Smoothie maasikate. toiduretseptid

Berry smuuti - suurepärane värskendav jook. Ta ei saa ainult jahutuse oma janu kuumal suvepäeval, vaid ka saada kasulik ja toitev puu-ja piimakokteil.

Smoothie maasikate jogurt ja mesi

Valmistada, võta maasikad, jogurt, mesi, sidrun, piparmünt, jääkuubikud. Saate lisada banaan, kiivi, vaarikad ja muud puuviljad ja marjad. Blender, ühendada jogurt, mõned lusikad mett (vastavalt maitsele), maasikad, poole sidruni mahl, piparmündilehed. Saadud püree vala jahutatud prillid, pane paar jääkuubikuid. Serveeri. Koostisainete arv võib olla midagi, see kõik sõltub millist tekstuuri ja magusus smuutisid soovite. Et suurendada joogi joogijogurtina. Pereslastite ei joo, eriti kui teil valida magus piimatoode.

Smuutisid Maasikas, oranž ja mango

Püüa süüa eksootiline jook jogurtist. Kasutage laimimahla või sidrunimahl, maasikad (värsked või külmutatud), küps mango, suur oranž, jogurt, porgandimahl. Apelsinikoor ja puhas filme. Viljaliha lõika kuubikuteks. Samuti sai mango. Segistikaussi valada porgandimahla (umbes 150 grammi) ja jogurti (200 g). Lisa oranži, mango ja maasikatega. Klopi kuni paks puder. Lisa sidruni või laimi mahla. Vala klaasi. Kui viljad ei ole külmunud, kokteil peaks pane paar jääkuubikuid.

Smoothie maasikate ja banaani

Valmista maasika-banaani smuuti. Peate külma piima, paar maasikad, banaan, natuke kaneeli. In kaussi blender, ühendada marjad, viilutatud tükkideks puu. Lisa näputäis kaneeli ja piima. Pärast tekib ühtlane mass vala smuuti klaasidesse ning kohe juua.

Smoothie maasikate, vaarikate ja kiivi

Võite teha smuutisid lastele ilma piima baasi. Võtke maasikad, vaarikad, kiivi, mesi ja piparmündilehed. Kui külmutatud marju, siis andke neile sulas komntanoy temperatuuri. Kiwi koor. Väikesteks tükkideks ja segada lusikatäis mett blenderis. Siis eraldi sebima vaarikad ja maasikad, mis omakorda lisades neile lusikatäis mett. Korraga ei tohi segi, sest lõppenud tassi, peate korraldada kihid, kasutades kõrgesse klaasi. Allosas maasikas püree näha peal see - kiht osakeste kiivi, top - vaarikas. Kaunista smuuti piparmündilehed ja teenida.

Smoothie maasikate ja kirsside

Vanilla Milkshake kindlasti muljet mitte ainult lapsed, vaid ka täiskasvanud. Valmistage kasutades maasikad, kirsid (külmutatud või värske). See retsept smuuti maasika nõuab piima ja vanilje. Proportsioonid saab arvutada sõltumatult põhjal, kui palju vilja teil on olemas. Piima jahedana, peske marjad. Cherry vaba luud. Pane kõik koostisained kaussi blender, sebima. Lisa veidi vanilli ja võita uuesti. Kui teil on maiasmokk, võite täita kokteili koos suhkru või meega. Vala valmis jook klaasidesse ja serveeri kohe.