Lihtne retsept püreesupp

Esimese kursuse - aluseks on õige ja tervislik toitumine. Hot toidu stimuleerib mao ja tugevdab oma seinad. Isegi inimesed, kes on rangelt vaadates oma dieeti hoolikalt arvestada iga kalorsusega absorbenti, tuleks nõuda, et lisada oma dieeti madala kalorsusega supid. Kuid maitse see roog on palju parem kui tajuvad kõrva. Mõned variandid ei ole kehvem kui tõeline restoran meistriteosed. Ja süüa neid kodus on mingeid raskusi. Sel juhul ei pea te mingeid eksootilisi tooteid. Tahad õppida, kuidas kokk supp? See on väga lihtne.

See versioon esimese toite saab nautida kõik pereliikmed, ilma eranditeta. See õrn ja toitev roog, mis annavad täiskõhutunde pikaks ajaks. Sagedamini kui supp valmistatud maitsetaimed, köögiviljad ja seened. Aga kui sa tahad, võid lisada kodulindude ja isegi koor. See retsept püreesupp ei ole raskem puhata. Vaatamata oma toiteväärtus, siis peetakse toidu tassi. Seetõttu võib olla ilma vähimatki muret joonisel kasutada dieedi perioodil meditsiinilistel põhjustel või kehakaalu kontrolli.

Kas sa oled huvitatud küsimus , kuidas kokk supp seente? Miski ei saaks olla lihtsam. Peate järgmise koostisosade loetelus:

• 0,5 kg seeni (meie puhul me räägime šampinjonid);
• 1 kimp tüümiani;
• 1 pea sibulat keskmise suurusega;
• 200 g kreemi (33% rasva);
• taimeõli ja maitseained maitsta (pipar, sool, küüslauk).

See retsept püreesupp on aluseks kõik samalaadsed toidud. Seetõttu saab kasutada peamise valmistamise meetodit esimese käigus köögivilja või liha. Seened ja sibul puhas, lõigatud väikesteks tükkideks. See on vajalik nende edasist muutumist homogeenne mass. Kuumuta õli pannil, pane poognaga ja viia see allapoole läbipaistvust. Seejärel lisage seened. Sa pead praadida 5 minutit pidevalt segades.

Hoolikalt lisada segu pannil koor. Nad vajavad valada peene joana. Olgu kõik, mis on välja pandud umbes 20 minutit keskmisel kuumusel. See retsept püreesupp (nagu põhimõtteliselt kõik teised) on teil vaja on blender. Seda tehnikat teeb tekstuuri pehmeks ja siledaks roogasid. Muidugi, võite kasutada vahendeid käepärast. Aga sel juhul tuleks kulutada toiduvalmistamisele palju aega. Ja tulemus on tõenäoliselt ei ole sama, nagu on kirjeldatud kokaraamatud.

Seega toovad saadud segu blenderis ühtlaseks massiks. Supp on peaaegu valmis. Lihtsalt lisage maitseained ja hakitud küüslauk. Siin on kõik proportsioonid sõltuvad ainult oma maitsele. Serveerida, eelnevalt garneeritud tüümian. Nagu näete, see retsept püreesupp on üsna lihtne, see ei nõua palju kogemusi kulinaarne kunsti. Muuda seened keedetud valge liha linnuliha, brokoli või lillkapsas. Tulemuseks on mitte vähem maitsev. See retsept saab ära isegi amatöör ainult taimetoite. Lisaks see supp nagu lapsed. Julgelt eksperimenteerida koostisained luua oma versiooni selle suurepärase tassi.