Mis ime taime murulauk? Kasulikud omadused ja kalorsus selle taime

Miks osta ravimeid ja vitamiine, kui loodus ise on andnud meile oma töödes kõik, mis on vajalik tervislikuks arenguks ja toimiv? Puuviljad, köögiviljad, terad - toidus rohkesti kõik toitained ja mineraalid. Maitsetaimed, nimelt, spinat, till, petersell, murulauk, täis vitamiine, ensüüme, kiudaineid, kindlasti tuleks lisada toitumises terve inimene.

roheline sibul

Kasulikke funktsioone selle toote on raske loota, ei ole ime, et nad ütlevad, et "vööri - seitse haigust." Ta tuli meile Edela-Aasia, kus ta sai tuntuks oma raviomadused ja on levinud üle kogu maailma. Roheline sibul - lihtsalt ait vitamiine. Seega sisaldab vitamiine B1, B2, B6 ja B12, PP, E ja suures koguses C-vitamiini Samuti on rikas aineid nagu kaltsiumi, rauda, fosforit, naatriumi, väävli, seleeni. See sisaldab erilist ainet toodetud taimed, mis tapavad mikroobe ja seeni - lenduvate tootmist. Inimestel on haavade paranemist ja antimikroobse toimega. Piisab hoida suus natuke roheline sibul - ja kõik mikroobid on täielikult hävitatud. Teadlased on leitud ka selle koostis ainete ülesehituselt sarnane suguhormoonide soodsalt mõjutada seksuaalset aktiivsust. Seal sa oled, ja roheline sibul!

Kasulikud omadused ja kasulikke mõjusid inimorganismile

Kombinatsioon sisalduvad elemendid koostise, on kasulik mõju tervisele kõik komponendid, et olla kindel, et lisada oma dieeti roheline sibul. Selle omadused tõttu arvukus C-vitamiini, aitab taastada naha nakkushaiguste ennetamiseks ja aneemia. Foolhape on seotud vitamiin B12 ja vastutab valkude metabolismi, kasvu ja arengu protsessid, hea vereloomet. Ilma Foolhape samuti võimalik risk aneemia, gastriit ja põletik suuõõnes. Vitamiin PP, mis on rikas roheline sibul, kiirendab oksüdatiivse protsessid. Raud vööri kaitseb aneemia, tsink taastab naha rakkude, alumiinium soodustab head seedimist ja on vastutav ehitamiseks kudede ja luude kasvu. Väävel aitab sünteesida hormooni insuliini kõhunäärmes vaja diabeetikutele. Seleen koos E-vitamiini suurendab antikehade produktsiooni, mis suurendab meie immuunsus. Tundub, et väike idu, kuid kui palju on vaja ka roheline sibul! Kasulikud omadused seda imetaimena ei lõpe. Maskid alates sibul, rikas vitamiinide A, E, kasutatakse probleem näonaha (akne, põletik) eemaldamiseks freckles. Laialdaselt kasutatakse vibu ja juuste maske, et anda neile sära ja jõudu võidelda hallid juuksed. Rahvameditsiinis on seda kasutatud peaaegu kõik: köha, bronhiit, kõhuvalud, hemorroidid, soolenugilised, kõõm ja rohkem.

Roheline sibul. kütteväärtus

See toode ei ole nii palju kaloreid, ja kui sa ei ole seedetrakti haigus, võib julgelt lisada see oma dieeti. 100g ime sibul sisaldab ainult 19 kcal. See ei ole rasva, süsivesikuid see 3,5 g ja valgud - 1,3 g

Söö roheline sibul! Kasulikud omadused arvukamalt on valge ja jalg sulgede tema 10 cm. Kohtle oma keha selle imelise toote, olla terve!