Sa ei saa magada öösel? Süüdistage oma geenid

Sa ärkad kogu öö, lootes, et lõõgastuda vähemalt paar tundi? Olete väsinud visklemine ja keerates voodis, lugedes üle saja lamba, kuid ei ole suutnud sattuda maagilise magada? Selgub, uinumisraskused laekub meile vanemad, kui nad on kodeeritud meie geenid.

Ühine põhjuste unetus

Muide, me ei räägi need ajad, kui sa ei saa magama aegajalt, näiteks, sest nad on mures midagi. See viitab täieõiguslik unetus, mis võib kesta mitu kuud või isegi aastaid. See võib juhtuda mitmel põhjusel, sealhulgas ärevus, kehvad tingimused magada, füüsilise ja vaimse patoloogia, samuti kõrvaltoimeid mõned ravimid.

Varem on teadlased eeldada olemasolu geneetilisi markereid, mis annavad mõned inimesed, kellel on eelsoodumus unetus, kuid uus uuring avaldati ajakirjas Nature Genetics, annab meile rohkem usaldust õigsuse see idee kui kunagi varem.

Mis on süüdi geneetika?

Teadlaste meeskond Ülikooli Amsterdam leitud seitse "risk geenid" on proovi, mis koosnes 113 006 inimest. Need geenid suurendada riski unetus, võrreldes kandjaid need inimesed, kes seda ei tee. Kuid nad ei pruugi põhjustada unetust. Asjaolu, et risk geenid ei ole otseselt seotud struktuuri magada, kuid nende olemasolu inimese genoomis loob kõrvaltoime, mis tundub, et põhjustada probleeme magada.

Põhieesmärk Nende geenide - loe DNA ja RNA koopiate tegemiseks ning võimaldab raku toota signaalmolekule, et nad saaksid suhelda oma keskkonda. Mingil põhjusel, nende olemasolu näib korrelatsioonis suurenenud risk mitmete tingimuste, sealhulgas ärevushäired, depressioon, neurootilisuse, puudub heaolu, haridus- raskusi ja unetus.

Uurimisrühma märkida, et üks neist geenidest on risk - MEIS1 - ei leitud juhtudel rahutute jalgade sündroom ja perioodilised liikumised magada. Need juhtumid iseloomustab juhuslik füüsiline liikumine, samas unetus, muidugi erinevad hävitava mõju silmas pidades.

Kummalisel kombel ohtu geenid ja nendega unetust sagedamini meestel (33 protsenti valimist) kui naised (24 protsenti valimist). Praegu on see vahe ei ole selgitus.

"See näitab, et unetus meestel ja naistel võib põhjustada erinevaid bioloogilisi mehhanisme," - ütles uurimuse autor Danielle Posthuma, professor statistilise geneetika Ülikooli Amsterdam.

tõsine seisund

Seega on meil veel palju õppida unetus, kuid see uuring näitab, et geenid päritud vanematelt, suurem roll kui varem arvati. Nagu näete, mõned inimesed on unetus - see ei ole ainult psühholoogiline seisund.

Igal juhul unetus toob raske vaimse ja füüsilise töö. Kui see muutub piisavalt tõsised, siis ei tohiks tugineda unerohtu. Pöörduge arsti poole, et saada praktilist soovitusi.