aga iga imiku reaktsioon magusus võivad olla erinevad. On võimalik, et tekib diathesis. Söö moosi mustsõstra rinnaga on võimalik, kuid natuke. See sisaldab palju suhkrut, võib see põhjustada maos käärimist. Siit vastsündinud võivad tekkida kõtu probleem. Jam - kõrge kalorsusega toidud. On palju sa ei saa, sest muidu ekstra kilo. Enne seda delikatess, siis on parem kütta lahustamiseks suhkru kristallid.

Kompott must sõstar imetamine

Kompott must sõstar rinnaga on lubatud. Kuid ta ei läinud kasuks, kui on palju suhkrut. Ta haiget last. Seetõttu peaks kodumaise kompott kokk koos minimaalse suhkru et ei ilmunud diathesis. Kasulikum oleks kompott, millest ainult keedetakse ja eemaldatakse laualt. Nii et säästa suurel hulgal vitamiine.

Morse mustsõstra

Morse - ei ole mitte ainult maitsev jook, vaid ka kasulik. On täiesti kustutab janu. Kas ma mahla must sõstar rinnaga toitmise ajal? See on kasulik, kui süüa seda kodus, ei kuritarvita lisatud suhkrut. Kauplustes marja jooke sisaldada säilitusaineid ja värvaineid. Nad on kahjulik lapse ja ema. Industrial joogid rangelt keelatud helbed. Morse tuleb juua ainult siis, kui on tekkinud allergiline reaktsioon vastsündinutel. Parem seda teha hommikul.