Millet putru vee peal: valmistatakse kasulikud tassi

Keegi ei eita , et selline roog nagu hirss putru, keedetud vee peal - see on ait vitamiine ja mineraalaineid. Seetõttu on - võtmeks normaalse inimese elu. Keedetud hirss putru vee peal - üks populaarsemaid roogi traditsiooniliste slaavi köök. Kompositsioon sellise teravilja on väga mitmekesine ja rikkalik. Süüa sellist jama, siis sisestage oma keha mineraale nagu fosfor, tsink, hõbe, raud ja tsirkooniumi, samuti vitamiine B1, B2, PP ja beeta-karoteen. Nõus, ei ole halb nimekirja. Ja kui sa tahad terve päeva olema heas korras, pärast Nami hommikusööki sa võta ennast vajaliku energia, sest hirss putru, keedetud vee peal, on kõrge valgusisaldusega, et lihtsalt üllatunud, kui kasulik mahutab see toit. Ta kindlasti on vaja teha oma dieeti! Meil on hea meel, et õpetada, kuidas teha kasulik toode hõrgutisi.

Millet putru vee peal: retsept

Aeg cooking kulub vähe ja tassi saad kasulik ja maitsev. Te ainult vaja täiendada erinevaid salateid või liha ja seeni kastmed. Lihtsalt ärge unustage: kui keegi majapidamises on toiduallergia valguga, siis on parem mitte kasutada sellist maiuspala vältida soovimatuid tagajärgi. Millet putru vee välja maitsev, kui see on keedetud malmist pajaroog. Siis ta põletada ja jätkab soojeneda maksimaalselt aega. Niisiis, valmistamiseks vajame:

1. Millet tangud - üks klaas.
2. Vesi - kaks klaasi.
3. Sibul - kahe või kolme asja.
4. Porgand - kaks tükki.
5. Taimeõli.
6. Soola ja pipart - maitse järgi.

Kuidas kokk hirss putru vee peal

Enne kui hakkate toiduvalmistamiseks, teravili tuleb pesta vee ja pesta jääb jahu, töötada lõpus me ei saa pastat. Kui soovid paksemat ja kleepuv pudru, siis ei saa mööda hiilida seda protseduuri pool.

1. Keevas soolases vees ja pestakse vsypte jämedast ja vala supilusikatäis taimeõli. Sega aeg-ajalt. Cook hirss putru vee peal vaja umbes kakskümmend minutit. Sa määrata oma valmisolekut paksenemist. Kui keetmine ilmub veepinnal ja vahustada mõningaid väiksemaid elemente. Kõik see on vajalik perioodiliselt puhastada.
2. Pärast keetmist putru katta kaanega ja koht umbes poole tunni eelkuumutatud ahjus. Selline protsess on vaja uprevaniya putru. Pärast teda, siis on see rohkem murenev ja kuiv.
3. Kuigi Lõpe soojust putru, võtame sibul ja porgand, lõika väikesteks tükkideks ja kolm riiv. Prae pannil pehmeks. Lihtsalt ärge unustage lisada taimeõli.
4. Me saame putru ahjust ja kalla juba keedetud aromaatne zazharki. Kõik segada. Kui soovite anda nõu delikaatne maitse, võite lisada supilusikatäis võid. Aga sa võid teha seda protseduuri. Ongi kõik! Lahtine hirss Kübar vee peal keedetud. Võite kasutada seda kui eraldi tassi, ja saate vürtsi see erinevate hõrgutisi, nagu liha kastmega. Head isu!